أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-28-2013, 09:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي الرشوف




المكوّنات

1½ أكواب أو 250 غ من العدس الأخضر

4 أكواب أو 1 لتر من الماء

1½ ملاعق طعام من الزيت النباتي

2 وحدة صغيرة أو 100 غ من البصل الأحمر. المقطّع إلى شرائح رقيقة

1 وحدة متوسطة أو 130 غ من البصل. المقطّع إلى مكعّبات

½ كوب أو 125 مل من الماء. الساخن

2 أكواب أو 500 مل من الجميد

1 كوب أو 250 مل من اللبن الزبادي قليل الدسم

2 مكعبات أو 20 غ من مرقة الدجاج ماجي

1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون

1 ملعقة طعام من الزيت النباتي

4 ملاعق طعام من النعناع المجفف

طريقة التحضير

في قدر متوسّط الحجم، وعلى حرارة متوسّطة، يُغلى العدس الأخضر (المغسول) في 4 أكواب من الماء حتى ينضج كلياً. ثمّ، يُصفّى ويوضع جانباً.

يُسخّن 15 غرام من الزيت النباتي في مقلاة عميقة وتُقلى شرائح البصل حتى يصبح لونها ذهبياً مائلاً إلى البنّي. ثمّ، تُرفع عن النار وتوضع جانباً للتزيين.

يُضاف البصل المقطّع في المقلاة نفسها ويُقلى حتى يصبح شفافاً. يُضاف الجميد واللبن في المقلاة نفسها مع البصل ويُترك المزيج ليغلي. ثمّ، يُحرّك على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق.

تُضاف مكعبات مرقة الدجاج من ماجي الى المقلاة مع الإستمرار بالتحريك.

يُضاف العدس المطبوخ والفلفل الأبيض إلى صلصة الجميد ويُحرّك المزيج على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق.

في هذه الأثناء، تُسخّن كمية 10 غرام المتبقية من الزيت النباتي في مقلاة صغيرة، وتُضاف أوراق النعناع المجفّفة وتُقلى مع التحريك لمدّة 2-3 دقائق، مع الحرص على عدم حرق النعناع.

يُقدّم حساء الجميد والعدس السميك في طبقة تقديم كبير ويُزيّن بشرائح البصل المقلية، مع سكب صلصة النعناع حول الوسط.





من مواضيع ساره ساسو1
0 رجيم رمضان السحوؤ والافطار بدون حرمان
0 دجاج محمر بالزنجبيل مع الملفوف بالسمسم
0 افضل الطرق الطبيعيه لتنعيم الشعر
0 وصفات طبيعية للعناية بالقدمين باستخدام الخل
0 طريقة عمل كيكة بلاك فورست
0 طريقة عمل برياني باكستاني
0 سلطة الكبدة البانيه
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج
0 كعكة الشوكولاته
0 طريقة عمل الفلافل على الطريقة اليمنية
0 فيليه سمك
0 14 وسيلة سهلة وبسيطة للاسترخاء
0 اجابات أهم الأسئلة عن حب الشباب ما لا تعرفه
0 خبيرة تجميل تقدم طرقا طبيعية للتخلص من آثار حبوب الوجه
0 اخطاء تضر البشره اكثر من تقلبات جو الصيف والشتاء
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس



قديم 12-28-2013, 04:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريوماتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف




تسلم اناملك يا قمر





من مواضيع ريوماتي
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 06:38 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع إحساس إمرأة
0 كولكشن بنات روعة
0 افكار هدايا روعة للمولود التوأم ,الجزء الاول
0 ♥سلاسل ناعمة ♥ لعيونكم الحلوين♥
0 على ضفاف الجنه
0 10 أمور ،،،،، تساعد على ثبات التوبة
0 ♥ تخفيف الآلام أثناء الولادة♥
0 الطرق العلاجية الأمثل من نوبات الخوف أثناء الحمل
0 قمصان نوم
0 نوع ميلان الرحم - درجات ميل الرحم إلى الخلف, سبب ميلان الرحم
0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 هل تعرفين ان الضغط النفسي من اهم اسباب زيادة الوزن
0 صنادل روووعة
0 معانى اسماء بنوتات ، اجمل اسماء بنات
0 كيف اعرف اني حامل بتوأم
0 طريقة عمل الفول المدمس الشهى
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 06:39 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع إحساس إمرأة
0 لحظات خروج الجنين .. الكل مروا من هنا
0 العلاج تسكين الام الاسنان
0 معانى اسماء بنوتات ، اجمل اسماء بنات
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 تاثير الشمام على الحمل ،منافع الشمام الصحية للحوامل
0 كيف تميزين أعراض الطلق الحقيقي
0 كيف تنظيفين الثلاجة في دقيقة واحدة فقط ؟
0 درس عمل فرشاة بأسمك
0 طرق التخسيس بدون نظام غذائي
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 عصير الشهد مع حب الهال
0 برغر خالٍ من الدهون لحمية سليمة
0 درس النص المتحرك ☺
0 الباستا بالأجبان الثلاث روعة
0 العلاج لإزالة اصفرار الاسنان و الجير
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2013, 02:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## ورده سوريه ## الف الف مبرووووك الاشراف
0 ؟؟ لمن العبارة؟ مسابقة ثقافية منوعة - لتنشيط الذهن سارعوا بالاجابة للجميييع بالتوفيق
0 هل تعلم لماذا لم يؤذن الرسول صلى الله عليه و سلم طوال حياته ؟
0 مبروووك احساس امرأه تستاهلي الخير - مشكوووره ام عبدالله الله يريح خاطرك
0 كيف تتخلصين من الإمساك ؟
0 أثناء حملك كيف تواجهين حساسية الصدر
0 تسريحات للشعر الطويل
0 ### فطيرة الشوكولاتة ###
0 عملية استئصال الياف الرحم - الورم الليفى
0 # كل عام وانتم بخير #
0 لو استقر مفهوم هذه الآية في شغاف قلبك (( وَكُلُّ شَيْءٍ عِنْدَهُ بِمِقْدَارٍ ))
0 الماكياج الشرقي لإطلالة جذابة 2012 مكياج 2012
0 صيني يبني نموذج لمدينة شنقهاي من البسكويت
0 العيش داخل قصر يؤمن لك الراحة والفخامة؟ علاء أبو النور
0 جملي بيتك بالزهور
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2013, 02:45 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع ahlam-f
0 همس الصبـــاح .. سكون الليـــل ... !! متنفــس للجمــيــع
0 حكه بالمنطقه الحساسه
0 همسات باذن كل ام محرومة ..
0 الأدوية التى لا تستعمل بعد فتحها بفترة
0 اهم الاشياء والمخاطر التي يجب ان تتجنبها لنجاح الحياة الزوجية ..
0 المشيمه بوجه عام ..
0 هل من الآمن أكل الكبدة أثناء الحمل؟
0 الاسبووع الساادس ولم يظهر كيس الحمل؟؟
0 ليه الحروف تغآر من يوم مولدك..
0 نصائح للأم المُرضع لا بدّ من معرفتها ..
0 برنامج حساب نقاط جداره
0 قل لهم للذين تركوك يوما ....
0 الحموضة للمراة الحامل اسبابها وعلاجها
0 ما بالنا نغفل عنها عند الكربات والشدائد.. !!
0 سعوديه تقيم حفل خلع لابنتها ..
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 06:50 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف




سلمت الاناااامل





من مواضيع dr.loly
0 صفيحة لحم .. (العرايس)
0 بطاطس مقلية مكعبات بالكسبره من مطبخ منال العالم
0 حمام زيت الياسمين ...لبشرة ناعمة وقوية
0 المطبخ الليبي... ملف كامل
0 نوم الاطفال نهارآ مفيد لصحتهم
0 من تصويري عالم البحار من رحلتي لمدينة تاين ماوث
0 طرق تجفيف الزهور
0 أقنعة الزبادي لفصل الشتاء
0 نصائح مفيدة جدآ لمن يعانون من منطقة البطن
0 الخبز الاسمر مفيد في فطور الاطفال
0 أجمل قرية في العالم
0 صحتك بعد الفطام
0 صيدلية غنية بالفيتامينات...التمر
0 ذاكرة طفلك مهمة لنجاحه مستقبلاً .. هذه سبل تقويتها
0 تسريحات بسيطةوأنيقة للعروس
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 12:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .