فوائد البندق الصحية

ام ارجواااااان · 06-18-2013, 07:17 AM

1- البندق مفيدة للقلب والشرايين لأنه مصدر لأوميجا 3 ، التي تمنع تخثر الدم وانسداد الشرايين.

2- البندق يعمل على خفض ضغط الدم وتقلل خطورة المصابين بمرض السكري من إصابتهم بأمراض القلب .

3- البندق مادة غذائية غنية بفيتامين إي فهو مضاد للتاكسد ومانع للشيخوخة المبكرة.

4- البندق يفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء فترات الحيض.

5- فيتامين إي الموجود فى البندق يمنع تطور مرض السكر.

6- البندق ينظم فعاليات القلب والشرايين والدماغ والأعصاب.

7- البندق مفيد في شفاء الجروح ، كما يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا .

8- البندق يحتوي على فيتامين ب 5 ، وفيتامين ب 6 الذي يقوي نظام المناعة ومفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم.

9- البندق يحتوى على فيتامين ب 9 الضروري أثناء فترة الحمل ، لأنه يقلل من المادة المسببة لانسداد الشرايين.

10- البندق يقلل من خطورة الجلطة القلبية والشلل والخرف .

بحــ العيون ــــــــر · 06-18-2013, 04:52 PM

ام ارجواااااان · 06-19-2013, 05:11 AM

اشكرك
على تواصلك الرائع
ورردكاللطيييييييف
عسااااااك على القووووه

ام ارجواااااان · 06-28-2013, 03:45 AM

ام وليد2005 · 06-28-2013, 10:55 AM

تسلم يمناك حبيبتي يعطيك الف عافية

dr.loly · 06-28-2013, 11:10 PM

ام ارجواااااان · 06-29-2013, 06:25 AM

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد البندق الطبية ، الاستخدامات العلاجية للبندق ، الاهمية الصحية للبندق	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	09-06-2012 04:51 PM
فوائد البندق للبشرة 2012 ، استخدامات البندق للبشرة 2013 ، ماسك البندق للبشرة	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-03-2012 03:49 AM
كيك البندق ، طريقة عمل كيك البندق ، وصفة كيك البندق	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-01-2012 09:09 PM
فطيره البندق ، طريقة عمل فطيره البندق ،كيفية عمل فطيره البندق	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 09:07 PM
فوائد البندق ، فوائد زيت الزيتون ، افضل الاغذية للقلب	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-11-2012 07:10 AM