أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
08-12-2012, 03:57 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
اهمية تناول الطعام على فترات ، طرق فقدان الوزن ، اكلات للتخسيس
اهمية تناول الطعام على فترات ،طرق فقدان الوزن ، اكلات للتخسيس كان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 98 شخصا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، تناول أفراد المجموعة الأولى طعامهم بصورة تقليدية ثلاث وجبات كاملة، فى الوقت الذى تناول فيه أفراد الثانية طعامهم على فترات متقاربة وبكميات ما بين قليلة ومعتدلة. وأوضحت المتابعة أن الأشخاص الذين انتظموا فى تناول الطعام على فترات متباعدة كانوا الأكثر قدرة على التحكم فى الكميات المتناولة فقدان الكيلوجرامات الزائدة، بالمقارنة بالأشخاص الذين استمروا فى تناول الطعام فى المواعيد التقليدية. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد تناول الطعام ببطء ، اهمية تناول الطعام ببطء ، طرق لانقاص الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-12-2012 03:11 PM |
تناول الطعام في العمل ، خطورة تناول الطعام في العمل ، اهمية تجنب الاكل فى العمل | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-08-2012 05:31 PM |
اطعمة فقدان الوزن ، اكلات لفقدان الوزن ، وصفات فقدان الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-07-2012 01:52 AM |
اكلات ريجيم مهدئة للاعصاب ، اكلات للتخسيس ، اكلات لانقاص الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-25-2012 12:18 PM |
اهمية تناول وجبات الطعام الصحية ، فوائد تناول وجبات الطعام ، ارشادات طبية | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-24-2012 03:41 PM |