أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-28-2013, 09:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي الرشوف




المكوّنات

1½ أكواب أو 250 غ من العدس الأخضر

4 أكواب أو 1 لتر من الماء

1½ ملاعق طعام من الزيت النباتي

2 وحدة صغيرة أو 100 غ من البصل الأحمر. المقطّع إلى شرائح رقيقة

1 وحدة متوسطة أو 130 غ من البصل. المقطّع إلى مكعّبات

½ كوب أو 125 مل من الماء. الساخن

2 أكواب أو 500 مل من الجميد

1 كوب أو 250 مل من اللبن الزبادي قليل الدسم

2 مكعبات أو 20 غ من مرقة الدجاج ماجي

1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون

1 ملعقة طعام من الزيت النباتي

4 ملاعق طعام من النعناع المجفف

طريقة التحضير

في قدر متوسّط الحجم، وعلى حرارة متوسّطة، يُغلى العدس الأخضر (المغسول) في 4 أكواب من الماء حتى ينضج كلياً. ثمّ، يُصفّى ويوضع جانباً.

يُسخّن 15 غرام من الزيت النباتي في مقلاة عميقة وتُقلى شرائح البصل حتى يصبح لونها ذهبياً مائلاً إلى البنّي. ثمّ، تُرفع عن النار وتوضع جانباً للتزيين.

يُضاف البصل المقطّع في المقلاة نفسها ويُقلى حتى يصبح شفافاً. يُضاف الجميد واللبن في المقلاة نفسها مع البصل ويُترك المزيج ليغلي. ثمّ، يُحرّك على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق.

تُضاف مكعبات مرقة الدجاج من ماجي الى المقلاة مع الإستمرار بالتحريك.

يُضاف العدس المطبوخ والفلفل الأبيض إلى صلصة الجميد ويُحرّك المزيج على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق.

في هذه الأثناء، تُسخّن كمية 10 غرام المتبقية من الزيت النباتي في مقلاة صغيرة، وتُضاف أوراق النعناع المجفّفة وتُقلى مع التحريك لمدّة 2-3 دقائق، مع الحرص على عدم حرق النعناع.

يُقدّم حساء الجميد والعدس السميك في طبقة تقديم كبير ويُزيّن بشرائح البصل المقلية، مع سكب صلصة النعناع حول الوسط.





من مواضيع ساره ساسو1
0 تسوق عبر الانترنت
0 ماسك الورد الطبيعي للعناية بالبشرة الجافة
0 طريقة عمل أفخاذ الدجاج بالصلصة الحمراء
0 هل تقشرين بشرتك بشكل صحيح؟
0 الجزر أحد الأسرار لجمال شعرك وبشرتك
0 نصائح من اطباء الجلدية لتقليل حب الشباب
0 للمتزوجات فقط ... فتاوى في الحياة الزوجية
0 5 خلطات طبيعية رائعة للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء
0 السمبوسه الهنديـــه السهله واللذيـــذه
0 ماسك الدقيق بالعسل لتفتيح البشرة
0 الحصول على شعر مموج ولامع فى اسرع وقت
0 كل الناس تبحث عن السعادة فأين الطريق؟!
0 شوربة الخضار متنوعة بمكوناتها وغنية بفوائدها
0 طريقة عمل سلطة الخيار على الطريقة الهندية
0 نصائح جديده لمكياج ثابت اثناء الحراره
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس



قديم 12-28-2013, 04:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريوماتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف




تسلم اناملك يا قمر





من مواضيع ريوماتي
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 06:38 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 16.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 743
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع إحساس إمرأة
0 اول مره يحطون كيكة قدامة !
0 لعلاج الإسهال
0 اوقات الصلوات الخمسة وفوائدها الصحية
0 قريشلات مالحين رائعين
0 الشد العضلى عند الحامل
0 ما هي الاسباب الحقيقية للالم اثناء الولادة؟
0 كولكشن نايس لشتاء , ازياء شتوية شيك
0 كيف تواجهين مخاوفك من الولادة ..؟؟
0 حكم وصف القرآن الكريم بأنه يمتص الحزن كما يمتص الاسفنج الماء ؟
0 ♥ ميني جلابية كشخة ♥ لي احلى حوامل ♥
0 خلفيات جالكسي دلع روعه ،خلفيات 2014
0 كيف اعرف اني حامل بتوأم
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
0 معلومات عن متلازمة ايفانز
0 ♥ حلى عنقود عنب ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 06:39 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 16.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 743
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع إحساس إمرأة
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى
0 فطائر الجبنة والسبانخ الصحية
0 دفتر الحضور والغياب،سجل اسمك يوميا هنا.
0 تعالوا إضحكوا هنا :) نكت جديدة
0 اسباب الحمل خارج الرحم
0 ماذا تفعلين عندما يتجه قلب زوجك لامرأة اخرى
0 نصائح للتعامل مع مشاعر الطفل...العلاقة بينك وبين طفلك
0 أول آيس كريم من حليب النوق
0 الصراط
0 ♥العاب وكراسي و كراسي الهزاز ♥ للبيبي من3 شهور♥ د
0 كل ما يخص الحمل الكاذب - الحمل الكاذب واسبابه
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 ♥ شخصيتك والفواكة التي تتناولينها ♥
0 من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
0 المغص عند الرضع....ماذا نفعل معه ؟
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2013, 02:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع ام ارجواااااان
0 (( الرجل الحامل يضع مولوده الثاني !!! ))
0 أخطاء شائعة أثناء الريجيم قد تمنعك من فقدان الوزن
0 ارائك رائعة لمحبي اللون الأحمر الأنيق
0 » طفولتها تبيّن في [ شغبهآ ] :$ «
0 توبيكات حوامل
0 === أضف ملعقة عسل لكلامك ===
0 رفضت غيرك وانت بالحب ما لنت [ خامات ] ~
0 آلام الركبة وتدابيرها العلاجية , أسباب آلام الركبه , علاج آلام الركبه , تمارين تخفيف
0 رف العين او طرفه العين
0 ## الف مبروك الاشراف (( عطر الربيع )) بالتووووووووفيق ##
0 حكم الطلاق من غير حاجة
0 ازياء حوامل 2013 , احدث ازياء للحوامل 2013 , انواع ازياء حوامل 2013
0 ## وَسَآئِل الثَّبَآت فِي زَمَن التَّقَلُّبَآت ##
0 التنفس والدفع و التنفس بدون دفع
0 طريقه عمل شاكريه
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2013, 02:45 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 84
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع ahlam-f
0 الحموضة للمراة الحامل اسبابها وعلاجها
0 زووج محــروق..
0 فوائد العسل الاسود كثيرة جدا
0 اهمية ماء الورد
0 لاتحكم على الناس كحكمك على هذه الصور
0 لصقات منع الحمل
0 اتحداك تجيبها.؟؟
0 رجعت بعد غيبه وامل جديد ..
0 ما الذي يدفع بالزوج لحب امرأة أخرى غير زوجته !!
0 حكم لعب اﻻ‌لعاب التي فيها اختار من كذا الى كذا ..
0 صدمه...؟؟؟؟؟
0 الحمد الله انا حامل + اعراضي+ماذا استخدمت؟؟
0 المرأة بعد الاجهاض كيف تستعد للحمل من جديد؟
0 أعظم عشرة إكتشافات كونيه فى القرآن الكريم ..
0 كيف اعرف ان الزوج خااااين.....
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 06:50 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 214
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف




سلمت الاناااامل





من مواضيع dr.loly
0 إذا كنت قد وضعت طفلك وتتساءلين متى ستعودين لحالتك الطبيعية التى كنت عليها قبل الحمل،
0 أهمية استهلاك الكالسيوم في الحمل
0 صور,,المشيمة...كيس الجنين.. الحبل السري
0 فوائد البامية للحامل .........
0 من احكام عيد الفطر
0 دلكى طفلك لتساعدينه على النمو
0 تعر في علي العلاقة بين الياف الرحم وتأخر الانجاب
0 جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة
0 ملف شامل عن المشي عند الاطفال واسباب تأخره..
0 مجموعه من الاكواب (مق)
0 تطور الرضع من عمر 10 الي 12 شهر ...
0 وداعآ لمغص البطن الذي يصيب الرضع في الثلآتة الاشهر الاولي
0 سلات افراح راقيه ودفاتر عروس للذكريات ...♥`
0 مفارش طاوله كروشيه مع طريقة صنعها
0 البدانة أثناء الحمل تضرّ بالأم
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 08:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .