أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
09-06-2012, 01:57 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
المشي السريع لعلاج البدانة ، اهمية المشي السريع للتخلص من السمنة ، طرق علاج السمنة
المشي السريع لعلاج البدانة ، اهمية المشي السريع للتخلص من السمنة ، طرق علاج السمنة أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذي لديهم استعداد للبدانة بسبب جيناتهم الوراثية يمكنهم إيقاف هذه التأثيرات الجينية بنسبة 50% إذا ما مارسوا رياضة المشي السريع لمدة ساعة يومياً.المشي السريع لعلاج البدانة ، اهمية المشي السريع للتخلص من السمنة ، طرق علاج السمنة المشي السريع لعلاج البدانة ، اهمية المشي السريع للتخلص من السمنة ، طرق علاج السمنة المشي السريع لعلاج البدانة ، اهمية المشي السريع للتخلص من السمنة ، طرق علاج السمنة وفي هذه الدراسة قام الباحثون بمراجعة أكثر من 7700 سيدة ممن شاركن في دراسة صحية للممرضات، وأكثر من 4500 رجل ممن شاركوا في دراسة متابعة لأخصائيي الصحة. وتم رصد النشاط الذي يمارسه أفراد العينة وعلاقته بكتلة الجسم وجيناتهم الوراثية. وثبت أن كل جين يعمل على زيادة البدانة يرتبط بزيادة كتلة الجسم. ولكن هذا التأثير ينخفض مع الأشخاص الذين يمارسون أعلى مستوى من النشاط البدني، في حين أن الأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة يعتمد على الجلوس لفترات طويلة يصابون بتأثيرات كبيرة مع كل جين للبدانة. وقال باحثون من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد إن "زيادة فترات مشاهدة التلفاز على 4 ساعات باليوم، يزيد من التأثيرات الجينية بنسبة 50%". ورغم أن الدراسة لا تفصل تأثير الجينات المختلفة على حالة البدانة، إلا أنها تشدد على أن جينات الإنسان لا تحدد مصيره بشكل مطلق. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وصفة للتخلص من السمنة فى اسبوعين ، وصفات التخسيس السريع ، طرق انقاص الوزن بسرعة | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-25-2012 04:05 PM |
اهمية قشر التفاح لعلاج البدانة ، طرق علاج البدانة ، علاج السمنة بقشر التفاح | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-07-2012 01:59 AM |
العلاقة السمنة بضعف القدرات العقلية ، اسباب السمنة المفرطة ، طرق علاج السمنة | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-05-2012 03:29 AM |
المشي السريع ، اهمية المشي السريع بالرشاقة ، دور المشي السريع فى انقاص الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-02-2012 02:28 PM |
طرق لعلاج السمنة ، جراحة السمنة للمناظير ، كيفية حساب السمنة فى الجسم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 03:10 PM |