أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-22-2012, 01:36 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت



اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت
اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت
اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت
اكلات للريجيم ، الدجاج والبطاطس للتخسيس ، اكلات للدايت


بروســـت الدجاج مع البطاطس المحمرة
(صحي بدون قلي)

المقاديــــــر :
دجاجـــه
مايونيز
كورن فليكس مطحون
ثوم
كركم
ملح
الطريقــــــــــــة
يقطع الدجاج وتعمل به فتحات او شقوق
يدق الثوم والكركم والملح ويتبل به الدجاج
ثم ندهنها بالمايونيز ويترك لمدة ساعة
نحضر كيس نايلون ممكن كيس اللحم ونضع فيه الكورن فليكس( تقريبا كوب وسط)
ثم نضع قطع الدجاج داخل الكيس و نرج الكيس جيـــــدا
حتى تُغلف قطع الدجاج تماما بالكورن فلكس ,نخرجها من الكيس
ثم نصف القطع في صينيه وتدخل الفرن حتى تنضج
تقدم مع البطاطس المحمرة وصلصة الثوم





من مواضيع توتا توتا
0 شوربه الرجيم للتخسيس ، شوربة حارقة للدهون ، شوربة رجيم مجربة
0 رجيم ينزل سبع كيلو بالاسبوع ، ريجيم سريع المفعول ، اسرع رجيم لتخسيس
0 طريقة صينية للريجيم ، ريجيم للتخلص من الكرش ، طرق لازالة الكرش
0 خلطات جديده للتسمين ، خلطات الدكتور جابر القحطاني ، طرق علاج النحافة
0 ريجيم الاعشاب ، أسرع ريجيم للتخسيس ، ريجيم االايام الخمسة
0 نظام ريجيم روعة ، نظام ريجيم مجرب ، دايت للتخسيس سريع المفعول
0 رجيم الجزء الأسفل من الجسم ، علاج السمنة ، ريجيم سريع
0 رجيمات منوعه للتخسيس ، نظام غذائي للتخسيس ، جدول ريجيم للتخسيس
0 طرق حرق الدهون ، طريقة عمل شوربة حرق الدهون ، ريجيم صحي جديد
0 ريجيم الخضار ، ريجيم الاعشاب ، اسرع ريجيم لانقاص الوزن
0 اكلات تقضي علي الدهون ، أطعمة مفيدة للدايت ، اطعمة للتخسيس
0 رجيم ينزل 10 كيلو بالشهر ، رجيم سريع ، رجيم صحي
0 رجيم صحى و فعال ، ريجيم للتخسيس السريع ، ريجيم لاذابة دهون الجسم
0 رجيم ينقص 5 كيلو فى الشهر ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم مجرب و مضمون
0 كيفية شد البطن في سبعة أيام ، طرق تخسيس البطن ، طرق تنحيف البطن
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات للدايت ، اكلات للريجيم ، وصفه سلطه للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 01:21 AM
اكلات للتخسيس فعالة ، اكلات للدايت ، اكلات للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 12:42 AM
نظام غذائي للريجيم ، دايت فعال للتخسيس ، اكلات للدايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 06:39 PM
اكلات صحية للريجيم ، نظام غذائي للتخسيس ، سلطات للدايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 12:22 PM
سلطات مفيده للريجيم ، اكلات للدايت ، اكلات لازالة الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 09:29 PM


الساعة الآن 02:09 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .