أشياء تسهل الولادة

[أم عبدالله و سيف]

السلام عليكم ورحمه الله و بركاته حبايبي
الحمدلله دخلت الشهر التاسع .. وباقي لي 11 يوم على موعد الولاده
بس حبيت أسأل شو الأشياء للي جربتوها و نفعتكم لتسهيل الولاده ..
لأني أبي أولد قبل الأحد زوجي بيسافر لشغله وما يقدر يأجل
وما أبي أكون لحالي على الأقل اشرب شي مسهلات تساعدني
ربي يسهل علينا جميعا

[zena ahmad]

الاشياء التي تساعد على فتح الرحم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مخاض سريع ويسير هذا هو حلم كل حامل

1- كوني نشطة:- مع أوان موعد وصول الطفل ، أوتأخر وصوله ، فإن مشية متأنيه يومياً حول البيت وبضع حركه هنا وهناك من شأنها تشجيع الطفل على الإلتحام
وهذا بدوره يحفز بدء المخاض

2- عليك بشرب شاى ورق التوت :- ليس المطلوب الإكثار منه ، وإنما كوباً منه يومياً خلال الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل هو كاف في هذة المرحلة ، من أجل
انسجام أفضل للرحم وكما أنهمفيد لتقلصات وانقباضات أكثر فعالية .

3- تناولي أطعمه بالتوابل (الكاري ):- الأطعمه الحريفه مفيدة جداً عندما تتأخر الولادهعن موعدها ، لأن هذه الأطعمه تحفز المعدة والأمعاء وبدوره يساعد على
تحفيز بدء المخاض مع أنه لايعرف سبب ذلك بدقه.

4- الجماع يفيد:- فالحيوانات المنوية تساعد لاحتوائها على هرمون البروستاغلادين الطبيعي , والمعروف أن المستشفيات تعطي الحامل هرمون البروستا غلاندين
الصناعي كوسيلة مساعدة على بدء المخاض .

5- عليك بممارسة تمارين اليوجا خلال المراحل المبكرة للمخاض جلوس فوق قاعدة القدمين يساعد على إرخاء منطقة الحوض .

6- اعتمدي على الجاذبية الأرضية :- مع بداية مرحلة المخاض ، فإن استقامة الجسم مع بعض الحركه هنا وهناكيساعد على تشجيع ثبات رأس الطفل للأسفل بل ويساعد على الضغط على عنق الرحم

7- أضواء خافتة :- غالباً مايتم التقليل من شأن وأهمية المزايا والأثار النفسية االتي تنجم عنرقةالأضواء الخافتة والسكون الذي يمنحه جو الأضاءة الناعمة .
آثارها تمتد إلىالطفل الذي يستعد للخروج إلى عالمه الجديد . فهو يريد جواً من الإسترخاء والتأمل قبل أن تبدأ هرمونات الولادة بالعمل على تحفيز المخاض

8- جو من الإسترخاء وسط الماء:- ليس بالضرورة حوض الولادة ، ولكن حوض ماء دافئ أو حتى تحت الرشاش، يساعد على تدفق الهرمونات والشعور بالحيوية
والإنتعاش ،لإن المطلوب هنا هو الشعور بالأمان ولإسترخاء على تحفيز المخاض .

9- كوني مع من يقدم الرعاية :- إن وجود شريك حياتك أو مرافق معك خلال الولادة هو مسألة حيوية ولهاآثارها الإيجابية والنفسية التي لايمكن التقليلمن شأنها ، بل ربما أن من بين إيجابياتها هو تجنب الحاجة لجراحة قيصرية أولأية مسكنات ألم .

10- أعدي خطة للولادة:- بضع عبارات لها فوائدها ،فقد تسجلين في ملاحظات الخطة ( أريد دعما نفسياً وعاطفياً من ممرضة التوليد ) وهذه عبارة سينظر إليها
الفريق الطبي نظرة جادة ويضعها في إعتباره .

11 - لتكن حلمات الثديين متفزة:- ها أنت مع شريك حياتك لوحدكما ، وهذه فرصة لتدليك ومسحالحلمات ممايحفز على إ طلاق هرمون الأوكسيتوسين وبالتالي تعجيل المخاض .

12- تأملات وخيالات تبعد عنك الآلام:- قد تواجهين حالةمن الألم تضفط عليك وتجعلك متوجسة ومضطربة وهذا يسبب عدم إرخاء الجسموما معناه إرتخاء المهبل
وفتحة عنق الرحم إستعداداً للولادة .
وقد أظهرت الأبحاث أن التنويم المغناطيسي له مفعول جيد فيتخفيف الآلام التي لا يمكن تخفيفها عن طريق أفضل مسكنات الألم , إن هذه التأملات والتخيلات أو حتى التنويم الغناطيسي ، تجعل الذهن يبتعدعن التوتر والخوف الذي تسببه الآلام ، بل وإن بعضهن قادرات على جعل أنفسهن تحت تأثير جو من التأمل والتخيل والسكون الذهنى الذي من شانه إبعاد الآلام كليا.

13- عليك بعلاجات عشبية :- نوصيك بأربع قطرات من كل من عصارة عشبة الكرمة ( للمساعدة على توسعةعنق الرحم )وورق التوت ( لتحفيز التقلصات والإنقباضات ) .. أضيفي الخلطة إلى ملعقة من الماء .

14- حاسة الشم لها مفعولها :- خلال المخاض ، هناك فائدة من استعمال زيوت العطورات التي لها مفعولا لعلاج غير أنه من غير الموصى به استخدامها طوال فترة
الحمل . بالنظر لتركيزها وقوتها ، ولكن مع بدء المخاض فإن منافع زيوت العطورات لا يمكن التقليل من دورها . دعي بضع قطرات من زيوت العطورات تتبخر
حرارياً أو ربما وضعتيها في وعاء به ماء حار . هذه الزيوت تعطيك تعطيك شعوراً بالاسترخاء تماثل الإحساس الذي تشعرين به عند التدليك وهو علاج مثالي في حالة الحاجة لوسيلة لتشجيع وتحفيز المزيد من الإنقباضات والتقلصات ، ولعلاج مشكلة عدم توسع الفتحات . ومن المهم تلقي المشورة العلاج المثالي خلال فترة الحمل.

15- أماكن التحسس الهامة:- يركز أخصائيو العلاج الطبيعي والعلاج بالإبر الصينية على تحديد مناطق كعب القدم من شأنها تحفز المخاض .
أطلبي مساعدة الأخصائى لوضع علاماتعلىهذه الأماكن ومن ثم يستعين بها شريك حياتك عندما يحين موعد المخاض والولادة .

16- اعتمدي على أسلوب التنفس:- إنه أسلوب له تقنياته والتي تفيد خلال وجودك على سرير المخاض . أسلوب التنفس هذا يعتمد على التركيز الذهني على حركة
التنفس

17- استرخاء من خلال إصدار الأصوات:- ترنيمة أم تنهيدة متأنية تفيدك خلال المخاض وضعي في اعتبارك أن الصراخ والنحيب إنما يزيدك توتراً ويجهد نفسك . وقد تبين أن أصوات الترنيمات والتنهيدات الجميلة لها أثرها المباشر على المهبل ومنطقة الحوض .

18- لا تبدئي بالدفع قبل أن تكوني مستعدة:- إذا شعرت بأنك غير جاهزة للدفع كنتيجة لعدوم توسع الفتحة ، عليك بإصدار تنهيدة مع إطلاق النفس إلى الخارج . إن عملية دفع ضاغطة على عنق الرحمبأن يكون متسعاً ، إنما يسبب تورماً في عنق الرحم بل وهو يؤخر عملية الولادة .

19- تجنبي الذعر:- إذا ماتباطأت الأمور مع نهاية المرحلة الأولى بالرغم من أن أسفل جسمكقدتوسع بالكامل مع عدم رغبة للدفع ، فإن هذا كله يعني إن جسمك أصبح مرهقاً ويحتاج راحة قصيرة قبل استعادة الطاقة التي يحتاجها لدفع الطفل نهائياً إلى الخارج .
قد تحتاجين هناك استراحة 10 - 20 دقيقة بانتظار عودة الدفع .

والله يسهل ولادة كل حامل


منقول لعيونكم
الله يقومك بالسلامه

[ام اسكندر]

ماشالله زينة ماقصرت

بس خلي ببالك ان مو كل الحوامل يستجيبو لمحرضات الولادة

في ينفع معاهم وفي ماينفع معاهم

والمولود له ساعة محددة من رب العالمين

وربي ييسر امورك

[لحن الغربه]

الله يسهل عليك ياااااااااااااااااااارب

[بشورة فيصل]

الله يسهل علييييييييييييييك وعلي وعلى كل الكروشات يارب
وعقبال مانولد ونبشر بعض يارب

[حـورية]

ما عرف شنو الي يسرع الولادة بس نصيجة لج اول ما يبدا معاج الطلق زيت زيتون و حبة البركة سخنيهم و دهنيهم على البطن و الظهر تصير فترة المخاض اقصر

[zena ahmad]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام اسكندر

ماشالله زينة ماقصرت

بس خلي ببالك ان مو كل الحوامل يستجيبو لمحرضات الولادة

في ينفع معاهم وفي ماينفع معاهم

والمولود له ساعة محددة من رب العالمين

وربي ييسر امورك

اكيد الاجسام مختلفه عن بعضها البعض
واخر المطاف ما في يعجل لانه الي الله كاتبه بصير
ربي يرزقني ويرزق كل مشتهي يا رب

[أم عبدالله و سيف]

حباايبي تسلموون ما قصرتوا
ربي يسهل علينا
ويرزق كل مشتاقة

[ام ابراهيم..]

انا ماخليت شي الا وجربته من اول يوم في التاسع مشي وجماع ورياضه ومويه دافيه ودهنت بزيت وبجوزة الطيب وشربت قرفه وشربت كف مريم وشربت خروع لوحده ومع عصير واكلت اناناس الين جاتني حراره في لساني ههههههههه ماسوولي شي والرحم كان مفتوح 2 سانتي لا جاني طلق ولا فتح الرحم اكثر الين رحت راجعت عند دكتوري السبت وقالي باقيلك 5 ايام وتخلصي التاسع مع العلم انه كانت بتنزل عليا افرازات مخاطيه يوميا واشياء بنيه الين فجر الجمعه الي راحت نزل عليا دم زي الدوره ورحت طوارئ وكشفت عليا الدكتوره وقالت الرحم برضو 2 مافي ولاده والدم يعني ولادتك قربت والرحم جالس يتوسع يعني ممكن يومين او 3 وتولدي ان شاءالله وماعندي ولا طلقه ورجعت البيت ورحت موعدي السبت والدكتور قالي مافي ولاده خلصي التاسع الخميس وتعالي اسويلك اشعه اتطمن فيها على موية البيبي والاكسجين ولو في نقص اولدك بطلق صناعي لو مافي بصبر عليكي طبعا اتحطمت وقلت ربنا كريم وان شاءالله اولد قبل بطلق طبيعي في نفس اليوم كانت حفلة اختي حق تخرجها حضرت الحفله واكلت اناناس وبعدها سارت تنزل عليا مويه شويه شويه مااهتميت قلت يمكن مويات عاديه لاني بحملي الاول مانزلت عليا مويات فتحوها بالمستشفى المهم رجعت البيت الفجر سارت المويات تزيد الين نزلت مره وحده كثير بس بدون الام رحت المستشفى صباح الاحد الساعه 7 وقالولي مفتوح الرحم 3 مافي ولاده بس بنومك عشان المويات خلاص نزلت الساعه 8 فتح 5 دخلوني غرفة الولاده وانا برضو بدون الم واعطوني طلق صناعي ومافي فايده والمويات كل مالها تنزل وبكثره وسارو يزيدو في الطلق الصناعي الين زادت الالام وماوقفت ووصل الرحم 7 وفجاه سار 10 وبدا ينزل الدم وولدت طولت في الطلق صح لانه طلقي بارد جلست تقريبا 8 ساعات بس مجرد مافتح الرحم 10 ربع ساعه الا والراس طلع

انا عارفه قرفتكم وطولت في السالفه
بس ابغى اوصلكم انه مهما تسوي البيبي مابينزل الا بالساعه الي ربي كاتبها
عشان كذا بلاش الوحده تتعب نفسها وتجرب اشياء ممكن تكون خطر عليها وعلى البيبي على الفاضي