أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() ![]() ![]() 500 غرام لحم بقر مفروم قليل الدهن 4 خبز همبرغر 1 بصل أحمر كبير 2 طماطم، ناضجة و مقطعة الى شرائح 2 ملعقة كبيرة صلصة ورشستر 1⁄2 كوب بقدونس، مفروم 4 أوراق خس 2 ملعقة كبيرة كتشاب 2 ملعقة كبيرة مايونيز لايت ملح بهار ناعم زيت زيتون للدهن طريقة التحضير 1. قطّعي حبة البصل الى نصفين. افرمي النصف الاول و قطّعي النصف الثاني الى شرائح. 2. ضعي البصل المفروم في وعاء مع اللحم المفروم و صلصة الورتشستشاير* البقدونس* الملح و البهار. امزجي جيدا بيديكي ثم قسّمي الخليط الى 4 كرات. 3. سطّحي كل كرة لحم لتجعليها بشكل قرص مستدير. ادهني الاقراص بالزيت ثم اشويها لمدة 10 دقائق مع التقليب. 4. اخلطي المايونيز اللايت و الكاتشاب في وعاء لتحصلي على صلصة. 5. في هذه الاثناء قطّعي خبز الهمبرغر الى نصفين و حمّصيهم بعض الشيئ. على الوجه السفلي من كل خبزة. 6. ادهني النصف السفلي من خبز الهمبرغر ببعض الصلصة ثم ضعي بعض من شرائح البصل* شرائح الطماطم، ورقة خس و قطعة من اللحم المشوي وغطيها بالنصف الآخر من الخبز. 7. تعاد الكرّة لما تبقّى من الخبز واللحم. ![]()
التعديل الأخير تم بواسطة soma adel ; 12-03-2012 الساعة 10:20 PM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
![]() يعطــــــــــــــــــــيـك العافيــــــة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
![]() [quote=ريحانة الجنة;2762411]يعطــــــــــــــــــــيـك العافيــــــة[/quot يسلموووووووووووووو
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
![]()
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
![]() حلووووو انا بحب البرجر |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
![]() حلووووووووووووووووووووووووووووووو
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
soma adel
المنتدى :
قسم التغذية
![]()
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ماهي مادة الدايوكسين ، مادة الدايوكسين ، معلومات عن مادة الدايوكسين | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 10-14-2012 05:14 AM |
تشيز كيك لايت ، طريقة عمل تشيز كيك دايت ، وصفة تشيز كيك لايت للرجيم | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-05-2012 03:15 AM |
شطائر الهامبرغر ، طريقة عمل شطائر الهامبرغر ، كيفية عمل شطائر الهامبرغر | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 10:58 PM |
المزآج السيئ ، التَخلص من المزآج السيئ ، البعد عن المزآج السيئ | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-09-2012 12:00 AM |
صور للهاي لايت ، الهاي لايت بالوان مختلفة ، صور صبغات شعر جديدة | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 05-06-2012 09:19 PM |