أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-21-2015, 03:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
icon19 أهمية الكالسيوم






أهمية الكالسيوم

في مرحلة الرضاعة، يكون تطور الهيكل العظمي في أسرع حالاته، لذا يعتبر استهلاك الكالسيوم بشكل متواصل ودائم حيوي لطفلك ويمكنه من بناء عظام سليمة وقوية سترافقه مدى الحياة.
امتصاص الكالسيوم بالصورة المثلى

تركيبة الزيوت الخاصة في سيميلاك أدﭬـانس ﭘـلوس Advance Plus ، تمكن من امتصاص الكالسيوم بالصورة المثلى لدى طفلك. مخازن الكالسيوم التي يملأها الطفل منذ لحظة الولادة تستخدم لبناء عظامه، وتكون الأساس لتطور هيكل عظمي قوي.ה.


  • كمية الكالسيوم اليومية الموصى بها (RDA) للأطفال من عمر الولادة وحتى نصف سنة (6 شهور) في إسرائيل هي 210 ملغم كالسيوم في اليوم.
    سيميلاك مرحلة 1 ملاءم للمساعدة في تزويد الطفل بالكالسيوم من عمر الولادة وحتى 6 شهور.
  • كمية الكالسيوم اليومية الموصى بها (RDA) للأطفال من عمر 7 شهور وحتى سنة في إسرائيل هي 270 ملغم كالسيوم في اليوم.
    سيميلاك مرحلة 2 ملاءم للمساعدة في تزويد الطفل بالكالسيوم من عمر نصف سنة وحتى سنة.
  • كمية الكالسيوم اليومية الموصى بها (RDA) للأطفال من عمر سنة وحتى 3 سنوات في إسرائيل هي 300 ملغم كالسيوم في اليوم.سيميلاك Advance Plus مرحلة 3 ملاءم للمساعدة في تزويد الطفل بالكالسيوم من عمر سنة وحتى 3 سنوات
امتصاص الكالسيوم لبناء عظام أقوى للطفل


أثبتت الأبحاث العلمية أن الأطفال الذين تغذوا على حليب سيميلاك كانت كثافة كتلة العظام لديهم أكبر بشكل ملحوظ، مقارنة مع أولئك الذين تغذوا على تركيبات غذائية والتي تحتوي على زيت نخيل. بالإضافة إلى هذا فقد وجد أن سيميلاك تمنح امتصاص الكالسيوم الأعلى بـ 53% مقارنة مع الأطفال الذين يتغذون على تركيبة الغذاء التي تحتوي على زيت نخيل.
تركيبة الزيوت الخاصة فيسيميلاك أدﭬـانس ﭘـلوسAdvance Plus، بدون زيت النخيل، تمنح طفلك امتصاص الكالسيوم الأفضل وتمكن طفلك من تطوير عظام أقوى، مقارنة بأطفال تغذوا بتركيبات غذاء أطفال تحتوي على زيت النخيل.





من مواضيع ام ارجواااااان
0 أقل مدة النفاس وأكثره
0 # احذيه شيك من ماركة Giuseppe Zanotti #
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 @@ مبروووووووووووك التميز الى الاماااام بالتووووفيق @@
0 حقائب, رووووعه
0 حَمَّام الرَّضيع
0 الأكسسوارات هي أسهل طريقة لتحصلي على ستايل جديد
0 طرق لعلاج ألم الأسنان في المنزل
0 # صور مكياج زواجات ناعم - مكياج للاعراس حلو 2012 #
0 السعال أو الكحة
0 تحف فنية مصنوعة باستخدام 6 ملايين عود من أعواد الأسنان!!
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 أطعمة تساعد طفلك على النوم ليلاً
0 $ الحقائب، بعضها جميل وغاية في الأناقة، وبعضها الآخر غريب ومميز $
0 الأكياس الكبدية
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 08-21-2015, 05:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهمية الكالسيوم








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الولادة والمخاض(ملف شامل )
0 جمبري مشوي ~ صيني
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 صفيحة أصابع
0 إحتياجات مولودك العاطفية
0 طريقة عمل مناكير الربيع 2015
0 الطفل النحيف
0 5 أخطاء تجميلية تجعلك تبدين أكبر سناً
0 طفل منذ ولادته ظهر له عظم بارز في منتصف الجبين
0 الرضاعة الصناعية
0 لإطلالة ممتلئة نهائية لشفتيكِ
0 أكثر الأطعمة إفادة للقلب!
0 تارت الشكوﻻته اللذيذ
0 نقطة عسل في سرة البطن قبل النوم تصنع المعجزات
0 اختارِ فستان زفاف ملون واكسرِ النمط التقليدى
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2015, 08:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهمية الكالسيوم








من مواضيع NoNa roze
0 من اهم اسباب ثبات الوزن :
0 جاتو مثلثات مع الفانليا والشكولاته
0 طريقة عمل صوص الشيكولاته
0 السلام عليكم
0 شرائح اللحم مع صلصة الفطر
0 يخنة القريدس
0 الفوائد الرهيبة لوضع قطعة بصل داخل جوربك أثناء النوم!
0 وصفة فطائر محشية باللحم المفروم
0 كعكة جيللى الفراولة
0 فطيرة الجبنة
0 طريقة عمل سندويتشات الدجاج اللذيذة : سندويتشات سريعة
0 فوائد العصائر فى علاج الأمراض
0 مراحل تطور الجنين من الشهر الثاني الى التاسع
0 فوائد البرقوق للحامل
0 طريقة عمل كيكة النعناع المنعشة ..
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-23-2015, 03:15 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهمية الكالسيوم




يــســعدني ويــشرفني مروورك وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ





من مواضيع ام ارجواااااان
0 لماذا أحتاج لمكافحة d، وهل هو آمن؟
0 إحذري التمشيط المكثف للشعر !
0 ****السقوط الوهمي***
0 فساتين الستينات الكلاسيكيه وشيوعها هذه الايام
0 ## كتااالوج (( الشعر القصير )) حصري لمنتدى حوامل -- مجهود شخصي -- متجدد ##
0 خلفياااااااااات ضوئية
0 جددى حذائك القديم بفكره بسيطه
0 # نتاائجمسابقة صندوق الحظ - مبرووك للجميع #
0 # مشاركتي الثانية في مسابقة ( رحلة الى برشلونة الاسبانية الساحره ##
0 قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل
0 ميك آب الفنانة الرقيقة سولاف فواخرجي
0 قصات شعر طويل بالوان صبغات 2014
0 طرق التغيير للافضل
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 زيادة فرص الحمل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-28-2015, 06:32 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 166
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهمية الكالسيوم




شــــــــــــــــــكرا لك ....... ابــــــــــــدعتي ....





من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 09-04-2015, 04:52 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهمية الكالسيوم




اشكرك
على تواصلك الرائع
ورردكماللطيييييييف
عسااااااك على القووووه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## احساس امرأه ## وينك##
0 الخطوات الصحيحة لإزالة الماكياج
0 اقراص البطاطس باللحم
0 صور مدينه بنيت على حفرة نيزك
0 أشخاص عليكِ إبعادهم عن حياتكِ
0 $ 8 إهانات تدمر معنويات الطفل وتؤثر عليه $
0 الذكاء مع الجنس الاخر
0 كيفية تنمية مهارات الطفل الرضيع
0 سهرتناااا الليلة ملووووونة
0 شرائح الخبز بالريحان والطماطم المجففة
0 أخيتِي كلّ شيئ بقدر ، فلمَ يعتَريكِ القلَق والكدر ،
0 أفضل وسائل فرد الشعر بالمنزل
0 بكل هدوء اناقتي لها نكهة خاصه
0 الأوزي أو الأرز بالخضار واللحم المفروم مع الدجاج المحشي
0 كيف يعمل دواء الدوفاستون في الرحم؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2015, 02:35 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهمية الكالسيوم




يسلمووووووووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2015, 05:19 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهمية الكالسيوم




كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ





من مواضيع ام ارجواااااان
0 رسالة لمن يريد الراحه النفسيه
0 فوائد القرنبيط
0 ملابس اطفال كاجوال صيف 2014 باحدث الالوان
0 بلايز للحوامل
0 فساتين اعراس للمحجبات..
0 كٌرآإآتِ آلمِِِآرسْ آلمٌقٍٍرْمشِِِهٌ ..} ~
0 فواااااااازير _ اليوم الثامن _ من رمضااان
0 حول المارثون ( هااااااااااام ) ارجو الدخول
0 آكبر آبتسآمه بالعالم يصنعهآآ البشر
0 === فساتين سهره قصيره ===
0 تفاحة وزنها 520.8 غرام تفوز بلقب ملك التفاح في شاندونغ
0 # السفيه.. تعريفه.. وأنواعه #
0 أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها
0 # الوفاء خلق الكرام #
0 تمارين مهمة لتسريع عملية انقاص الوزن
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2015, 11:07 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: أهمية الكالسيوم




كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ





من مواضيع ام ارجواااااان
0 تشكيلة ساعات الباندا من كارتييه
0 تمنحك الليونة وسهولة المخاض
0 مارثون الرد على المواضيع قروب الرياااده بالتووووووفيق
0 هل تعلم لماذا امرنا الرسول بأطفاء الانوار عند النوم
0 عصير التفاح والأناناس
0 مدينه من حبات .. / ستيجر .. ،
0 صور مدينه بنيت على حفرة نيزك
0 *** كولكشن منوع ***
0 فن الاوراق الملونه في البيت ، صور اوراق ملونه باشكال حلوه و جميلة
0 قصة رائعة لشخصيات من قبل أن يولدوا البشر
0 | | سرحُتْ في‘ وجہ الطفو ل ً ، ملآمح نآإعسِه خجو له َ
0 مشاركتي في مسابقة ملكة الميك اب
0 الجمل لا يرى إعوجاج رقبته
0 إتيكيت أرتداء الألماس
0 (( مسابقة جمال اللون البنفسجي )) شاركونا ستجدون ما يسركم اكيد معاااناااااااااااا
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أيهما أفضل: الكالسيوم الغذائي أو أقراص الكالسيوم؟ عروسة هشام إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 4 02-24-2015 08:38 PM
اهمية الكالسيوم للرضع ، فوائد الكالسيوم للطفل .... نور العمر استفسارات رعاية الأطفال 7 01-10-2014 05:35 AM
أهمية استهلاك الكالسيوم في الحمل dr.loly إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 7 10-25-2013 10:08 PM
حقائق حول أهمية عنصر الكالسيوم للمرأة sally22 إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 4 09-18-2011 04:16 AM


الساعة الآن 01:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .