طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

03-20-2015, 08:49 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.26 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

المقادير:

- 3 حبات بطاطا متوسطة الحجم
- 3 سن توم مفروم فرم ناعماً
- ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
- 3 حبات بندورة
- زيت للقلي

طريقة التحضير:

في مقلاة نضع قليل من الزيت يشوح التوم مع الكزبرة من دون أن يحترق التوم.
يوضع فوقه البندورة المقطعة الى شرائح وتقلب وتوضع مقدار فنجان قهوة ماء.
وتترك على نار هادئة وتقلب.
تقشر البطاطا وتقطع على شكل دوائر وتقلى في زيت حار حتى تشقر قليلاً.
توضع فوق البندورة ويغطى وتترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق مع رشة ملح وفلفل اسود.
تقدم وتزين بالكزبرة الخضرة او بالبقدونس.
تقدم باردة او حارة.

من مواضيع فراشة فلسطين

0 اذا ضاق عليك
0 لكل من عملت اشعه الصبغه او رح تعملها تدخل ضروري
0 الى ام ريومه الغالية
0 رجعتلكم واخيرا
0 الم بالمبيض اليمين والم اسفل البطن بعد الجماع قبل الدورة
0 باركولي ياصبايا هنوني بسلامتي
0 استغفر الله العظيم واتوب اليه
0 من أروع ما قيل في ‫‏وصف_الجنة‬
0 كيف اجعل زوجي يتعلق بي
0 تعبت من الم الدورة
0 أوقات مهمة لشرب الماء
0 ممكن تساعدوني بحساب دورة الشهرية
0 يلي عندها خبرة ياريت تفيدني
0 معلومات قصيرة جدا و مفيدة جدا للصحة
0 سؤال للجميع ارجو الدخول

توقيع : فراشة فلسطين

03-20-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	nour karim
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	91773
المشاركات:	11,535 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	159
نقاط التقييم:	637

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

من مواضيع nour karim

0 ابني عبد الرحمان في حديقتي الصغيرة
0 نزل دم علي هذا المساء
0 كيف ينمو التوأم: صور
0 أمنية صائم
0 للعروس الجديدة ... كيفية إستقبال الضيوف في منزلك
0 سويسرول
0 ومع ذلك زعلان
0 صابلي بالشوكولاطة ونيسلي كراميل
0 اعتذر عن غيابي
0 التعافي بعد الولادة القيصرية
0 بعد عملية استئصال حاجز الرحم
0 ديفاستون مثبت للحمل افيدوني
0 راح اغيب غدا الاربعاء باذن الله
0 كيفية و طريقة غسل الطفل و تنظيف الوجه و الاذن و الفم
0 ملابس اهلا كيتي للاطفال رووووووووووووووووووووووووعة

توقيع : nour karim

03-20-2015, 09:09 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.26 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

من مواضيع فراشة فلسطين

0 بعض النصائح لكسب اجمل حياة زوجية
0 رجاء ادخلو موضوعي وفيدوني
0 هل علاج التكيس بالحقن او الزراعة
0 تعبت من قصه الحمل ساعدوني
0 طريقة الفراعنة لمعرفة الحمل
0 متابعة موضوعي3 ضروري
0 تعالو ياصبايا شوفو ايش اخر تطورات صارت معي
0 لضرورة الكل يدخل
0 السلام عليكم عزيزاتي
0 دعواتكم صبايا
0 هل انا حامل ام لا تعو شوفه
0 متابعة موضوعي
0 لكل وحده تحبني بهل منتدى تدخل موضوعي
0 http://forum.hwaml.com/t318138.html
0 حابة تساعدوني بافضل تغذية لرجل والمرأة

توقيع : فراشة فلسطين

03-22-2015, 10:06 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

تسلم الاياااااااااادي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 وردة الخيار
0 النشيد الوطنى
0 أجمل مدرسة بالسعودية
0 مشرفات العموم ..طلب عاجل
0 .....°•.♥.•°حنين الحنايا°•.♥.•° ....(مشاركتي)
0 عدد ساعات الصوم برمضان 2014 الاطول منذ 23 سنة
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 ا۩ المجنون العااقل ۩
0 من هم اليمانيون؟؟؟
0 أشياء لا ينبغي قولها للمرأة الحامل
0 عمر والعجوز المدينية~~ اين ثرى اليوم من ثريا الامس!!
0 صورة من اعلى نقطة بالحرم..روعة
0 تأملات وفوائد من قوله تعالى: { يحبهم ويحبونه }
0 بين سُبات الرابعة وهدير السابعة ~ شتان
0 مواقف النساء المحرجة مع اطفالهن...روعة

توقيع : ريحانة الجنة

03-20-2015, 09:54 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

يسلمووو على الوصفة الشهية

من مواضيع NoNa roze

0 هل تفيد الأعشاب الطبيعية طفلك؟
0 ◄█▓░ أعراض الصداع عند الطفل ░▓█►
0 كيف تختارين موديلات طاولات الطعام بالشكل الصحيح؟
0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 اللفت يساعد في التحكم في الكولسترول
0 بودينج الموز مع جوز الهند
0 كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس
0 أوزان الطفل مع التطور العمرى له
0 عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن
0 نصائح ذهبية للمطبخ
0 المحاليل الوريدية والأملاح المعدنية الفيتامينات
0 13 نصيحة من المشاهير لحصولك على بطن مسطحة بعد الولادة
0 اجمل قصص وحكايات لاطفالنا الصغار (اطفال منتدى حوامل النسائية)
0 أفضل 4 مشروبات للاطفال
0 فساتين ناعمه وطويله لحواء منتديات حوامل النسائية 2011 - 2012

توقيع : NoNa roze

03-21-2015, 02:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ( مستشفى العدواني – الطائف ) خاص
0 ديكورات كيلى هوبين
0 ## أ نت في ضيافتي فيا مرحباااااااا عدد حبات المطر ##
0 طرق اكتساب الخلق الحسن
0 حلاوة بالسميد والزعفران
0 ## ناقد الاشعار ##
0 ..:::][ خشمك ::: خشمك ][:::..
0 نصائح هامة لكل أم مقبلة على الفطام
0 السوكسية
0 مع هاجر ... هاجر الزوجة المؤمنة
0 تحفه فنية للديكور إضاءة السمكة
0 مقادير اعداد شوربه البطاطس 2013 , طريقه شوربه البطاطس 2014
0 آنْآ ترْآ عڪّسْ آلبّشرْ آنجذبّ [ فوَق ] خآلفت وَآقع آرْض تجذبّ بّشرْهآ . . أًزَّيْآءً
0 # زينَكْ لَحَآلْ وْبَآقِي العَآلَمْ لَحَآلْ / bàşҜéťş ~ كوتشي #
0 أسئلة و أجوبة هامة عن حركة الجنين

توقيع : ام ارجواااااان

03-21-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

تسسلم الاياااااادي

من مواضيع υм вtℓαα

0 تشيز كيك سنكرز
0 ديكورات مطابخ
0 جمع النتائج
0 شاورما البيستو
0 معمول التمر لايطووووفكم
0 ختان الذكور ماهو الوقت الأنسب له؟
0 سناك خفيف
0 اليود واهميته
0 ملتقى قروب التوليب
0 لفائف التوست
0 كبار السن!
0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12
0 سلطة الجرجير
0 الطريقة كاملة لخبز الرقاق
0 8امراض يعالجها الزنجبيل طبيعياا

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-21-2015, 03:27 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.26 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

مشكورين ع المرور العطر

من مواضيع فراشة فلسطين

0 نزول المشيمه "تعريف, اعراض, علاج , نصائح
0 استغفر الله العظيم واتوب اليه
0 استفسااار رجاء لاتطنشو
0 بعض النصائح لكسب اجمل حياة زوجية
0 معلومات قد تصدمك
0 تعبت من الم الدورة
0 متابعة موضوعي3 ضروري
0 متابعة موضوعي
0 رجاء ادخلو موضوعي وفيدوني
0 وشو علاج التكيسات واسبابها وهل اقدر احمل
0 أوقات مهمة لشرب الماء
0 حابة تساعدوني بافضل تغذية لرجل والمرأة
0 رجعتلكم بعد غياب رجاء دخول موضوعي
0 يارب تسعدها وترزقها من واسع فضلك من ترد عليه بدعوة حلوة
0 من عندها خبرة او تجربة تفيدني

توقيع : فراشة فلسطين

03-21-2015, 06:22 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

الله يعطيك العافية .. ~
وتسلم يديينك على الوصفه
لاعدمنا روعتك .........~

من مواضيع إحساس إمرأة

0 بيتزا البطاطس
0 شرب الماء على المعدة الفارغة
0 دلائل على نفسيات البنات ادخل واعرف بنفسك
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 10 أسرار جمالية للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء
0 حتى يكون منتدانا الأول في Google
0 ♥ ذهب لبنوتات كيوووووووووووووووت ♥ {ذهب أبيض واصفر } ♥
0 طريقة عمل ايس كريم اوريو
0 تاثير الشمام على الحمل ،منافع الشمام الصحية للحوامل
0 طريقة عمل فيليه السمك الحار
0 الكاب كيك الملونة
0 مشكلة الحموضة في المعدة
0 9 نصائح وارشادات بسيطة لتنظيف المنزل بسرعة ومنحه الرائحة الزكية
0 طَبَق اَلْمَكْرَوُنَة فَوْتْشِينِي
0 دور الطبيب في تسهيل الولادة

03-21-2015, 09:03 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

تسلم ايدك يا الغلا

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كرة الكنافة بحشو القشطة والتفاح
0 تعالي شوفي منظفات للبيت طبيعية
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 أفضل الأجهزة باهظة الثمن
0 الكرفس ...فوائد
0 حلى اللوتس
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 الأرز الأسود أو الأرز المُحرَم
0 تأثير المزاج على البشرة
0 المكملات الغذائية للحامل في الشهر الثاني
0 نقااااااااااااااااااط مهمه للحووووووووووووووووامل
0 صور اذكار
0 عصير موز بالمكسرات
0 طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند علي الطريقة الهندية
0 العلاقة الزوجية وعلاقتها بأمراض القلب

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مطبق الدجاج ، طريقة عمل مطبق الدجاج ، كيفية عمل مطبق الدجاج	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-16-2012 03:42 AM
مطبق الدجاج ، طريقة عمل مطبق الدجاج ، وصفة مطبق الدجاج	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-15-2012 10:28 PM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-29-2012 10:38 PM
بطاطس مقلية ، طريقة عمل بطاطس مقلية دايت ، وصفة بطاطس مقلية لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:34 PM
بطاطس مقلية محشوة باللحم ، طريقة عمل بطاطس باللحم ، وصفة بطاطس محشية لحم	الشيفة سوسو	قسم التغذية	1	08-04-2012 01:48 AM

الساعة الآن 06:01 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .