نصائح للحامل مع الشرح بالصور

[Om KHaled]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




1- اختبار الحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب الدورة الشهرية وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل



2- المتابعة الطبية أثناء الحمل وهي ضرورية للأم والجنين واحرصي على اختيار الطبيبة الماهرة والتي ترتاحي لها نفسيا لأن العامل النفسي ضروريا بين الطبيبة ولكي



3-أعراض الحمل غالبا تكون مزعجة وتكون لمدة 3أشهر الأولى من الحمل ولكن تتحسن الأمور بعد مرورها



4-ممنوع تناول أي أدوية الا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين



5-لا مانع من ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم



6-الحالة النفسية غالبا ماتكون عند الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات الهرمونية فلذا يجب ان تبتعد الحامل عن الحزن والاكتئاب



7-الرياضة أثناء الحمل لهل فوائد كثيرة فهي تقلل من آلام الظهر والامساك وتسهيل الولادة لكن بالابتعاد عن الرياضة العنيدة



8-السباحة مفيدة هي نوع من أنواع الولادة ولكن يجب الابتعاد من المياه المتحركة والامواج لأنها مضرة للحامل وكذلك الابتعاد عن الغطس فهو ممنوع تماما اثناء الحمل



9-الملابس الواسعة والفضفاضة احرصي عليها حتي تحسي بالراحة ولا تسبب الضغط على الجنين

10-لا تنفعلي سريعا يمكنكي الوصول الى ما ترغبين بالهداوة




أرجوا ان تستفيدوا من الموضوع

[عالية المقام]

الموضوع جدا مفيد اشكرج ع الجهودج ,,
وعلى تعبج فديتج ,,

[توفيه الفوشيه]

ضحكتني الصوره الاخيره اي والله وخر لشوتك امزح ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

تسلمين

[بنت الشام]

يسلمو ايديكي
ويعطيكي العافية

[روح الإبداع]

يعطيك العافيه..

[Very simple]

شكرا عزيزتي على الموضوع المفيد

[Om KHaled]

[ام فروحه الحلوه]

شكرا عزيزتي على الموضوع المفيد

[~~لحن الحياة~~]

يسلمو حبيبتي على المعلومات المفيدة

[دمعة موالية]

تسلمين ياعمري ع الموضوع المفيد