افضل دايت ، اقوى رجيم في رمضان ، طرق لتنزيل الوزن الزائد

07-09-2012, 11:16 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	54
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

افضل دايت ، اقوى رجيم في رمضان ، طرق لتنزيل الوزن الزائد

افضل دايت ، اقوى رجيم في رمضان ، طرق لتنزيل الوزن الزائد
افضل دايت ، اقوى رجيم في رمضان ، طرق لتنزيل الوزن الزائد
افضل دايت ، اقوى رجيم في رمضان ، طرق لتنزيل الوزن الزائد
افضل دايت ، اقوى رجيم في رمضان ، طرق لتنزيل الوزن الزائد

هذا النوع من الرجيم يعتبر من اكثر النواع قسوه في العالم
لا يستهان بيه ولكن يجب علي منفذه التمتع بقوه اراده من حديد ( الي معندوش قوه اراده ما ينفزهوش ) الرجيم من دكتور مصري ومجرب وفعال 100% وغير مكلف
هذا الرجيم يخسس الجسم 30 كجم في الشهر ( ومعايا انا كان اكثر بصراحه )

النظام بسيط جدا
الفطار : كوب من الزبادي منزوع الدسم + 4 معالق من الرده (بران) ( يفضل الرده البلدي)
الغذاء : طبق من السلطه الخضراء + طبق شوربه خضار
العشاء : تفاحه واحده فقططططططططططططططط
ساعتين مشي يوميا ( تفيد في عدم تراكم الدهون )
في اول يوم من الاسبوع يضاف الي الغذاء 150 جم من صدر فرخه مشويه
في ثالث يوم يضاف الي الغذاء 150 جم لحم (احمرخالي من الدهون ) مشوي
تناول الشاي او القهوه بدون سكر نهائي
مسموح ب عدد 2 معلقه سكر في الاسبوع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع توتا توتا

0 رجيم مجرب ، رجيم سريع ، ريجيم لمدة أربعة أيام
0 السبانخ السوتية بالثوم للريجيم ، ريجيم صحي ، كيفية التخلص من الكرش
0 تمارين صباحيه للرجيم ، تمارين لانقاص الوزن ، تمارين لرشاقة الجسم
0 رجيم للتخسيس فى الصيف ، رجيم ينزل 10 كيلو فى شهر ، ريجيم فعال و سريع
0 وصفات لانقاص الكرش ، كيفية التخلص من الكرش ، طرق التخلص من سمنة البطن
0 دايت سريع ، ريجيم الشوربة للتخسيس السريع ، ريجيم لازالة الدهون
0 فوائد الكالسيوم للريجيم ، نظام صحي للدايت ، نصائح لريجيم صحي
0 وصفه لشد ترهلات البطن ، خلطات للتخلص من الدهون ، كيفية التخلص من دهون البطن
0 فوائد الشوكولاته للرشاقة ، مأكولات للريجيم ، حلويات للريجيم
0 ريجيم سريع المفعول ، اكلات للريجيم مجربة ، ريجيم للتخسيس السريع
0 كيفية تثبيت الوزن ، نصائح للحفاظ على الوزن المثالي ، نظام غذائي لتثبيت الوزن
0 نظام رجيم فعال ، نصائح لفقدان الوزن ، اسهل نظام للتخسيس
0 رجيم سريع المفعول ، نصائح قبل عمل الريجيم ، وصفات لانقاص الوزن
0 تمارين ازالة الكرش ، تماريت لترهلات البطن ، تمارين لازالة دهون البطن
0 ريجيم لتخسيس الجسم ، رجيم لااذابة الدهون ، ريجيم الردة

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم ينزل من الوزن 3 كيلو في اسبوع ، افضل طرق للريجيم ، دايت لفقدان الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-06-2012 07:33 AM
رجيم مجرب لانقاص الوزن ، ريجيم لتنزيل الوزن الزائد ، نصائح قبل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-06-2012 07:18 AM
ريجيم ينحف 11 كيلو فى شهرين ، رجيم للتخلص من الوزن الزائد ، دايت لانزال الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-06-2012 01:48 AM
دايت للتخلص من الوزن الزائد ، رجيم الخضار والفاكهه لانقاص الوزن ، ريجيم صحي للجسم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-03-2012 03:37 PM
رجيم بطرق سليمه ، دايت صحى ، كيفية انقاص الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-02-2012 10:40 AM

الساعة الآن 12:26 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .