سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس

07-11-2012, 06:44 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس

سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس
سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس
سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس
سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس

سلطه التفاح و الفجل دايت

المقادير:

- 2تفاح اخضر شرحات رقيقة
- كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة
- سن من الثوم مفروم ناعم
- نصف باقة بقدونس مفرومة ناعم
- 5سيقان الكرفس مقطعة
- 1 رأس بصل احمر مفروم

الصلصة:

- 1ملعقه كبيره دبس الرمان
- 1ملعقه كبيره خل التفاح
- 1 فنجان زيت زيتون
- ملعقه صغيره ملح
- ملعقه صغيره فلفل اسود
- ملعقه صغيره صويا صوص.

الطريقة:
تخلط كل الخضار مع بعض وتوضع في صحن التقديم وتخلط مقادير الصلصة وتخفق جيدا وتوزع على صحن السلطة والف صحة او عافيات
يمكن ان تقسم السلطة من غير اضافة الصوص الى قسمين بما يكفي وجبتين ويوزع الصوص على مرتين، يمكن اخذها مع شرحة من صدر الدجاج ومدة اسبوع او شوفي النتيجة وربنا يوفق.

من مواضيع توتا توتا

0 خلطات لشد الجسم ، وصفات لشد ترهلات الجسم ، وصفات تنحيف الجسم
0 تمارين لشد الجسم ، صور تمارين لشد الجسم ، افضل تمارين لشد الجسم
0 رجيم مضمون ، رجيم التبوله للتخسيس ، ريجيم سريع المفعول
0 الحمية النباتيه لإنقاص الوزن ، الرجيم النباتى لفقدان الوزن ، دايت صحي للتخسيس
0 التخلص من المعدة المترهلة ، ازالة المعدة المترهلة ، تمارين لشد البطن
0 اسرع رجيم ، رجيم هوليود ، نظام غذائي للتخسيس لمدة أسبوعين
0 كيفية التخلص من الدهون العنيدة ، طرق التخلص من دهون الجسم ، اذابة دهون الجسم
0 طرق التخسيس ، اسهل طرق التخسيس ، دايت للدكتور عادل عبد العال
0 حمية الكربوهيدرات للتخسيس ، حمية لحرق دهون الجسم ، تمارين لاذابة دهون الجسم
0 كيفية الحصول على القوام والوزن المثالى ، نصائح لفقدان الوزن ، ريجيم للتخسيس مجرب
0 دايت سريع 2012 ، خطوات للتخلص من الكرش 2013 ، وصفة تخسيس فعالة
0 دايت الزبادي ، طريقة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي لتنحيف البطن
0 انقاص الوزن في 21 يوم ، برنامج لانقاص الوزن الزائد ، ريجيم مجرب للتخسيس
0 رجيم مجرب لانقاص الوزن ، ريجيم لتنزيل الوزن الزائد ، نصائح قبل الريجيم
0 كيفية حرق الدهون اكثر ، حرق دهون الجسم ، اسرع طريقة لحرق دهون الجسم

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهميه التفاح للتخسيس ، رجيم التفاح لتنزيل الوزن ، ريجيم صحي	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 02:04 PM
اكلات صحية للريجيم ، نظام غذائي للتخسيس ، سلطات للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 12:22 PM
ريجيم سريع المفعول ، ريجيم مجرب للتخسيس ، اكلات صحية للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 02:57 PM
سلطات مفيده للريجيم ، اكلات للدايت ، اكلات لازالة الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:29 PM
سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-03-2012 03:16 PM

الساعة الآن 07:00 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .