دجاج مسحب للدايت ، كيفة عمل دجاج مسحب للرجيم ، طريفة عمل دجاج مسحب للدايت

09-09-2012, 10:18 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بسملة123
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53177
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

دجاج مسحب للدايت ، كيفة عمل دجاج مسحب للرجيم ، طريفة عمل دجاج مسحب للدايت

دجاج مسحب للدايت ، كيفة عمل دجاج مسحب للرجيم ، طريفة عمل دجاج مسحب للدايت
دجاج مسحب للدايت ، كيفة عمل دجاج مسحب للرجيم ، طريفة عمل دجاج مسحب للدايت
دجاج مسحب للدايت ، كيفة عمل دجاج مسحب للرجيم ، طريفة عمل دجاج مسحب للدايت
دجاج مسحب للدايت ، كيفة عمل دجاج مسحب للرجيم ، طريفة عمل دجاج مسحب للدايت

المكونات

600غم من الدجاج المسحب

ملعقة طعام من الكاتشب

ملعقة طعام من صلصة الطماطم

ملعقة شاي من الملح

2/ا ملعقة شاي من البهار الأبيض المطحون

رشة خفيفة من الزنجبيل المطحون

5 فصوص من الثوم . مقشرة ومهروسة

4/3كوب من عصير الليمون الحامض

طريقة التحضير

اخلطي جميع المقادير وانقعيها مدة 24ساعة في الثلاجة (البراد).

إدخلي قطع الدجاج في أسياخ الشي ثم اشويها على الفحم .

قدمي الشيش طاووق مع الثوم بالحامض والزيت وسلطة الملفوف .

ملاحظة : بإمكانك تحضير الدجاج المسحب في الفرن
(ضعيه 30دقيقة على حرارة مرتفعة ثم خفيفيها
وتابعي الطهي مدة 2/1ساعة أو حتى ينضج ).
السعرات الحرارية:200 سعره حراربه

من مواضيع بسملة123

0 صدر دجاج محشي دايت ، طريقة عمل صدر دجاج محشي للرجيم ، اكلات للرجيم
0 طرق انقاص الوزن ، تمارين انقاص الوزن ، طريقة عمل تمارين لانقاص الوزن
0 ريجيم البطاطا ، طريقة عمل ريجيم البطاطا ، كيفية عمل ريجيم البطاطا
0 خلطات للرجيم ، افضل خلطات للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن
0 سلطة الفجل والتفاح للرجيم ، وصفة سلطة الفجل لانقاص الوزن ، طريقة عمل وصفات للتخسيس
0 رجيم التخسيس السريع ، طريقة عمل رجيم سريع للتخسيس ، طريقة عمل دايت سريع
0 نصائح للمحافظة على الرشاقة ، طرق المحافظة على الرشاقة ، كيفية المحافظة على الرشاقة
0 اخطاء فى التمارين ، كيفية عمل التمارين الرياضية ، طريقة عمل التمارين بشكل صحيح
0 ترهلات البطن ، علاج ترهلات البطن ، طرق التخلص من ترهلات البطن
0 الحد من تناول الدهون ، ضرورة الحد من تناول الدهون ، تاثير الدهون على الوزن
0 طبق الكوسة للحمية ، طريقة عمل طبق الكوسة للدايت ، وصفة طبق الكوسة للرجيم
0 رجيم عش الغراب لانقاص الوزن ، طريقة عمل رجيم عش الغراب ، وصفة رجيم عش الغراب
0 الارز البسمتى للدايت ، كيفية عمل الارز البسمتى للرجيم ، طريقة عمل الارز البسمتى
0 وصفات للرجيم ، مقبلات للرجيم ، طريقة عمل الطماطم المشوية المتبلة للرجيم
0 الأرز الهندي للرجيم ، طريقة عمل الأرز الهندي دايت ، كيفية عمل ارز دايت

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دجاج بالقرفة للدايت ، كيفية عمل دجاج بالقرفة للرجيم ، طريقة عمل دجاج بالقرفة	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 09:21 PM
دجاج بالفرن دايت ، طريقة عمل دجاج بالفرن للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالفرن للتخسيس	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:55 PM
دجاج بالقرفة دايت ، طريقة عمل دجاج بالقرفة للرجيم ، وصفة دجاج بالقرفة للتخسيس	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:26 PM
صدر دجاج محشي دايت ، طريقة عمل صدر دجاج محشي للرجيم ، اكلات للرجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-07-2012 02:10 AM
دجاج مكتوم للرجيم ، طريقة عمل دجاج مكتوم للرجيم ، وصفة دجاج مكتوم للرجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-25-2012 12:22 PM

الساعة الآن 08:27 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .