أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-02-2010, 03:36 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 175
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 السمك المقلى بالآرز رهيب




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


السمك المقلى بالآرز رهيب



المقادير:


**أى نوع سمك تفضلينه وحسب عدد أفراد الآسرة.



** عدد 2 كوب أرز ,,بصل,,فلفل رومى أخضر,طماطم ,,بقدونس,,عصير ليمون





الطريقه هي





1-تتبلين السمك من الليل ب(توابل السمك.ليمون.ملح.ثوم.فلفل بارد.

.قليل من زيت.)






2-تنقعين الرز نصف ساعه في ماء ساخن









3-تسلقين الأرز بماء وملح وليمون







4-تقلين السمك في زيت غزير نصف استواء







5-تعملين خلطة للأرز عباره عن بصل وطماط م وفلفل وشوي بقدونس







6-تضعين الأرزفي صينية الكيك







7-تضعين فوقه الحشو





8- تضعين السمك فوقها







9- تدخلينها الفرن نصف ساعه







10-تخرجينها من الفرن وتزينينها بالبقدونس والبصل الاخضر المقطع







11-وهذا شكلها النهائي







وصحتين وعافية





من مواضيع الشوق عطري
0 دلعى شرفة بيتك
0 تشكيلة من الكاسات في غاية الروعة للحب والزواج
0 بيجامات صيف 2009 جديد
0 طبيب سعودي يحذر : تطعيم انفلونزا الخنازير اخطر من المرض
0 الحياة
0 كلمـــــــات ولا اروع ... لاتنــــدم على حب عشتــه ...
0 اعمل توقيع فلاش وبكل بساطة نعم بكل بساطة
0 احد فاهم شي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 فندق معلق في ابوظبي
0 وصفات بسيطة لريجيم الخمسة أيام
0 توبيكات غرق الغرقان
0 فضى
0 دلعي نفسك باأحلى مكياج!!!!!!!!
0 يــــالــــيــــت كــــل الـــبشر مثل هذا الانســــان ..........
0 الرعاية بعد الولادة القيصرية Post SC care
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس



قديم 07-02-2010, 03:53 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 217
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: السمك المقلى بالآرز رهيب




يسلمو دياتك حبيبتي


يعطيك العافية

انا مابحب السمك بس اختي بتمووووووت فيه منجرب الطريقة





من مواضيع demoshka
0 سلطة الفراولة مع الزيتون الاسود
0 كلمات رااائعة
0 دعولي يابنات
0 طرق لتسهيل عملية الولادة
0 دردشة التجمعات تفضلو ياامهات المستقبل
0 كوكو تقدم لك الخلطة السرية للبشرة السحرية
0 حية بخمسة رؤوس/ سبحان الله
0 متى علي أن أقدم لطفلي الكوب بدلاً من الزجاجة؟
0 عضوة تضع رابط بتوقيعها
0 الاجهاد بعد الولادة مع وجود طفل جديد نصائح
0 اعراض الولادة المبكرة من الشهر السابع للتاسع
0 تحضير حقيبة الولادة او حقيبة المستشفى
0 تساقط شعر الحامل
0 فلوكسيتين. علاج للاكتئاب والخوف
0 نوع غذائك قد تزيد من خصوبتكم
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 10:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .