أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية . |
07-09-2012, 03:10 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الحياة الأسرية والزوجية
الجمال ، نصائح للبنات ، فن البنات للجمال
الجمال ، نصائح للبنات ، فن البنات للجمال الجمال ، نصائح للبنات ، فن البنات للجمال الجمال ، نصائح للبنات ، فن البنات للجمال الجمال ، نصائح للبنات ، فن البنات للجمال أنا جايبالكم معايا شوية نصايح كده ع الماشي علشان تكوني أجمل ولبشره أجمل وأجمل @لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك@ .حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه . @لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين@ ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه @أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب@ لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك. @لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد@ لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب . @لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى @ في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن .. (قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن) @لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم@ لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد . @احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على الاقـل @ لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة @من أجل بشـرة وجـه نضـرة @ لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال *أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك . |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
زيادة الجمال ، نصائح للجمال ، التزين بالجمال | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-09-2012 02:32 PM |
نصائح للمرأه ، نصائح للعناية بالمراة ، نصائح تهم جمال البنات | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-01-2012 01:05 PM |
نصائح للمراهقات ، نصائح للبنات فقط ، نصائح الجمال للبنات | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-01-2012 12:37 PM |
ياصبايا للجمال نصائح !!!!!!! | قلب عايض | ملتقى عضوات حوامل | 7 | 06-08-2012 03:43 PM |