أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() طريقة عمل رجيم الزبادي ، وصفة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي للتخسيس طريقة عمل رجيم الزبادي ، وصفة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي للتخسيس طريقة عمل رجيم الزبادي ، وصفة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي للتخسيس طريقة عمل رجيم الزبادي ، وصفة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي للتخسيس بسم الله الرحمن الرحيم يعتبر الزبادى من مشتقات الالبان ذات الفائدة العالية حيث ان الباكتريا المكون منها تعالج امراض عديدة كالقولون وانتفاخ المعدة هدا بالا ضافة الى ان اكل الزبادى عند العشاء مهم لعدة اسباب منها :
واليكم نظام رجيم الزبادى: الافطار: كوب شاى بدون سكر+حليب خالى الدسم الغداء: اليوم الاول : قطعة دجاج مسلوقة +سلطة خضرا+عيش سن +زبادى. اليوم التانى : رنجة +سلطة خضراء+عيش سن +زبادى. اليوم الثالث: 4/1 ك لحم مشوى+سلطة خضراء +عيش سن +زبادى. اليوم الرابع :سمك مشوى +سلطة +عيش سن + زبادى . اليوم الخامس :2 بيض +عيش الغراب +عيش سن +زبادى. العشاء: 3فاكهة + زبادى. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رجيم الزبادي ، طريقة عمل رجيم الزبادي ، كيفية عمل رجيم الزبادي | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-24-2012 08:41 PM |
حمية الزبادي ، رجيم الزبادي للتخسيس ، رجيم فعال | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 11:52 AM |
دايت الزبادي ، طريقة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي لتنحيف البطن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 05:30 AM |
رجيم الزبادي ، طريقة رجيم الزبادي ، وصفة عمل رجيم لتنحيف البطن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 03:57 PM |
رجيم الزبادى 2012 ، دايت سريع 2013 ، اسرع وصفة للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 1 | 06-30-2012 05:12 PM |