عن تجربة؟؟

[نوخة]

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
كيفكم حبيباتي انشاللة كلكم بخير ونفسياتكم تمام؟؟لانو كل وحده تدخل منتدى الرشاقة والصحة تكون متحطمة يا من جسمها بعد الولادة او بطنها او صدرهااو......الخ
طبعا كثير بيقرا تمارين ووصفات وخلطات تنحف طبعا الي كاتبها كاتبها كذا من دون تجربة واحنا ياللة نجرب اي شي كل تفكيرنا انو ننحف وخلاص وممكن هذي التمارين يكون لها اثر سلبي علينا>>>>قولي اش عندك؟؟
طيب المهم انا حابة انو نستفيد من بعض يعني كل وحدة سوت تمرين وفادها تقولنا علية وتقول قد ايش استمرت علية والنتيجة المرضية؟؟؟ ياليت كل وحدة تدخل تكتب شي هيا بنفسها مجربتة ومن جد انا حابة استفيد منكم!!!

انا انتظر تجاربكم ..

[ملكة سبا]

وعليكم السلام

انا عن نفسي جربت خلطة القهوه للتنحيف اللي تفركين جسمك فيه ومشي ساعه وتمارين
وخففت اكل رز وحلويت والنتجه لمدة شهر ونصف رووووعه

[العطر الفرنسي]

انا ماسوي شي اكل كل شي بنفسي بس ماتعشى .....
وخلال سنه بعد الحمل الحمدالله أرجع لوضعي الطبيعي طبعا مع الرضاعه

[لحن الشفاه]

اختي حاب اعرف ايش خلطت القهوه جاكي الله خير

[ملكة سبا]

قهوه +ماء دافي تفركين فيها جسمك علي شكل عقارب الساعه والعكس لمدة 10 دقائق راح تلاحظين الدهون تخرج من جسمك وقت فرك الجسم انشاء الله تستفيدين

[بنووتهـ كيووتــ]

موضوع رائع انا عادى من نفسه رجع لوضعه

بس انا طبعا يوم نفاس حطيت ع بطنى مشد العادى من صيدليه وفوقه الاندونسي
خادمتنا فلبنيه تربطه حلو بطنى بس المشكله ترهلات قاهرتنى والخطووط اللى كنه محفور طفشت

اللى عندها شى يبعد ترهلات وهى مجربته تطرحه لنااا

[لحن الشفاه]

جزاكي الله الف خير

[om salma]

الحمد لله انا رياضة ثم رياضة

ونظام غذائى متوازن وعندى جهاز السير بيشجعنى كتير

والشاى

[om salma]

عفوا أقصد الشاى الاخضر 3 مرات يوميا

[رباه فرج همي]

الله يوفقكم وينحفكم

وينحفني انا واختي يارب وننحف من دون ضراء مضره

ولافتنة مضله