أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-22-2014, 09:12 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي نصائح للحامل العاملة




كثير من السيدات الحوامل يعتريهم القلق على سلامة حملهن إن كن يعملن ويخشين من فقدان الجنين أو تأثره بأي أضرار قد تلحق به نتيجًة ممارسة الأنشطة المختلفة للعمل، ولكي تمر فترة الحمل بأمان سنذكرك ببعض الاحتياطات التي تساعدك على ممارسة عملك بشكل أفضل خلال فترة حملك.

  • 1 /اختاري الوقت المناسب كي تخبري رئيسك في العمل بحملك؛ فقد تستدعي حالتك الصحية أن تخبريه بمجرد حدوث الحمل، قد تتطلب طبيعة عملك إخبار رئيسك منذ بداية الحمل لخلق بديل لك في الحالات التي قد تطرأ عليك.
  • 2/ ادرسي اللائحة الداخلية الخاصة بقانون العمل في شركتك كي تتعرفي على إجازاتك المرضية وحقوقك عند الحمل والولادة، كذلك تسويات الإجازات والأذونات ودراسة فكرة العمل لنصف الوقت part –time إذا تطلب الأمر.
  • 3/ حاولي اختيار المهام المناسبة لك في فترة الحمل بعد إخبار رئيسك بالحمل، اختاري المهام التي ليس بها مجهود عضلي ولا تتطلب الوقوف كثيرًا.
  • 4/ ابتدعي عن المكاتب والأماكن التي بها تدخين لأنه يؤثر عليك وعلى جنينك واختاري أماكن جيدة التهوية كذلك الأماكن المزعجة والمكتظة بالعاملين، فهي تؤثر عليك.
  • 5/ استشيري طبيبك فور حملك عن طبيعة وظروف عملك كي يجنبك مخاطر هذا العمل ويرشدك إلى الطريق الصحيح.
  • 6/ حذري من التواجد في الأماكن التي بها إشعاعات (مثل أشعة إكس) لأنها تضر وتؤثر على جنينك
  • 7 / لا تستمري على الجلوس بوضعيه واحدة لمدة طويلة، بل غيري وضعيتك كل ربع ساعة حتى تتجنبي آلام الظهر.
  • 8/ خذي معك وجبات خفيفة لتتناوليها كل فترة مثل: بعض الفواكه، الخضروات، بيضة مسلوقة وزجاجتا عصير.
  • 9/ لا تنس المواظبة على تناول الماء كي لا تتعرضي أنت وجنينك إلى الجفاف.
  • 10/ ارتدي ملابس قطنية فضفاضة غير ضيقة على بطنك وقدميك حتى لأتحدث لك حساسية أو تورم بالقدمين.
  • 11/ لا ترتدي الأحذية ذات الكعب العالي بل اختاري منها الكعب المنبسط لأنها تجنبك ظهور الدوالي وتقوس الظهر وقفي على قدميك كل فترة لتجري الدماء بقدميك.

  • 12/ إذا كنت تعانين من الآم في أسفل ظهرك فيمكنك اصطحاب وسادة صغيرة من البيت لتضعيها عند منطقة الآلام.
  • 13/ اختاري كرسيًا مريحًا للجلوس عليه، يمكنك فردة للتمدد عليه لبعض الدقائق ورفعة وخفضه طبقًا لراحتك.
  • 14/ احتفظي بمناديل مبللة وغسول للفم للطوارئ في حالات القيئ والغثيان.
  • 15/ في الشهور الأخيرة يمكنك العمل لنصف الوقت.
  • 16/ تقبلي مساعدة زملائك في العمل.





من مواضيع حياتي توأمي
0 الوزن المثالي موضحاً بالصور
0 مجموعة من أرواب للحمام للأطفال
0 معلومات ذهبية لكل متأخرة في الحمل
0 ارتفاع ضغط الدم الحملي
0 هل من الضروري إحساسك بالوحام ؟؟
0 8 أنشطة تحفّزُ مخاضكِ
0 ماهي أفضل سنوات الإنجاب لدى النساء
0 4 نصائح لحياة عائلية ناجحة
0 موضوع شاااااامل عن رحلة الحمل
0 عساكم من عواده
0 رائحة الطفل حديث الولادة تمنح الشعور بالسعادة لأي أم
0 ياحوامل بعد أشعة الصبغه أو اللي عندها معلووومه لاتبخلي!!
0 صور مبنى البصمة في تايلاند
0 عقود ناعمة hand maid
0 كيف تعرفي أنكِ لا تنفعي كزوجة
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس



قديم 05-22-2014, 09:45 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
سنيوريتا آني
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة








من مواضيع سنيوريتا آني
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 <·> خالي الدسم <·>
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2014, 11:27 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
bassouma
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 1.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة








من مواضيع bassouma
0 اسهل طريقه لطي الملابس
0 مين كان معاها حرقان عند التبول أكرمكم الله و طلعت حامل
0 جهاز العروس الوهرانية الجزائرية
0 طريقة تحضير فلان بالبيض
0 للمرأة الحامل أطعمة تساعد على تحديد جنس المولود
0 إستفسار
0 كيفية تحضير ماء الورد في البيت
0 وصفة لإنسداد الأنابيب و التكيس
0 هرمون الحليب اسبابه اعراضه علاجه
0 مفهوم بسيط لأنواع الحمل عند النساء
0 هل الجنين يرى ويضحك وينام في بطن امة ؟؟؟
0 عجينة بريزي بالزيت & وصفات تورتات روووووعة
0 تعلمى معنا طرق كثيره لطى مناديل السفره خطوة بخطوة بالصور و أفكار جديده
0 أربع نصائح تجعل علاقتك طيبة مع شقيقات زوجك
0 شدة تلمسانية جزائرية
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2014, 12:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة




يعطيك العافيييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2014, 02:21 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة








من مواضيع قلب الاميري
0 أغذية تساعد على تقوية الذاكرة
0 وصفات للتخلص من تساقط الشعر بعد الولادة
0 ×?° علمني غروري ×?°
0 هل تؤثر فصيلة الدم على الذاكرة؟
0 أفضل طريقة لقياس درجة حرارة الجسم
0 كيف تعالج فلتات لسان طفلك؟!
0 الكتابة عن المشكلات تسرّع من التئام الجروح
0 انت قادر على اسعاد نفسك بهذه الطريقة..!!
0 شو يستاهل العضو اللي قبلك..؟؟
0 أطعمة مفيدة للرضاعة الطبيعية
0 بكتيريا مفيدة موجودة في أمعاء الأم تنتقل عبر حليبها إلى رضيعها
0 تَدْلِيك الرُقْبَة لعِلاَج خَفَقَآن القَلَبَ
0 °·.¸¸.•°♥الزيوت المناسبة لمختلف انواع البشرة ♥°·.¸¸.•°
0 خمسة نصائح من أجل شعر لماع
0 الطَرِيقَة آلَمِثَالِيَّة والٍأفَضَل لَوْضْع الكَرِيم آلَمُرَطِّب!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2014, 04:21 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة




يسلمو حبيبتي على النصائح

الله يكون بعونهم يا رب و يتمم لهم بخير و عافية





من مواضيع أسيرة زوجي
0 شنط جميلة
0 مجرّد بوح...بحبال العين ...يتشبث...~
0 اكتشاف جديد للانجاب
0 أمراض العيون الشائعة
0 أسماء لا يجوز التسمي بها في المنتديات
0 أهم امراض الرحم التي تؤدي لاستئصاله
0 أحلى اطلالة للمحجبات
0 طريقة لازانيا بيتزا هت......
0 النزيف في بداية الحمل (احذري)
0 للحزن طاقة
0 سفرتي لمسابقة أحسن سفرة رمضانية
0 مسابقة ° أفضل و أحسن نصيحة للحامل ° (خاصة مع قدوم شهر رمضان)
0 طريقة تحضير مشورب الفراولة
0 الأسس الصحيحة لاختيار سرر الاطفال حديثي الولادة
0 اكسسوارات للبنات
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2014, 08:11 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة








من مواضيع حياتي توأمي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2014, 11:06 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة




سلمت لنا وسلم إبداعك
وجزآكي الله خيرا على ما تقدمية
تقبلي ودي واحترامي





من مواضيع ام وليد2005
0 احمى نفسك و جنينك من الحصبة الالمانى
0 زوال نهائي للتكيسات بإذن الله
0 الوقاية من الولادة المبكرة
0 خمسين فكرة لزرع الثقة في طفلك
0 الإجهاض هل يؤدي الى العقم؟
0 علامات المخاض
0 اهم الممنوعات على المراة الحامل
0 كيف تخفف الحامل من الامساك اثناء السفر؟؟
0 ماهو الحب الذي يحتاجه الرجل من المرأة
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 ماذا يحدث اثناء الولادة الطبيعية؟
0 اسباب و انواع الولادة القيصرية
0 أعراض الولادة عند البكرية
0 اخطار انفجار كيس الماء في المرحلة المبكرة من الحمل
0 سكنجبير وفوائده الصحية للحمل
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للأم العاملة لتقوية علاقتها بطفلها ساره ساسو1 استفسارات رعاية الأطفال 1 11-24-2013 08:45 PM
سعر العاملة المنزلية وصل حتى 16 ألف ريال ايلاف المـنـتـدى الـعـام 3 06-10-2012 10:41 PM
نصائح للحامل اول مره حلا الحارثي منتدى أنواع الحمل 5 04-03-2012 05:24 PM
نصائح للحامل ام منيره2 إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 6 09-21-2011 11:16 AM


الساعة الآن 07:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .