أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-02-2010, 03:36 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 السمك المقلى بالآرز رهيب




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


السمك المقلى بالآرز رهيب



المقادير:


**أى نوع سمك تفضلينه وحسب عدد أفراد الآسرة.



** عدد 2 كوب أرز ,,بصل,,فلفل رومى أخضر,طماطم ,,بقدونس,,عصير ليمون





الطريقه هي





1-تتبلين السمك من الليل ب(توابل السمك.ليمون.ملح.ثوم.فلفل بارد.

.قليل من زيت.)






2-تنقعين الرز نصف ساعه في ماء ساخن









3-تسلقين الأرز بماء وملح وليمون







4-تقلين السمك في زيت غزير نصف استواء







5-تعملين خلطة للأرز عباره عن بصل وطماط م وفلفل وشوي بقدونس







6-تضعين الأرزفي صينية الكيك







7-تضعين فوقه الحشو





8- تضعين السمك فوقها







9- تدخلينها الفرن نصف ساعه







10-تخرجينها من الفرن وتزينينها بالبقدونس والبصل الاخضر المقطع







11-وهذا شكلها النهائي







وصحتين وعافية





من مواضيع الشوق عطري
0 بوراكي من اجمل شواطيء العالم
0 قصيده قويه من والد الى ابنته .. ادخلوا
0 ادوات للمطبخ والسفره
0 مكياج العروس
0 حركه حلوه سوها في الجوال وشوف ايش يصير
0 موقف " لا يـــ ح ـــسد علــــ ي ـــه "
0 امراااض المهبل بانوعها لجميع النساء والفتيات مع الشرح بالتفصيل
0 الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق
0 للراحـــة والهــدوء
0 عروس اززززياء الأنمي
0 خمسه صهاينه على مسلمه
0 جذابه بأزياءك حتى وانتي حامل
0 استفيدى من ورق الشوكولاتة الملون
0 ||| •°•°• أهلاً بالعــــيــــد وســـ Mms ــــــائط •°•°• |||
0 لون عينيكِ يحدد ماكياجك
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس



قديم 07-02-2010, 03:53 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: السمك المقلى بالآرز رهيب




يسلمو دياتك حبيبتي


يعطيك العافية

انا مابحب السمك بس اختي بتمووووووت فيه منجرب الطريقة





من مواضيع demoshka
0 هل تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة؟... ادخلي
0 الرموش الاصطناعية
0 سلكوكسيب... لتسكين الالام
0 شنط غريبة عجيبة
0 ضربة الشمس وكيفية التعامل معها
0 خبر سار للحوامل محبي الشوكولا يحمي من الاصابة بتسمم الحمل
0 ثيمات هدية للحلوين
0 الحب الغائب في بيوتنا ) موضوع رائع (
0 تناولي الخضراوات اثناء الحمل
0 نصائح تساعدك على فتح شهية ابنك المريض او المعافى
0 جددي تيشيرتك بالكلور
0 كريمات و اقنعة طبيعية لبياض مضمون 100 %
0 هشاشة العظام حقائق علمية في اشارات قرانية
0 تعريف السمنة اسبابها انواعها علاجها اسئلة حولها وبرنامج تخسيس
0 الفرق بين المنشطات والمكملات الغذائية
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 09:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .