كيف أتخلص من الكرش بعد القيصريه

[ام برهم]

كيف اتخلص من الكرش بعدالعمليه الفيصريه؟؟؟؟واي وقت ينفع البس المشد؟؟؟

[ام برهم]

قصدي اي وقت البس المشد؟؟؟؟؟؟؟؟

[المتأمله خير]

الحمدلله على سلامتك

في ناس تلبس المشد على طول بس بالنسبه لي ما كنت البسه كنت اخاف على العمليه

لكن كنت اشرب زنجبيل كثير وبعد النفاس العب تمارين شد البطن والحمدلله احس بطني احسن من كثير ناس ولدوا قيصري على الرغم والده ولادتين قيصري

لكن استشارة الدكتوره اولى بالنسبه للمشد وإن شاء الله المجربات يفيدوك

[ام ارجواااااان]

هلا بالغاليه
والحمد لله على سلامتك
بالنسبه للمشد بصراحه أخاف ألبسه
وأنا مسويه عمليه لانه ممكن يكون ضار
لكن حافظي على اكلك وتوازنه ولا تكثري
من الدهون والاشياء اللي ممكن تنفخ البطن
واشربي سوائل كثيرة
والله يوفقك

[أم أيهومي]

والله يااختي انا مالبست المشد لانه كنت خايفه ولاول مره في حياتي اعمل عمليه
بس الي اشوفهم بعد الاربعين يلبسون المشد بس موبصوره دائميه ليل نهار
ومثل ماقالت ام ارجوان قللي من الدهون واكثري من الخضراوات
وبعد الاربعين البسي مشد,,

[ام البنوتة]

حبيبتي انا الدكتورة قالت البسه من يوم العملية ولمدة 10 ايام بس بعدها والبسه بالنهار بس واقلعه عند النوم
وبعد 3 شهور ممكن تعملي تمارين البطن
واهم تمرين انك تشفطي بطنك للداخل معظم الوقت عشان العضلات ترجع تقوى وكل ما تتذكري تشفطيها للداخل على قد ما تقدري