أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-13-2010, 08:24 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اوراق الخريف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوراق الخريف

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6931
المشاركات: 1,727 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 143
اوراق الخريف will become famous soon enoughاوراق الخريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اوراق الخريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون







-
مدة التحضير: 20 دقيقة.

- مدة الطبخ: 45 دقيقة.

مقادير هريسة الزيتون:

- 100 غرام زيتون أسود.

- ملعقتان كبيرتان من الحبق.

- برش نصف ليمونة حامضة.

- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض.

- فص ثوم مهروس.

- ملح وبهار.

- 50 غراماً من الأنشوفة المفرومة.

- نصف حبة فلفل مقطّعة إلى قطع صغيرة.

- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

مقادير فطائر البطاطا:

- 600 غرام بطاطا.

- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

- بصلة حمراء صغيرة ومفرومة.

- حبّتا فلفل أحمر مقطّعتان.

- فص ثوم مهروس.

- حبة فطر كبيرة ومقطّعة.

- ملعقتان كبيرتان من الحبق الطازج المفروم.

- ملح وبهار.

- طحين.

- زيت زيتون.

الطريقة:

-1 لتحضير هريسة الزيتون: إنزعي بذور الزيتون الأسود واقسميه إلى نصفين وضعيه في وعاء. أضيفي الحبق وبرش الليمون الحامض وعصيره. أهرسي الثوم مع رشة ملح والأنشوفة والفلفل، ثم أضيفي زيت الزيتون. أخلطي المقادير جيداً، ثم أضيفي الملح والبهار.

-2 لتحضير الفطائر: قطّعي البطاطا إلى أربع قطع واسلقيها في الماء بقشورها مدة 15 دقيقة تقريباً. صفّيها واحفظيها جانباً.

-3 خلال هذا الوقت، قلّي البصل والفلفل الأحمر والثوم في زيت الزيتون، مدة 20 دقيقة. أضيفي الفطر ودعي المقادير على النار، مدة 5 دقائق، وحرّكيها من وقت لآخر. حضّري هريسة من البطاطا وأضيفي الخليط إلى البصل والحبق. أضيفي الملح والبهار واخلطي المقادير.

-4 حضّري 4 فطائر من الخليط ورشّي قليلاً من الطحين عليها. أسكبي كمية كافية من زيت الزيتون واحرصي على أن تغطّي أسفل المقلاة، ثم سخّني الفطائر إلى أن يشقرّ لونها، على نار متوسطة، من دقيقتين إلى ثلاث، لكلّ جهة.

-5 قدّمي فطائر البطاطا مع هريسة الزيتون. يمكنك استبدال هريسة الزيتون بخليط من اللبن الطبيعي القليل الدسم مع الكزبرة المفرومة.





اوراق الخريف





من مواضيع اوراق الخريف
0 صور اتحدى تخطر ببالك
0 نصائح لتفادي تمدد البطن وتشققات الحمل
0 بالأشغال اليدوية:طريقة عمل شنطة من الجينز للمكياج
0 .·´¯`·->لمن تعاني من الرؤوس السوداء في الوجة ..تعالي الطريقة مدعومة بالصورة<-·´¯`·.
0 (`'•.¸(`'•.¸*الظهور دون اتصال !!!*¸.•'´)¸.•'´ )
0 حبار (سبيط) محمر مقدم من الشيف أسامة السيد
0 كيفية تدريب طفلك على استخدام المرحاض
0 أعتذر....ولـكن
0 غرف نوم للصغار يغلب عليها طابع الأنوثة من مجموعة زاهي دروزة وشركاة
0 لايفوتكم بنآآآآآآآآآآآآآآت والله خطير هههههههههههه
0 عمليات تجميل الأنف
0 أوقات يرجى فيها استجابة الدعاء
0 بـــاع عقله
0 دجاج محمر وكُرات الخبز مقدم من الشيف أسامة السيد
0 نساء × نساء فلماذا العري؟!!!
توقيع : اوراق الخريف

عرض البوم صور اوراق الخريف   رد مع اقتباس



قديم 05-13-2010, 08:40 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
زهــــور
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهــــور

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6957
المشاركات: 1,522 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 50
زهــــور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زهــــور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوراق الخريف المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون




مشكوره اختي

الله يعطيك العافيه .

ادعيلي تكفين نفسيتي زفت سقطت امس .





من مواضيع زهــــور
0 عاجل ماابي ارضع البيبي اذا ولدت ساعدوني
0 شغلات للاجار اليومي بالرياض ولكم دعوه
0 صدري متحجر افيدوني
0 هل الزنجبيل والشاي الاخضر ؟
0 يامشرفات طمنونا على العضوه نووور
0 بلاك بطيخ جنني .ساعدوني
0 لو صادفك أنسان أعمى كيف توصف له الدنيا
0 استفسار بخصوص حساب الحمل والولادة
0 طمنوني خايفه على البيبي
0 بالشهر الرابع ومعي نزيف؟
0 يابنات وشلون اعرف مقاس صدري
0 عاااااجل ارجو الافاده
0 بنات من تعرف هالاله ومن جربها .
0 ادعولي الرحم فاتح 2 سانتي الله يهونها
0 انا عضوه جديده فهل من مرحب
عرض البوم صور زهــــور   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2010, 09:26 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حبل الوصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبل الوصل

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6125
المشاركات: 2,168 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 54
حبل الوصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حبل الوصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوراق الخريف المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون








من مواضيع حبل الوصل
0 هل هذا حمل؟؟؟؟
0 قصات و تسريحات شعر للبنوتات الصغار
0 فساتين خطوبة باللون الأحمر
0 رسالة من زوج لزوجته بمناسبة قدوم كاس العالم
0 أجمــــــــل الفســـآتين القصـــيره
0 اليكم الطريقة الصحيحة في إزالة المكياج دون اضرار !
0 اريد ترحيب حارررررررررررر
0 إختاري من 1 لــ 10 و شوفي شكلك بالمدرسة
0 تشكيله ديور من رضاعات وملابس
0 فساتين صيفية للبنات
0 صور جميلة لأشياء كثيرة مصنوعة من الطعام
0 |.............. أجوَاء بَنفسجيّه ..............|
0 احذية للصبايا الحلوات
0 ارقى الساعات
0 إبتكارات عجيبة
توقيع : حبل الوصل

اللهم بارك لى في أبنائي ووفقهم لطاعتك وأرزقنى برهم


عرض البوم صور حبل الوصل   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2010, 08:22 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اوراق الخريف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوراق الخريف

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6931
المشاركات: 1,727 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 143
اوراق الخريف will become famous soon enoughاوراق الخريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اوراق الخريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوراق الخريف المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون




ام ريماس / هونيها وتهون والله يعوض عليك حبيبتي وعندك انا مسقطة مرتين ولكن الحمدلله على قضاءه وقدره وهو وحده قادر يعوضنا ياقلبي


حبل الوصل / الله يعافيك ياقمر وصحتين على قلبك ياعسولة



اوراق الخريف





من مواضيع اوراق الخريف
0 كيف تجعل التغيير سهلاً ومريحاً‎
0 احتبري نفسك ...هل تملكين الحاسة السادسة؟
0 صـــور نــــادرة جــــــداً
0 تعرفي على اسباب الزعل و تعكر المزاج بدون سبب
0 أي هؤلاء أنت يابنتي ؟؟
0 حقائق غريبة جداً !!!
0 حللي شخصية طفلك من طريقة لعبه !!!
0 احلى الأسامي في نظري
0 اوراق الخريف من خلال عيونكم انتم
0 مجموعة نصائح من خبيرة التجميل نانيس سليم للعناية بالبشرة العادية
0 لوكات حليمه بولند
0 «فوبيا» الماء .. الداء والدواء
0 صحة الحامل
0 ضروري للبنات
0 اغرب طريقة لضرب الأعداد
توقيع : اوراق الخريف

عرض البوم صور اوراق الخريف   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:19 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 155
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوراق الخريف المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون








من مواضيع روح الورد
0 سلام لكم
0 طلبات الاشراف(يثبت لفتره مؤقته )
0 المسااابقه القاااادمه السبت تاريخ:4\16
0 لمسات جميله للسفره
0 تعرفى على ما هو جديد من اسرار المطبخ
0 الحـيـاة القلبية
0 اختيار الأدوات و الأواني الصحيحة المناسبة للمطبخ
0 #تحـــــــــــــــــــــرك بهدوء واحذر إيقـــــــــــاظهم#
0 كيف تحمي اسنان طفلك من التسوس
0 استفسااااار-مدارس اجيال المواهب في الظهران
0 ظهور أول دلفين وردي بالولايات المتحده
0 هنــونــي^______^
0 التكيس.انواعه..اعراضه..الوقايه..العلاج
0 حذف موضوع
0 غداااااًيوم مهم جدااااااااااااً
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2010, 08:14 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
يارا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارا

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6395
المشاركات: 491 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
يارا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوراق الخريف المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون




يعطيك الف عاااااااافيه





من مواضيع يارا
عرض البوم صور يارا   رد مع اقتباس

قديم 05-29-2010, 03:32 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اوراق الخريف
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوراق الخريف

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6931
المشاركات: 1,727 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 143
اوراق الخريف will become famous soon enoughاوراق الخريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اوراق الخريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوراق الخريف المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر بالبطاطا وهريسة الزيتون




الله يعافيك حبيبتي يارا ونورتيني ياقمر



اوراق الخريف





من مواضيع اوراق الخريف
0 كرت هدايا جميل وجذاب - بالأشغال اليدوية
0 الطبيب جراح الدكتور مجدي يعقوب
0 (`'•.¸(`'•.¸*الظهور دون اتصال !!!*¸.•'´)¸.•'´ )
0 دموع منتصف الليل
0 مين منكم مسوي هالحركه يوم كان صغير؟؟؟
0 الاوائل
0 كيكة الآيس كريم بالفول السوداني والكاكاو
0 كيف نحمى أطفالنا من التحرش الجنسى؟
0 برنامج مهارات التفكير العالمي (كورت) ، واستراتيجيات التفكير الإبداعي (تريز) مع الدكتو
0 أجمل أسماء البنات ومعانيها تجدينها عند000اوراق الخريف
0 شوربة البصل الجديد المقدمة من مطبخ منال العالم
0 : التسريحات والمكياج بالصووور‎
0 الدليل الكامل لأسباب وعلاج مرض الأنيميا المنجلية
0 الدليل الكامل لمخاطر وطرق الوقاية من التهابات اللثة
0 من تكون مريم نور ؟!!
توقيع : اوراق الخريف

عرض البوم صور اوراق الخريف   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 09:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .