اهمية الشوفان فى الريجيم ، فوائد الشوفان فى الريجيم ، رجيم الشوفان

08-12-2012, 07:02 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام رينادد
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53108
المشاركات:	1,000 [+]
بمعدل :	0.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

اهمية الشوفان فى الريجيم ، فوائد الشوفان فى الريجيم ، رجيم الشوفان

اهمية الشوفان فى الريجيم ، فوائد الشوفان فى الريجيم ، رجيم الشوفان
اهمية الشوفان فى الريجيم ، فوائد الشوفان فى الريجيم ، رجيم الشوفان
اهمية الشوفان فى الريجيم ، فوائد الشوفان فى الريجيم ، رجيم الشوفان
اهمية الشوفان فى الريجيم ، فوائد الشوفان فى الريجيم ، رجيم الشوفان

أن الشوفان من الاكلات المفيده جدا أثناء نظام الرجيم لاحتواؤه على كمية جيده من الالياف تجعلك تشعرين بالشبع وتنظم حركة الجهاز الهضمى وأيضا الكالسيوم و الفوسفور ويساعد فى التغلب على الاكتئاب ويعوض نقص فيتامين بى 6 اثناء الريجيم والكالسيوم يساعد فى حرق الدهون وايضا يحتوى على الكروميوم الذى يزيد معدل الحرق وممكن تناوله بالحليب خالى الدسم أو بالفواكه أو شوربة الخضار بالشوفان (من كتاب أكلات صحيه للرجيم للدكتور/ كميل كامل) ..

من مواضيع ام رينادد

0 تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن ، اسهل طريقة لتخفيف الوزن
0 نصائح للنساء ذوات السيقان السمينة ، نصائح للبدينات ، نصائح للسمينات
0 اهمية الإكثار من الماء ، الماء ورشاقة الجسم ، دور الماء فى رشاقة الجسم
0 تراكم الدهون عند السيدات ، اسباب تراكم الدهون عند السيدات ، علاج تراكم الدهون
0 اهمية ركوب الدراجات فى التخسيس ، دور ركوب الدراجات فى ازالة الدهون ، رشاقة الجسم
0 طريقة لفقدان الوزن الزائد بعد الولادة ، كيفية فقدان الوزن الزائد بعد الولادة
0 طرق تجنب الاصابة بالكوليسترول ، اسباب الاصابة بالكوليسترول ، اضرار زيادة الكولسترول
0 اذابة الكرش ، نصائح لاذابة الكرش ، طرق اذابة الكرش
0 طريقة الحصول على بطن مشدود ، خطوات الحصول على بطن مشدود ، كيفية الحصول على بطن مشدود
0 التخلص من الكرش ، طريقة الحصول على بطن بدون كرش ، كيفية الحصول على بطن مشدود
0 رجيم سريع فى 5 ايام ، طريقة عمل رجيم سريع فى 5 ايام ، كيفية انقاص الوزن فى 5 ايام
0 أنواع سمنة البطن ، اسباب سمنة البطن ، التغلب على سمنة البطن
0 الإفراط في الطعام ، اسباب الإفراط في الطعام ، طرق التخلص من عادة الإفراط في الطعام
0 وصفات إنقاص الوزن الزائد ، خلطات إنقاص الوزن الزائد ، طرق إنقاص الوزن الزائد
0 فقدان الوزن فى فصل الشتاء ، طرق فقدان الوزن فى فصل الشتاء ، دايت الشتاء

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
برنامج الشوفان للرشاقه ، ريجيم الشوفان ، التخلص من الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 11:03 AM
طبق الشوفان لفقدان الوزن الزائد ، طبق الشوفان والفواكه للتخسيس ، دايت صحي	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-03-2012 03:19 PM
مسكات للتخلص من الشوائب البشرة 2012 ، اقنعة الشوفان 2013 ، فوائد الشوفان للبشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	06-18-2012 11:49 PM
أقنعة الشوفان 2012 - فوائد الشوفان لازالة السواد للبشرة 2013 - سواد البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	1	05-14-2012 08:36 AM
ماسك الشوفان 2012 , الشوفان للعناية بالبشرة 2013 , صحة البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-13-2012 02:00 PM

الساعة الآن 08:28 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .