ممّا لا شك فيه أن أكثر الأخبار المفرحة لدى المرأة هو خبر حملها، فقدوم مولود جديد إلى العائلة سيضيف إليها البهجة والسرور، لكن المرأة تعاني كثيراً في فترة الحمل من الألام والتقلبات المزاجية، والكثير من االأمور إلّا أنّها تتحمل كل هذا في سبيل رؤية طفلها، وبعد ولادة هذا الطفل الذي طال انتظاره، تبدأ مشاكل جديدة بالظهور في جسم الأم، ومن أكثر المشاكل التي تعاني منها الأمهات بعد الولادة، هي التشققات التي تحدث بعد الولادة.
تشققات بعد الولادة هي عبارة عن تشققات جلدية تظهر الأم بعد الولادة، وذلك بسبب التمدد الكبير والمفاجئ الذي حصل في الجلد أثناء الحمل مما يسبب جفاف الجلد وجعله مشدوداً، وبالتالي تظهر التشققات، ويلاحظ وجودها بشكل كبير على البطن وبالأخص المنطقة الموجودة أسفل البطن، لأنها المنطقة الأكثر عرضةً للتمدد أثناء الحمل، ومن أكثر العوامل التي قد تؤثر على ظهور هذه التشققات هي العوامل الوراثية و الهرمونات، وقد تختلف ظهور التشققات من سيدة لأخرى وذلك حسب نوع الجلد لدى كل سيدة.
عادةً ما تبدأ هذه التشققات بالاختفاء والزوال بعد الولادة بفترة، دون وجود أي تدخل علاجي، وذلك لبدء الخلايا المتضخمة أثناء الحمل بإفراز السوائل، كما أن
الدهون المكتسبة أثناء فترة الحمل سيبدأ الجسم بحرقها، وهذا هو الوضع الطبيعي والمعتاد وخاصةً إذا كانت الأم ترضع طفلها رضاعةً طبيعية.
ويمكن للأم أن تتفادى تعرضها لهذه المشكلة منذ فترة حملها، وذلك باتباع النصائح التالية:
الحرص على نوعية الغذاء الذي تتناوله الأم، واتباع نظام غذائي صحي وسليم وغني بالبروتينات، والفيتامينات وبالأخص فيتامين "جـ".
الإكثار من شرب السوائل وبالأخص المياه.
أن تداوم الأم باستمرار على ترطيب الجلد في منطقة البطن باستخدام الكريمات المخصصة لذلك، أو باستخدام الزيوت كزيت الزيتون، زيت السمسم وزيت اللوز المر.
تجنب الاستحمام بالمياه الساخنة قدر المستطاع، لأن المياه الساخنة تزيد من جفاف الجلد وبالتالي يتشقق بشكل أسرع.
يجب على الأم أن تحرص على عدم زيادة وزنها بشكل كبير.
أما في حال بقيت التشققات إلى فترة طويلة بعد الولادة فيمكن اتباع الطرق التالية لإزالتها:
تدليك البطن باستخدام دهان الصبار وعسل النحل، لأن ذلك ينشط الدورة الدموية في تلك المنطقة.
الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات الضرورية للجلد، وبشكل خاص فيتاميني "ج" و"هـ"، والسيليكا، لدخولها بشكل رئيسي في تكوين الكولاجين.
الابتعاد عن ممارسة الرياضة التي من شأنها أن تعمل على زيادة الكتلة العضلية في أماكن معينة من الجسم دون غيرها.
استخدام أحماض الفواكه أو الليمون في عمل جلسات تدليك لمنطقة البطن، لأنها مضادة للتأكسد.
كما يمكن عمل خلطات معينة تعمل على ترطيب منطقة البطن، منها:
خلطة زبدة الكاكاو مع الخل، ودهن منطقة البطن يومياً بهذا المزيج.
خلطة زيت الزيتون وملعقة من العسل الحر وملعقة من الغليسيرين، والقيام بدهن البطن بها مرتين يومياً.
لا ينصح أبداً باستخدام المراهم الطبية إلّا عند استشارة الطبيب، وفي حال لم تفلح أي من الطرق في إزالة هذه التشققات بحيث كانت التشققات كبيرة جداً وتسبب الإزعاج من الممكن علاجها بواسطة جلسات الليزر.
04-01-2015, 04:42 PM
كيف أزيل التشققات بعد الولاده
um maloka 
. ام ملوكة
رد: كيف أزيل التشققات بعد الولاده
جديد منتدى ملتقى عضوات حوامل
العرض العادي
