سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس

07-11-2012, 06:44 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس

سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس
سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس
سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس
سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس

سلطه التفاح و الفجل دايت

المقادير:

- 2تفاح اخضر شرحات رقيقة
- كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة
- سن من الثوم مفروم ناعم
- نصف باقة بقدونس مفرومة ناعم
- 5سيقان الكرفس مقطعة
- 1 رأس بصل احمر مفروم

الصلصة:

- 1ملعقه كبيره دبس الرمان
- 1ملعقه كبيره خل التفاح
- 1 فنجان زيت زيتون
- ملعقه صغيره ملح
- ملعقه صغيره فلفل اسود
- ملعقه صغيره صويا صوص.

الطريقة:
تخلط كل الخضار مع بعض وتوضع في صحن التقديم وتخلط مقادير الصلصة وتخفق جيدا وتوزع على صحن السلطة والف صحة او عافيات
يمكن ان تقسم السلطة من غير اضافة الصوص الى قسمين بما يكفي وجبتين ويوزع الصوص على مرتين، يمكن اخذها مع شرحة من صدر الدجاج ومدة اسبوع او شوفي النتيجة وربنا يوفق.

من مواضيع توتا توتا

0 رجيم كباب الدجاج والخضار ، طريقة عمل كباب الدجاج والخضار للرجيم ، اكلات دايت
0 رجيم لمدة شهرين لانقاص 30 كيلو ، رجيم سريع لانقاص الوزن ، ريجيم للحصول على جسم رشيق
0 تمارين لتنحيف الأرداف و الفخذين ، تمارين للتخسيس ، طرق الحصول على جسم رشيق
0 مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم
0 شرب الماء للتخسيس ، فوائد شرب الماء في التخسيس ، طرق الحصول على جسم رشيق
0 ريجيم الماء لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس
0 اضرار سمنة البطن ، علاج سمنة البطن ، كيفية التخلص من دهون البطن
0 ريجيم الخضار ، ريجيم الاعشاب ، اسرع رجيم لانقاص الوزن
0 رجيم شرب الماء ، شرب الماء للتخلص من السمنة ، دايت صحي
0 ازاله الكرش باسبوع ، كيفية ازالة الكرش ، طرق سريعه لازالة الكرش
0 التعرف على السعرات السلبية ، ريجيم مفيد للجسم ، ريجيم فعال و مجرب
0 حميه لإنقاص الوزن ، ريجيم الماء للتخلص من الوزن الزائد ، ريجيم سريع المفعول
0 تخسيس دهون البطن و الأرداف ، كيفية التخلص من دهون البطن ، ريجيم لتخسيس الأرداف
0 وصفات للتخلص من الكرش ، خلطه لازالة الكرش ، وصفات للتخسيس
0 ريجيم الارز والمكرونة ، اكلات صحية للتنحيف ، وصفات مجربة للتنحيف

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهميه التفاح للتخسيس ، رجيم التفاح لتنزيل الوزن ، ريجيم صحي	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 02:04 PM
اكلات صحية للريجيم ، نظام غذائي للتخسيس ، سلطات للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 12:22 PM
ريجيم سريع المفعول ، ريجيم مجرب للتخسيس ، اكلات صحية للدايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 02:57 PM
سلطات مفيده للريجيم ، اكلات للدايت ، اكلات لازالة الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:29 PM
سلطة الفجل والتفاح للتخسيس ، سلطات للتخسيس ، اكلات لفقدان الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-03-2012 03:16 PM

الساعة الآن 12:53 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .