اطعمة تزيد من القدرة الجنسية لدى الرجال

[ام علوان]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد واله الطيبين الطاهرين وصحبه المنتجبين
حبيباتي انا اليوم جايبة لكم مجموعة من الاغذية والفواكه والخضروات اللي تساعد على خصوبة الرجل
في بعض الرجال عندهم ضعف وبعضهم الرغبة عندهم ضعيفة وكلنا نعرف عشان تزيد فرصة الحمل المفروض نحاول كل يوم وبعض الرجال ما عندهم طاقة ولا الرغبة ولا القدرة
فهذي مواد موجودة في الطبيعة الله سبحانه خلقها لنا عشان نستفيد منها بعيد عن العقاقير والادوية


اولا نبدا بالاطعمة المفيدة

1- الروز مارى والزعتر من التوابل التى تحتوى على المواد المضادة للأكسدة , حيث تعمل الاطعمة المضادة للأكسدة على زيادة الخصوبة عند الرجال , لذا فتناول الرجل بعض اطعمة غنية بالمواد المضادة للأكسدة كفيل بزيادة حصوبة الرجل, ومن هذه الاطعمة الجزر, واللوز, والمانجو.

2- من المعروف ان الشيكولاتة تعمل على تحسين المزاح كما تحسن من مستويات الكوليسترول السيئ فى الجسم, وقد اكتشف مؤخرا ان الشيكولاتة تعمل على تحسين الدورة الدموية والحفاظ على ضغط الدم , ولان اكثر الرجال اللذين يعانون من ضعف تدفق الدم لديم مشاكل فى الانتصاب لذا ننصح الرجال بتناول الشيكولاتة حيث تعد احد الاطعمة التى تحافظ للرجل على حياته الجنسية, ولكن يجب التحزير من الافراط فى تناول الشيكولاتة حيث تؤدى زيادتها الى الاصابة بالقلب.
3- يعد المحار وأنواع أخرى من المأكولات البحرية الغنية في الزنك اطعمة من شانها المحافظة على حياتك الجنسية، فقد وهو أمر مهم للغاية للقلب والعضلات والجهاز التناسلي.] ربطت احدث الدراسات العالمية بين نقص الزنك وضعف الحيوانات المنوية, لذا فعليك عزيزى الرجل بتناول الاطعمة الغنية بالزنك مثل( المكسرات بأنواعها,و المأكولات البحرية بكل انواعها مثل السمك والمحار والصدفيات ) فالاستعاضة بالاسماك عن اللحوم والدواجن امر لابد منه حتى تحافظ على حياتك الجنسية.
4- يعتبر الافوكادو من الاطعمة التى تحتوى على الدهون الاحادية الغير مشبعة المفيدة لصحة الجسم , كما تعتبر المكسرات ايضا تحتوى على دهون جيدة لصحة الجسم يجب الاستفادة منها.

وهنا بعض المقويات
مقويات طبيعية من الفول الصويا :
يعتبر فول الصويا غنى بمادة تسمى “الايسوفلافون” وهى من وظائفها انها تحمي صحة البروستاتة، وبالتالى تحد من خطر الاصابة بسرطان البروستاتة, وقد اثيتت احدث البحوث العلمية ان فول الصويا مقوى من مقويات الرجال الطبيعية التى تعمل على علاج سرطان البروستاتة لدى الرجال والذى يعد الشبح الذى يهدد الصحة الجنسية للرجال, فتناول 25 جرام من بروتين الصويا يوميا يساعد على خفض نسبة الكوليسترول ايضا فى الدم.
مقويات طبيعية من الزيتون الأخضر :
الزيتون الأخضر يعتبر من ضمن قائمة المقويات فبألأضافة الى انه مقوى للمعدة فهو يعد من اكثر المقويات المثيرة والمعززة للشهوة الجنسية لدى الرجل .
مقويات طبيعية من حبة البركة :
حبة البركة لها العديد من الفوائد الصحية فهى تعتبر مقوى عام للجسم , وهناك الكثير من الوصفات المفيدة لها وقد انتقينا اليوم وصفة هايلة تعمل على زيادة القدرة الجنسية وهى كاالأتى :
تطحن حبة البركة وتخلط جيداً بزيت الزيتون و”اللبان الدكر” ويؤخذ منها لعدة أيام فهى تزيد فى القدرة الجنسية وتساعد على الأخحتفاظ بالأنتصاب وتنشط الشبق بعد اليأس.
مقويات طبيعية من الفول السودانى :
الفول السودانى من الأطعمة الشهية اللذيذة والمعروفة بأنها تعمل على زيادة ” المنى” ويقوى الرغبة الجنسية ويدعم اداء العملية الجنسية, حيث يحتوى .
الفول السودانى على نسبة عالية ووفيرة من الألياف والبروتينات والدهون النباتية لذلك فهو مصدر غنى بالطاقة وهذه الطاقة مطلوبة فى أداء العملية الجنسية.

ومن موقع اخر اطعمة تزيد الرغبة لدى الرجال
2- القرع العسلي وتحفيز الرغبة الجنسية للرجل :
من المعروف ان القرع العسلى قيمته الغذائية عالية , فبذور القرع العسلى تساعد فى علاج مشاكل البروستاتا من, فتناول هذه البذوريزيد من نشاط الرجل الجنسي ويعمل على تحفيز الرغبة الجنسية ،فقد اثبتت الابحاث ان سبب تخفيز الرغبة الجنسية لدى الرجل يرجع الى أن تناول هذه البذور يزيد من مستوى الهرمونات الجنسية (التستوستيرون)، وتؤخذ هذه البذور على صورتها الطبيعية دون تجهيز بعد إزالة القشور عنها بمقدار 3 ملاعق كبيرة يوميا.
3- شراب الحلبة وتحفيز الرغبة الجنسية للرجل :
بالإضافة إلى الفوائد الغذائية للحلبة فلها مفعولا مثيرا للرغبة الجنسية للرجال والنساء على حدا سواء، وهو من المشروبات المفضلة للمرأة التركية، حيث تعتقد أن هذا المشروب يجعلها أكثر استجابة للجنس وأكثر جاذبية لزوجها. وينصح الرجال الذين يعانون من مشاكل جنسية بصفة عامة بتناول الحلبة، حيث يحتوي نبات” الحلبة” على زيت غني بفيتامين A ومواد أخرى تعمل كمنشطات جنسية مثل مادة (Trimethylamine) “ترايميثيلامين”، وقد وجد أن هذه المادة وغيرها لها مفعول الهرمونات الجنسية في ضفادع التجارب.وأفضل طريقة لتناول الحلبة كالاتى:
املأ ملعقتين من بذور الحلبة وانقعهما في كوب من الماء المغلي لمدة خمس دقائق، ثم أضف لهذا الشراب ملعقة عسل نحل أو قليلا من عصير الليمون. وينبغي تناول مشروب الحلبة يوميا وبصفة منتظمة ليظهر مفعوله كمنشط جنسي.
4- أنواع من الفاكهة تنشط الرغبة الجنسية :
هناك أنواع من الفاكهة تثير الرغبة الجنسية سواء عند الرجل أو المراة من هذه الأنواع :
.الخوخ Peaches
.البرقوق Plums
.الكمثرى Pears
.الأناناس Pineapple
.البابان Papayas
.الموز Bananas
5-تعتبر حبات القمح غير المنخولة (غير منزوعة القشر) من أغنى المصادر بفيتامين(هـ) المعروف بتأثيره الجنسي كمثير للرغبة الجنسية ومساعد في تكوين المني وعلاج عقم الرجال . بالإضافة الى فيتامين (ب1) المقوي للغدد التناسلية.
خلطة لتنشيط الرغبة الجنسية :
و في الختام نقدم للأزواج هذه الوصفة التي ينصح بها بعض أطباء علم الجنس sexology بتتاولها بصفة مستمرة لتنشيط الرغبة الجنسية :
2-6 ملعقة من الحليب البودرة + مقدار مناسب من الماء (حسب الإرشادات الخاصة بنوع الحليب) + 4/1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل + 8/1 ملعقة كبيرة من القرفة + 4 ملاعق كبيرة من عسل النحل + قليل من عصير الليمون + ثمرة واحدة من أي نوع من الفاكهة . ضع هذه المكونات في الخلاط واخلطها ببعضها لبضع ثوان قبل شربه.


وهذه اطعمة مفيدة للزوج خصوصا في شهر العسل


أطعمة تفيدك عزيزى الرجل فى شهر العسل

الكرفس منشط للرغبة الجنسية لدى الرجل :
يعتبر الكرفس من الورقيات اللذيذة الشهية التى يقبل على اكلها الكثيرين المعروفة ويفضل أكل الكرفس طازجا مع السلطة الخضراء كأحد منشطات الرغبة الجنسية, ولا يفضل غليان الكرفس حيث يستخدم مطهوا مع الحساء لأن ذلك يقلل من تأثيره الفعال على تنشيط الرغبة الجنسية.
الأسماك والعسل غذاء الرجل فى شهر العسل :
هناك مقولة شهيرة تدل على فائدة الأسماك لصحة الرجل وهى ” الأسماك والعسل فى شهر العسل , حيث تتميز الأسماك البحرية مثل الجمبرى والكابوريا والمحار و الاستاكوزا باحتوائها على نسبة عالية من اليود والفوسفور، ومعروف أن عنصر اليود من العناصر المهمة جدا فى الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة, ويعتبر اليود يزيد من القدرة الجنسية لدى الرجل ويحسن من مقدرة الخصية على تصنيع الحيوانات المنوية أما الفوسفور فهو مهم جدا للمخ فى عملياته الغذائية لأنه يساعد على القيام بتوصيل الإشارات الكهربائية من خلايا المخ إلى الأعصابومنها إلى العضلات التى تشترك فى الأداء الجنسى, ووجود الفوسفور فى الأسماك والحيوانات البحرية يزيد من القدرة الجنسية عند الرجال من خلال زيادة التركيز والأداء الذهنى والجسدى ويزيد الخصوبة عموما.
عسل النحل الغذاء المفضل للرجل فى شهر العسل:
يعتبر عسل النحل هو الغذاء المفضل لكل من الرجل والمرأة فى شهر العسل، فهو يمنحهما الطاقة ويزيد الرغبة، كما يحتوى العسل على مواد منشطة مثل فيتامين هـ والمعروف باسم” فيتامين الخصوبة” وأيضا حامض “الأسبارتيك” ونسبة كبيرة من الفيتامينات التى تحسن من الأداء والقدرة الجنسية .
البصل يزيد من الرغبة الجنسية للرجل :
يعتبر البصل يزيد من الرغبة الجنسية عند الرجل لدرجة أن أطباء الفراعنة كانوا يضعون البصل على رأس قائمة الأغذية المقوية وكانوا يقومون بتوزيعه على العمال الذين اشتغلوا فى بناء الأهرامات لتقويتهم وتنشيطهم وأكل البصل يقوى القلب ويحفظ الصحة وهى عناصر مهمة جدا للسعادة الزوجية.
البليلة وفوائدها العظيمة لصحة الرجل :
أما زعيمة إمبراطورية فيتامين” ب” فهى البليلة والتى تتكون من حبوب القمح غير المقشرة والتى تعتبر من أغنى المصادر الغذائية بفيتامين هـ المقوى للغدد الجنسية والذى يزيد من نسبة وتكوين الحيوانات المنوية وزيادة عددها وحيويتها.

واخيرا

1- التمر منشط للقدرة الجنسية عند الرجل :
يحتوى التمرعلى كمية كبيرة من السكرياتحوالى 70% والفسفور، والماغنسيوم، والحديد، والبوتاسيوم وكمية عالية من فيتامين أوالثيامين، والريبوفلافين، والنياسين , كما يحتوى التمر على الحامض الأمينى الذى تتكون منه مادة أكسيد النيتريك التى تزيد من القدرة على العشرة الزوجية، وكذلك الفوسفورالذى يساعد خلايا الجهاز العصبى على أداء وظائفها بدقة وكفاءة ولأن العملية الجنسية تبدأ أولا بإشارات كهربائية وكيميائية من المخ ويشارك فيها العديد من الموصلات العصبية والمواد المناعية والهرمونات المختلفة، فإن سلامة الأعصاب وزيادة التركيز لنقل هذه الإشارات يساعد على أداء .ى أفضل، ووجود الفيتامينات مثل أ، ب فى التمر، والمعادن مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم وكل ذلك يساعد على تقوية الأعصاب وأجهزة الجسم المختلفة مما يجعل التمرعلى رأس قائمة الأغذية التى لها قيمة كبيرة فى تقوية الأداء الجنسى عند الرجل.
الجرجير وفوائده على الصحة الجنسية للرجل :
أما الجرجير فهو معروف منذ القدم أنه من المقويات الجنسية عند الرجل, حيث يحتوى الجرجير على نسبة عالية من فيتامين أ والذى له تأثير كبير على نشاط وحيوية خلايا الجسم، كما يحتوى الجرجير على الحديد الذى يمنع الإصابة بالأنيميا التى توهن الجسم وتضعف من قدرته ونشاطه مما يؤثر على القدرة الجنسية, لذا ننصح بشرب الرجل عصير الجرجير وأكل أوراقه.
3- الخس نبات الخصوبة عند الرجل :
يعتبر الخس من أفضل الأغذية المقوية للقدرة الجنسية ، وكان المصريون القدماء يطلقون عليه اسم “نبات الخصوبة” فهو يحتوى على فيتامين أ، هـ والذى له دور مهم فى علاج العقم، وتكوين الخلايا التناسلية، ويعتبر زيت الخس من أغنى الأغذية بفتيامين هـ.



اتمنى تثبيت الموضوغ لاهميته ولاني تعبت ع ما جمعت المعلومات من مواقع لعيونكم حبيباااااتي
وكل وحدة تستفيد من القراءة تدعيلي ربي يعطيني اللي اتمناه قريب يارب ويرزقني بولد ولا بنت هذا الشهر او حتئ ولد وبنت نعمة من ربي هههه

[نفسي أكون أم]

مشكورة و بارك الله فيك

[غصة حنين]

جزاكي الله خير


الله يرزقنا ويفرح قلوبنا

[بحــ العيون ــــــــر]

[υм вtℓαα]