تناول جوز الهند يزيد التركيز وقوة الذاكرة

[ام ارجواااااان]

تناول جوز الهند يزيد التركيز وقوة الذاكرة

تناول جوز الهند يزيد التركيز وقوة الذاكرة

القاهرة ـ العرب اليوم

أثبتت الدراسات الأخيرة أن ثمرة جوز الهند تعد من أفضل النباتات التى تساعد على تعزيز القدرات العقلية للإنسان. وعن فوائد تلك الثمرة يقول دكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية، بعد العديد من الأبحاث التى أجريت بشأن فوائد ثمرة جوز
الهند، والتى تشبه فى تكوينها الداخلى فصوص المخ البشرى، أظهرت نتائج تلك الأبحاث قدرة عالية لتلك الثمرة فى تعزيز القدرات العقلية، كالذاكرة والتركيز، وتنشيط خلايا المخ الخاصة باستيعاب المعلومات وتحليلها، وكذلك القدرات الخاصة بالتعامل والسلوك مثل التواصل مع الآخرين. لذلك تعتبر تلك الثمرة من أنواع الطعام المهمة فى مراحل النمو المختلفة، وخاصة فى فترة المراهقة. ومن أفضل الطرق التى يمكن أن نقدم بها تلك الثمرة لأبنائنا هى إضافتها إلى وجبةالإفطار فى الصباح وقبل التوجه إلى المدرسة.
كما يفضل استبدال اللبن الحليب فى تلك الوجبة بكوب من لبن جوز الهند، ويمكن إضافة القليل من الحبوب الكاملة إليه، مثل الكورن فليكس، والتى تحتوى على فيتامين "ب" الذى يقلل من التوتروالقلق، ويعمل على تهدئة الأعصاب وزيادة التركيز، وبذلك نكون قد قدمنا لهم وجبة كاملة تساعدهم على تعزيز قدراتهم العقلية طوال اليوم الدراسى.

[Sosa princess]

معلومة مفيدة شكرا اختي

[NoNa roze]

[بحــ العيون ــــــــر]

[dr.loly]

بوركت جهودك
ع النقل المفيد

[υм вtℓαα]

يعطيك الف عافيه

[ام ارجواااااان]

كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ

[إحساس إمرأة]

الله يعطيك العافية يالغلاااا ...
سلمت يداكي ع موضوع الراااائع و المفيد
بنتظآرجديدك القآدم..
ودي

[ام ارجواااااان]

أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير

[ام جوري&&]