أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-25-2013, 06:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
icon19 ×× لماذا يحدث عكس مانتمناه ؟؟







في كتاب الدكتور جوزيف ميرفى " قوة العقل الباطن " وجدت هذا القانون وهو قانون





" الجهد المعكوس "

لعالم النفس الشهير

يقول :

" عندما تكون رغباتك وخيالك متعارضين فإن خيالك يكسب اليوم دون خلاف "

ما معنى هذا الكلام ؟؟؟
نضرب مثال بسيط
إذا طلب منك أن تمشى على لوح خشب طوله وليكن 10 امتار وعرضه 5 امتار موضوع على الارض على الارض ،

بلا شك فأنك ستمر عليه دون أدنى مشاكل

لأن رغبتك فى المرور لا تتعارض مع خيالك

فخيالك ما دام اللوح على الارض فأنه لا يمثل اى احتمال للسقوط وأن حدث فهوعلى الارض

الان افترض أن هذا اللوح موضوع على ارتفاع 20 قدما فىالهواء بين عمارتين عالتين أو بين جبلين



هل تستطيع أن تمشى عليه؟؟؟؟؟؟؟؟

لا أعتقد

لماذا ؟؟؟ مع أنه نفس اللوح بنفس الطول والعرض

التفسير :

إن رغبتك فى المشى عليه ستواجه من جانب خيالك أو الخوف من السقوط ،

و مع أنك تملك الرغبة فى المشى لكن صورة الوقوع فى خيالك ستتغلب على رغبتك وأرادتك او جهدك للمشى على اللوح

والعجيب أنك لو حاولت المشي عليه

قد يحقق خيالك السقوط بنفس الشكل الذى تخيلته

لأنه تدرب عليه مسبقاً فى اللاواعى الذى يدير 90 من سلوكياتك

ماذا نستفيد من تلك القاعده ؟؟؟؟

أظن ان الصورة بدأت تضح ،

كلنا يملك الرغبة للنجاح ،،

ولكن لا ننجح !!!

لماذا؟؟؟؟

لأن صورة الفشل مسيطرة على خيالنا ....

قاعدة تقول :

" لا تحاول أن تجبرالعقل الباطن على قبول فكرة بممارسة قوة الإرادة ، فسوف تحصل على عكس ما كنت تريد"

مثال :

أذا قلت أنا أريد الشفاء " رغبة "
ولكن لا أستطيع الوصول اليه " خيال "
فسوف تكره نفسك على الدعاء والعقل لا يعمل تحت إكراه







وهذه معلومه خطيرة : " ان العقل لا يعمل تحت ضغط "

فمن يتخيل أنه سينسى فى الإمتحان

ويرتبك وتهرب منه المعلومات

ومع أن رغبته فى الاستذكار والنجاح

إلا أن الخيال أقوى

من يخاف من لقاء الناس

فهو يرسم صورة عقليه متخيله لسلوكياته وتصرفه عند لقاء الناس لا تتفق مع رغبته فى الثقة بالنفس

وبالتالى فان الصورة التى تخيلها ورسمها فى عقله هى التى ستسيطر عليه عند تعرضه لمثل هذا الموقف



ان الكثير مما يعانون من القلق أو الرهاب الاجتماعى

أو الوساوس القهرية

فانما يعانون من التخيل السلبى لكل ما يقلقهم أو يؤثر على اعصابهم

وبادراكك لتلك القاعده المهمة

فاذا استطعت ان تحقق الانسجام بين ما ترغبه حقيقه

وما تتخيله وتضعه فى عقلك

فستعمل في انسجام

الخلاصة :

لكى تحقق نجاح فى مجال لابد ان تتوافق رغباتك مع احلامك

لكى يعمل عقلك بكفأة استرخى وأبتعد عن العصبية والضغط على العقل

تخيل ما تريده لا ما لا تريده

درب عقلك اللاواعى دوما ً على النجاح

وأن يعمل معك لا ضدك









من مواضيع ام ارجواااااان
0 الاكتئاب خلال فترة الحمل
0 مشكلة الغازات عند الرضع و حلولها
0 عيش بقلب وإبتسم بقلب وسامح بقلب
0 الأرق
0 احدث اصدار من برنامج Easy GIF Animator Pro لتصميم الصور المتحركة
0 مكياج سهل بالخطوات لمصورة
0 قضم الأظافر أسبابه و طرق للتخلص منه
0 احدث ديكورات غرف النوم 2012 - ديكورات غرف نوم جميلة جدا 2012
0 التوتر النفسي يضاعف من احتمالات العقم عند النساء
0 جميله بذوقي ولطفي واحساسي صعب تحليله ,,!
0 كيفية التعامل مع المتاعب الصحية أثناء الحمل
0 ستوكات stocks فوتوشوب للتصميم..||~
0 مين علمك تزرع السكيين في صدري !
0 قصة الصديقتان الوفيتان
0 أزيآء أنيقه لطفلتك.!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 01-25-2013, 07:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: ×× لماذا يحدث عكس مانتمناه ؟؟




موضوع قيّم
عسى بس خيالنا يحترم حاله
وريرحمممممم

مشكورة ياغلا





من مواضيع ريحانة الجنة
0 أكثر من مائة كلمة قرآنية قد تفهم خطأ
0 كبسه دجاج بطريقه جديده**
0 تعرفوا على اهم فوائد ماء الورد واسراره
0 أهدي صوره للعضو الي بعدي
0 ♥ ْ~ يامرحبا ب قربه ِ ~ْ♥
0 مشرفة ..بلقب عضووة
0 أمور تساهل فيها كثير من النساء
0 أشهر 5 إشاعات خاطئة عن التغذية السليمة للمرأة الحامل
0 الحمل الغزلاني
0 لكل ام واب ~ في الصميييييم
0 التاءات الخمسة لحفظ القرآن الكريم
0 اسمك قد يكون سبب في نجاحك
0 عواقب سمنة الحامل ع الجنين
0 ?? هل طفلك غيور مع المولود الجديد؟؟؟
0 لحظة .. قبل ان تفقدى عقلك)
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2013, 08:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
المتأمله خير
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المتأمله خير

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46753
المشاركات: 5,094 [+]
بمعدل : 1.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 3157
المتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المتأمله خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: ×× لماذا يحدث عكس مانتمناه ؟؟




مشكووره حبيبتي





من مواضيع المتأمله خير
0 يعز علي الفراق
0 حليب الأم أحد عجائب الدنيا
0 شااااركونا بمسابقتنا الجديده ..حياااااكم يا حلوين
0 بدأ التصويت لمسابقة عادات النفاس ادخليي
0 ((توفيق الله)) موضوع رائع اتمنى من الكل يدخل
0 قتل ثعبان البحر الاحمر القااتل.. ترا شكله يخوف
0 التغييرات الفسيولوجيه في فترة النفاس
0 إبرة الظهر..مخاوف وتساؤلات
0 الى كل منتظره للحمل اليكي قصة المنطق والحظ
0 استفسار عن الاباضه وحجم البويضات
0 كيف يسعد الرجل المرأه؟؟
0 بطء زيادة وزن الرضيع بعد ان كانت الزياده جيده
0 مشاركتي في مسابقة احكي يا شهرزاد
0 لا تصدق عبارة ان الطيب ما يعيش بهالزمن
0 الإجهاض من الألف الى الياء
توقيع : المتأمله خير



أفتخر وأعتز بكوني مسلمه وانتمي لأجمل وأروع مكان بالعالم

كُل من تشوف توقيعي تِدعيلي تتحقق أُمنيتي

عرض البوم صور المتأمله خير   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2013, 10:59 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أم فروحة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم فروحة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58129
المشاركات: 271 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 128
أم فروحة will become famous soon enoughأم فروحة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم فروحة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: ×× لماذا يحدث عكس مانتمناه ؟؟




رهيييييييييييييييييييييييب
فعلا خير الكلام ما قل ودل
تسلم أديك ياقلبي على الموضوع الهام





من مواضيع أم فروحة
عرض البوم صور أم فروحة   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2013, 02:17 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
**سماسم**
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: ×× لماذا يحدث عكس مانتمناه ؟؟




كلام جميل ..
سلمت يداك ام ارجوان على النقل الرائع
**





من مواضيع **سماسم**
0 ..لانريد الكمال نريد قلوبا تصحو عند الخطاء ..
0 تناول أقراص الحديد و الفيتامينات ..
0 "ارحنا بها يا بلال "
0 فن التعامل مع شريك الحياة ..
0 تأثير سكر الحمل على الجنين
0 خمسيني يتزوج طالبة ومعلمة ومديرة ومشرفة
0 الطعام النيئ وفوائده لصحة الانسان
0 دردشة حوامل أهل قطر - دردشة بنات قطر - تجمع حوامل قطر
0 تحليل البول الروتيني عند الأطفال
0 أنظمام مشرفات جدد
0 الشد العضلي عند الحامل
0 الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات
0 تيجان عرايس 2010.
0 أمر هام ..
0 ماما لا تسوين لي مثل مايسوي السواق؟؟
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2013, 01:27 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
..مناير..
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ..مناير..

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71626
المشاركات: 776 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 117
..مناير.. will become famous soon enough..مناير.. will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
..مناير.. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: ×× لماذا يحدث عكس مانتمناه ؟؟




جوزيت من الخير اكثرهـ
ومن العطاء منبعهـ
لاحرمنا الباري واياك جنانهـ’





من مواضيع ..مناير..
توقيع : ..مناير..

رب اجعلني مقيم الصلاة انا وذريتي ربنا وتقبل دعاء

عرض البوم صور ..مناير..   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2013, 03:49 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: ×× لماذا يحدث عكس مانتمناه ؟؟




مشكوووووووووووورين
على آلرٍد الجمييييييييييييل
بمرٍوٍرٍكم زٍآآآآآآدت صفحـتي أإأإشرٍآآآقـاًآآآآآ
دمتم بـِ خـيرٍ





من مواضيع ام ارجواااااان
0 أحذية عرائس جميلهَ
0 القهوه تعالج احمرار البشره
0 فووااززيير اليووووم السااابع من رمضااان
0 اقراي هذه التجربه...................
0 حديثُك .. و المطرّ ..
0 الحمل الكيميائي.
0 حسن الظن بالله و التوكل على الله ~
0 9 علاجات منزلية فعالة للتخلص من الثآليل
0 سكراب الوجه، بطل العناية بالبشرة
0 # مبرووك الفائزات في مسابقة (بنك المعلومات والسرعه )الجزء الاول
0 وْيننُكك تترى ججآننْآ مٌطر آححيا ششٍوٍآرعِنِِِِِِِِآِ =)
0 الالتهابات النسائية عند المرأة
0 برنامج سكايب clownfish ترجمة فورية + العديد من المزايا
0 ## ( الزنجبيل ) مشاركتي في الطب النبوي ##
0 === ملابس الاطفااال الرضع ===
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2013, 12:02 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
امجااد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية امجااد

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60233
المشاركات: 7,374 [+]
بمعدل : 1.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 126
نقاط التقييم: 2875
امجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond reputeامجااد has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
امجااد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: ×× لماذا يحدث عكس مانتمناه ؟؟




موضوع قيم وطرح رائع
شكرا لك ام ارجوان





من مواضيع امجااد
0 اقتراح لعزيزاتي الاداريات والمشرفات
0 ۩۞۩ حـــمــلـة ... " وَمَا صَبْرُكَ إِلَّا بِاللَّهِ " ۩۞۩
0 رساله الى كل من هجر المنتدى الاسلامي
0 نقص صفائح الدم
0 جورج والعيد
0 خلوكم مكاني
0 اضحك من قلبك وادعيلي ان زرعت ابتسامه على محياك
0 مسابقة مهرجان ربيع حوامل""
0 كيف تكتبي قصه خطوه بخطوه
0 ضعي بصمتك لنصره الفقراء
0 لعبة الشايب
0 لو غآصوا الأطفال في أعماقنآ وقرأوا مآ بها لمآ تمنوا أن يكبروا أبداً
0 مسابقة مهرجان ربيع حوامل""
0 مسابقة مهرجان ربيع حوامل""
0 فعاليه 2013
توقيع : امجااد

عرض البوم صور امجااد   رد مع اقتباس

قديم 01-31-2013, 03:38 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: ×× لماذا يحدث عكس مانتمناه ؟؟




يعطيكم العافيه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## مرحبااااااا بكم ##
0 ## ملتقى مشرفات - منتديات أنيقات حوامل - بالتوفيق ##
0 نصائح مهمة لعلاج تأخر الحمل بإذن الله
0 علاقة المناعة بالأم والجنين
0 .,.* الكابوتشينو المثلج *.,.
0 الرضاعه والدورة الشهرية
0 (( ملف )) الحكّة والحساسية لدى الحامل
0 شيك وروووووووووووعه وخيال
0 جوز الهند Coconut
0 @ مبروك لكل من ساهمت في فعاليات شهر الخير @
0 ستة ملايين جمجمة في أنفاق باريس
0 ينتهي التصويت لمسابقة ملكات البنفسجي اليوم معكم الى الفجر هناك مفاجآت لاتتأخروا علينا
0 أفكار بسيطة لتسريحات الشعر
0 NoNa roze ........ ندااااء عااااجل ... ضروري جدا
0 مدينه إستجه باسبانيا
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا يجب ألا نلمس قمة رأس طفل حديث الولادة ؟ زوجى حياتى* استفسارات رعاية المواليد 4 01-19-2013 12:54 AM
لا تلمس قمة رأس الطفل حديث الولادة ..لماذا؟ حلمي أشوفك استفسارات رعاية المواليد 21 12-29-2012 08:34 PM
الطفل حديث الولادة ، الاهتمام بالطفل حديث الولادة ، كيفية العناية بالمواليد اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-29-2012 03:06 AM
@ لماذا الحديد مهم اثناء الحمل ؟ و ماذا يحدث اذا لم تهتمي به؟@:للإستشاريه بنت النيل** Ḿٱ۾ڵيڼٱỄ إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 26 06-09-2012 01:25 PM
انخفاض ضغط الدم.. لماذا وكيف يحدث؟ ام نورهان منتدى حوامل الطبي 12 07-02-2011 06:42 PM


الساعة الآن 06:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .