أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-08-2013, 09:52 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شرووق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شرووق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55121
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 58
شرووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شرووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي نصائح لتقوية الشعر 2013 ، نصائح لتكثيف الشعر 2013 ، طرق لتكثيف الشعر




نصائح لتقوية الشعر 2013 ، نصائح لتكثيف الشعر 2013 ، طرق لتكثيف الشعر
نصائح لتقوية الشعر 2013 ، نصائح لتكثيف الشعر 2013 ، طرق لتكثيف الشعر
نصائح لتقوية الشعر 2013 ، نصائح لتكثيف الشعر 2013 ، طرق لتكثيف الشعر
نصائح لتقوية الشعر 2013 ، نصائح لتكثيف الشعر 2013 ، طرق لتكثيف الشعر




هناك الكثير من المشاكل التي تحدث للشعرمثل القشرة و الدهون و الجفاف و التساقط والتقصف، و الذي تتعدد أسبابها, لذلك نقدك إليك بعض النصائح البسيطة للحفاظ على الشعر وتقويته.
- ضرورة غسل الشعر بمياه نظيفة ونقية وخالية من أي ترسبات قد تكون مؤذية أو تكون المياه غير مصفاه أو كلسية .
- عدم غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي وإنما مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً مع الحرص على فرك فروة الرأس من خلال حركات مساج خفيفة لتحريك الأوعية الدموية الشعرية في فروة الرأس .
- ينصح باستخدام فرشاة شعر مناسبة لتمشيط الشعر يعتمد ذلك على كثافة الشعر وينصح أن تكون خشبية ذات رؤوس غير مدببة .
- التقليل من استخدام مجفف الشعر قدر المستطاع وكذلك التقليل من صبغ الشعر ومن إستعمال المواد الكيمياوية على الشعر كون ذلك يؤثر على بصيلات الشعر .
- تناول غذاء صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم .
- الإبتعاد عن التدخين وشرب المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة قدر الإمكان .
- تجنب السهر والإجهاد والتوتر والعصبية .
- التركيز على تناول أغذية غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وخاصة فيتامين B12-B5-A- الحديد -الزنك -السيلينيوم وأوميغا -3 كونهم يساعدوا على وقف تساقط الشعر وتعزيز نموه .
- عدم إتباع نظام وحمية غذائية قاسية لتخفيف الوزن بسرعة كون ذلك يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية والضرورية لنمو الجسم والشعر كون سوء التغذية تسبب سقوط الشعر .
- ممارسة الرياضة بإستمرار تحفز تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة بما فيها الشعر وهذا الدم الغني بالمغذيات يغذي بصيلات الشعر ويعزز نمو الشعر الصحي .






من مواضيع شرووق
0 فيتامينات مهمة للشعر 2013 ، فيتامينات ضرورية للشعر 2013 ، فيتامينات للشعر
0 طرق تجفيف الشعر 2013 ، كيفية تجفيف الشعر 2013 ، اساليب تجفيف الشعر
0 سيروم الشعر 2013 ، استخدامات سيروم الشعر 2013 ، فوائد سيروم للشعر
0 وصفة لحيوية الشعر 2013 ، وصفة للمعان الشعر 2013 ، جمال الشعر ل الشعر
0 اسباب ظهرو قشرة الشعر 2013 ، علاج قشرة الشعر 2013 ، الحماية من ظهور القشرة
0 كيفية اختيار صبغة الشعر 2013 ، طرق اختيار صبغة الشعر 2013 ، مواصفات صبغة الشعر
0 كيفية تصفيف الشعر 2013 ، طريقة تصفيف الشعر 2013 ، اساليب تصفيف الشعر
0 اضطرابات الأكل النفسية ، اسباب اضطرابات الأكل النفسية ، طرق علاج اضطرابات الأكل
0 الحصول على شعر صحى 2013 ، احصلى على شعر قوى 2013 ، تقوية الشعر من الجذور
0 طريقة تعطير الشعر 2013 ، كيفية تعطير الشعر 2013 ، تعطير الشعر
0 تدليل الشعر 2013 ، ضرورة تدليل الشعر 2013 ، كيفية تدليل الشعر
0 مشكلات الشعر وحلولها 2013 ، مشاكل الشعر 2013 ، علاج مشكلات الشعر
0 علاج امراض الشعر بالحناء 2013 ، استخدامات مختلفة للحناء 2013 ، اهمية الحناء للشعر
0 طرق تنظيق الشعر 2013 ، كيفية تنظيف الشعر 2013 ، اساليب تنظيف الشعر
0 اسباب تساقط الشعر 2013 ، علاج تساقط الشعر 2013 ، تساقط الشعر
عرض البوم صور شرووق   رد مع اقتباس



قديم 06-10-2013, 06:02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شرووق المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: نصائح لتقوية الشعر 2013 ، نصائح لتكثيف الشعر 2013 ، طرق لتكثيف الشعر




الله يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع إحساس إمرأة
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 طريقة عمل اللمعة على الصور
0 اكتشفي اتيكيت المحارم عن قرب!
0 غرف سفره رآقيه
0 العيوب الخلقية وسكر الحمل والعدوى البكتيرية".. أهم أسباب موت الجنين
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 أطِبْ مطعمك تكنْ مستجاب الدعوةِ
0 ازياء اطفال مركة بمبو , ملابس صغار ماركة بامبو
0 فساتين زفاف لون موف , فساتين شبكة روعة
0 كرات المكرونه المحمره , بالصور
0 قطرآتْ آمل
0 ركزي بالصوره
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 كولكشن ملابس رائعة وأنيقة لأبنك
0 اسباب تأخر الحمل عند الزوجين ,أسباب العقم للرجل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة لتكثيف الشعر 2013 ، خلطة مغربية لتكثيف الشعر 2014 ، كثافة الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 03-03-2013 05:08 AM
قناع لتكثيف الشعر 2013 ، خلطة لتكثيف الشعر 2014 ، تكثيف الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 02-27-2013 08:38 AM
خلطة لتكثيف الشعر 2013 ، وصفة لتكثيف الشعر 2014 ، كيفية تكثيف الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 02-25-2013 08:04 AM
خدع لتكثيف الشعر 2013 ، نصائح لتكثيف الشعر 2014 ، تكثيف الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-21-2013 05:23 AM
خلطة لتكثيف الشعر 2012 ، تكثيف الشعر 2013 ، طريقة طبيعة لتكثيف الشعر crazy girl الموضة و الجمال 0 05-21-2012 12:16 AM


الساعة الآن 03:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .