السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوعي عن نفاسي المؤلم اسأل المولى خالقي أن يكون تكفيراً لذنوبي
عند ولادتي كان عمري 19
انا اكبر اخواتي امي امرآه شابه ولكن توقفت عن الانجاب فتره طويله
ونسيت بعض الامور 💗
كنت لا أقرأ عن الولاده خوفاً منها ولا افتح نقاشات عنها فأكتفي بالدعاء
زوجي كان حنوناً كريماً رحوماً مهتماً
حان وقت ولادتي وكانت ايامي الاخيره منهكه متعبه وانجبت وكان طفلي
الصغير اجمل فرحه ولكن لم تتم فرحتي
اخذتني امي لمدينتهم لان بيتي كان بارد فمدينتي شديدة البروده
كنت فرحه جداً بمولودي الصغير
وهنا بدأت اخطائي ومشاكلي
اخاف من الخياطه واخاف ان امسكها فتعذبت منها
طفلي كان يبكي بشده ويصرخ وكنت لا اعرف النوم واصابتني حاله كررررررره له
اصبحت لا اريده واقول لامي خذيه لا اريده
اهملت تنظظيف صدري من الحليب وكان الصغير لا يرضع الا من صدر واحد
فسبب لي خراج الحليب بصدري الايسر وكنت لا اخبر احداً ولم يرى احد صدري ومنظره المخيف
فقد اصبح لونه مخضر ومزرق ومحمر وكنت لا انام من الصغير ومن صدري برغم ان تخصصي في الجامعه
يهتم بهذه الامور ولكن وقتها نسيت كل شي
لمحت امي صدري وانذهلت وفزعت وقالت لا ترضعين طفلك منه وذهبنا للطبيبه
فأنصدمت الطبيبه واعطتني مضاادات اتعبتني ثم حولتني الى الدكتور ليجري لي جراحه
ويخرج الخراج المتعفن بصدري
وصف لي مجفف للحليب وارتاح جسمي بعد خروج العفن
ارتحت ليومين لا اذكر وبدات في طفلي حراره عجيبه لاتنزل وتزيد
خفت وبكيت واكتئبت واصبحت حزينه اصابه جرثومه في الدم بسب بثرة صغيره خرجت في جسمه
من الحفاظ ولم اهتم بها الا ببعض المرطبات عديمه النفع قالت لي الدكتوره انها لو انصرف الدواء المناسب
بالوقت المناسب لما حصل له هكذا
فزاد حزني وزاد وجعي جلست قرابة الاسبوع اخرج لاعطي طفلي الابر في الوقت المحدد
اخطائي / ✋
اهملت القراءه النافعه والاطلاع ع مواضيع النفاس
الخوف تملكني ولم افرح بهذه اللحظات
كنت وحدي من تحمل كل هذا لوحدي وزوجي تغير في تلك الفتره كان يأتي ليشتمني واغلاطي الكثيره
وكنت ازداد كأبه وابكي كثيراً
اهملت صدري والرضاعه الطبيعيه
كنت منطويه في غرفه لا اريد احداً ولا اخرج الا للدواء فقط والمشفى
اهملت تفقد جسم طفلي الصغير فأنهكه التعب
برغم انني كنت احممه ولكن اهملت البثره التي خرجت في جسمه
كرهت نفسي
ملأت تفكيري بالسلبيه والخوف
نصائحي لكم .. 🌹
اولاً اسعدي نفسك بكل لحظه بعد الولاده ولا تهتمي بزوجك ومشاعره في هذه اللحظات الصعبه
لان هو من يجب ان يسعى ليحافظ ع نفسيتك من اجلك ومن اجل الرضيع
لا تحزني ع اي فعل يبدر منه لان طفلك يحتاج لطاقتك الايجابيه وسعادتك فهو يتأثر جداً
اهتمي قبل الولاده بعمل جدول لك ولطفلك من ناحية الوجبات والخروج للشمس لك وله
الغذاء لابد ان يكون متنوع واكثري من الشوكولاته الغامقه لانها تفيد في حالات التوتر والخوف والقلق
وتزيدك فرح
اشربي الهوت تشوكلت واقرأي القرآن والقصص المبهجه الكوميديه
ف والله لا شيء اجمل من جمال صحتك النفسيه انتبهي من الطاقه السلبيه ستأذين صغارك
وتصبحين كئيبه غير نافعه فقط أله تربي وتشتغل
اشتغلي وقومي بتربيتهم لكن بحب بعطاء بنفع لا يحصل هكذا الا اذا اسعدتي نفسك تسعدي غيرك
اههتمي بنظافتك وخياطتك وادق تفاصيلك
نامي مع طفلك واستيقظي معه واعطيه وجباته وخذي وجباتك
رتبي يومك
واجعلي كل يوم يزيدك سعاده
بالقران
بالاهتمام بمظهرك
بصحتك
برائحتك
بشعرك
بكل شي
انتبهي لجسم الطفل الصغير
الوساده لابد ان تكون نظيفه غيريها كل يومين او اسبوع لان الطفل يرجع عليها ويتعرق
ملابسه اغسليها بصابون الوزير ابشريه وضعيه عليها
اهتمي بأذنه بشعره بعينيه اخرجي مابها بعد نومه ضروووري بقطن مبلول
بأعضاءه بسرته
جهزي شنطة اسعافات في شنطته
ومقياس الحراره قبل النوم قيسي حراراته واياك تنامي وهو حاار
حضري لك كوب كابتشينو واسهري عليه الا ان تنزل الحمى
اهتموا بالتفاصيل الدقيقه جداً مع الرضع
زجاجات الحليب لابد ان تكون معقمه نظيفه
اخرجوا للناس ولا تنطوين ع نفسك
غيري المكان ولا تجلسي بغرفه واحده اجعلي الغرفه للنوم
وغيري مكانك وطفلك
والنقطة الاخيره وهي الاهم ان لاتنسي وقت الصباح تقرأين الاذكار والتحصينات ع الصغير
وتجعلي المسجل ع صوت قارئ بصوت خفيف ليبعث الطمأنينه في نفسك
اتمنى من المولى ان يرزق كل ام الصبر والتوكل ع الله وان لا تجزع من شي ف الله
متكفل بنا ورحيماً علينا
❤❤
نسيت نقطه فترة الاربعين للبكر والتي ليس لديها اخوات ان تكون تحت اشراف طبيبه
كل اسبوع نهايته تذهبين لطبيبتك تكشف ع صدرك وع الخياطة ولا تهلملي اي مرض او اي عرض
طفلك يكون تحت اشراف طبيب شاطر بعد ولادته شوفي وزنه واكشفي ع عيونه وحاولي اي شي
يصير له تكلمي طبيبه
❤❤
12-02-2012, 07:05 PM
تجربتي في نفاسي المؤلمه واخطائي / نصائح ❤
حكايا 
جديد منتدى منتدى فترة النفاس
العرض العادي
