أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-05-2014, 06:07 PM   المشاركة رقم: 21
المعلومات
الكاتب:
جرح البعاد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جرح البعاد

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22664
المشاركات: 1,440 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 333
جرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
جرح البعاد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نسب هرمون الحمل - لكل حامل تسال عن الموضوع ##




روووعه الموضووووع ومفيد جدا ماننحرمش يارب





من مواضيع جرح البعاد
0 رايك في موقف فتاه تغازل
0 ماذنب المشااااعر حين تدااااس
0 قانون البصبصه
0 حرف صامت يرتل نفسه على الواح الغياب
0 لتأخذوا عني مناسككم
0 شاركينا رأيك:هل الحمل في عمر متأخر ممكن أن يكون ناجح؟
0 اطلالااات تفائليه
0 موقف مضحك لشاب ليلة عرسه
0 يذوب شهدا في فمي 00يمي يمي
0 متميزه بكل الصفاات ماني مثل باقي البنات
0 الحمل خارج الرحم
0 تغيير طباع الرجل فن لاتقدر عليه الا المراه
0 الامومه في الاسلام000000
0 فراااااااااوله مناكير فرااااااااااووله
0 هبلت بزوجي وخليته يعطيني بوسه وأنا نايمة شوفو كيف ؟؟؟؟
توقيع : جرح البعاد


يارب
حقق لنا كل مانتمناه

عرض البوم صور جرح البعاد   رد مع اقتباس



قديم 12-06-2014, 03:28 AM   المشاركة رقم: 22
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نسب هرمون الحمل - لكل حامل تسال عن الموضوع ##








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ماذاقال؛عائض القرني عن المرأه..
0 ## مبروووووك ( شكر وتقدير للمشرفات العاامااات بالتووووفيق ##
0 أشهر سفاحات العالم وملعونات التاريخ ..!!‎
0 رموش الست
0 نتائج المساااااااااابقات مبروووووووووك
0 علاج و حل مشكلة التهاب الحفاظ الحفائظ للطفل و للمولود
0 النوم خلال المرحلة الثالثة من الحمل
0 # أخواتي الحبيبات بدأ التصويت لمسابقة اللون الرمادي الله يحييكم #
0 صحتك ... هي ثروتك .
0 طرق علاج الشعر الخفيف
0 كيف يعمل دواء الدوفاستون في الرحم؟
0 فينيسيا * جزيرة البُندقية *
0 ضغط الدم الطبيعي للحامل
0 # أمــا والله إن الظلـم لـؤم ومازال المسيئ هو الظلوم #
0 **فقر الدم أثناء الحمل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-07-2014, 09:35 AM   المشاركة رقم: 23
المعلومات
الكاتب:
جرح البعاد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جرح البعاد

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22664
المشاركات: 1,440 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 333
جرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
جرح البعاد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نسب هرمون الحمل - لكل حامل تسال عن الموضوع ##




هالجدول ماني فاهمته حقيقه ....لما يطلع رقمين وش معناته ..زي كدا 65_1486 باالاسبوع الثالث هل هوطبيعي لاني اشوف تقريبا من الاسبوع الثاني الى الخامس رقم 50 وبالتحليل حق اختي طالع رقمين فماني عارفه





من مواضيع جرح البعاد
0 احلي محافظ لاحلى بنات
0 لوني حياتك 00سيدتي
0 لاصقات منع الحمل مالها وماعليها
0 عشرون سبباً تجعل إنجاب التوأم أمراً رائعاً.:.
0 هنيئا لك يامن تكتب في القسم الاسلامي
0 تعرفي على انواع اجهزة شفط الحليب
0 رايك في موقف فتاه تغازل
0 كيف تتمتعيين (بالانوثة الطاغية )و(قوة الشخصية)؟؟
0 هل نسبة الهرمون طبيعيه
0 ازهااار تلامس قلوووبنا
0 أاعط الله مايحب يعطيك مااتحب
0 أيتها الحامل , لتجنب العيوب الخلقية للمولود
0 يذوب شهدا في فمي 00يمي يمي
0 تطلب الطلاق لأنها تنجب إناثا وترغب بولد يحملها بكبرها..!!
0 فوائد فيتامين e في علاج حالات العقم والاجهاض
توقيع : جرح البعاد


يارب
حقق لنا كل مانتمناه

عرض البوم صور جرح البعاد   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2014, 09:48 PM   المشاركة رقم: 24
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نسب هرمون الحمل - لكل حامل تسال عن الموضوع ##




الف الف شكرلكم
على الرد الجميـــــــل
يعطيكم العافيه
ام ارجوان





من مواضيع ام ارجواااااان
0 هل صحيح أن غثيان الصباح علامة على الحمل الصحي؟
0 حصري لعيونكم مجموعة خواتم فخمة 2011
0 ما هو القرار المكين والإعجاز فيه !!
0 لازانيا الخضار
0 ازياء بنات كيوت لعام 2012
0 # لا حبت ولا مشت ولا طلعت الاسنان ؟؟!!#
0 ملابس اولاد جديدة من زارا
0 اخواتي المشرفات والمساعدات - مع التحية
0 ((( تيس الملكة أليزابيث )))
0 (( آيس كريم جالكسي ))
0 طرق زيادة فرصة الحمل ..؟؟
0 هلاااا بالكويت ومكياج الكويت هلاااا
0 مبروووووووووك حبيبت عمر - شعور الامومه مبروووووووك
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 إفرازات الحمل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2014, 08:41 AM   المشاركة رقم: 25
المعلومات
الكاتب:
الياسمين الشامي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الياسمين الشامي

البيانات
التسجيل: Dec 2014
العضوية: 96166
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
الياسمين الشامي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الياسمين الشامي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نسب هرمون الحمل - لكل حامل تسال عن الموضوع ##




موضوع رائع سلمت يداك...
لكن عندي سؤال لو سمحتي انا جتني الدورة في 29-10 وانا دورتي منتظمة كل30 يوم تقريبا وأنا عملت تحليل الهرمون في اليوم الثالث من الدورة الفائتة وطلع عندي الهرمون 402 حسيت أنو مرتفع جدا ....طمنوني هل هو طبيعي....وخاصة اني رجعت مرة تانية عملت التحليل بعد يومين طلع 1916





من مواضيع الياسمين الشامي
0 نفزات في القلب في الأشهر الأولى من الحمل
0 الرياضة للحامل في الأشهر الأولى؟!!
0 بنات ساعدوني ضروري بخصوص حب الأوميغا 3 !!!!
0 السباحة في الأشهر الأولى هل من ضرر؟!!
0 مشفى التوليد في المدينة المنورة؟!!
0 حبوب فيتامينات الحوامل من بداية الحمل ؟!!!
0 حبوب زيت السمك او ما يسمى بالأوميغا 3....... ضروري لو سمحتم :(
0 ما هي سبل الوقاية من تشققات الحمل ؟!! تجاربكم وخبراتكم يا بنات
0 افيدوني يا اهل الخير... مشفى دله ومشفى الحبيب؟!؟!؟!؟!
0 أدوية الحامل في الأشهر الأولى .
0 الولادة في المستشفيات التركية؟!!!
عرض البوم صور الياسمين الشامي   رد مع اقتباس

قديم 12-17-2014, 04:14 PM   المشاركة رقم: 26
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نسب هرمون الحمل - لكل حامل تسال عن الموضوع ##








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ازياء حوامل شتاء و شتوية 2012
0 كيف يعمل دواء الدوفاستون في الرحم؟
0 # تتقدم ادارة المنتدى بأحر التعازي لأختنا الادارية الغاليه العااالي مستواااها #
0 طريقة عمل بسكويت قرن الغزال بحشوة المكسرات
0 $$ المجئ بالمقعدة ..... $$
0 النفاس ، نصائح للنفساء
0 كيف تختاري لون شعرك حسب لون بشرتك، لون الشعر المناسب لكل بشرة
0 $ الغموض الساحر لإطلالة كالنجمات مع ديور! $
0 فن التعامل مع افراد الاسرة
0 فتاة أرادت أن تغير نفسها لتصبح شبيه هيفاء وهبي ونانسي عجرم فاصبحت مثل وجه الفضائي
0 ازياء حوامل 2010 , بلايز و بناطيل حمل روووووعه
0 ## فساتين سهره قصيره 2012 تعجبكم ##
0 عرض جميل فيه مميزات كسوة الاطفال الجميلة والانيقة
0 ## فندق خاص للدجاج ##
0 #$ مكياج عيون 2012 $#
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-10-2015, 07:48 AM   المشاركة رقم: 27
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 122
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نسب هرمون الحمل - لكل حامل تسال عن الموضوع ##




يعطيكي العافية يالغلااااا





من مواضيع الماسة26
0 طريقة عمل سندويش ستيك بالفطر والجبنة
0 مهارة الكلام والنطق
0 كيف أعرف إذا كنت حاملاً بتوأم متطابق؟
0 @مشاركتي في مسابقة ملكة الميك اب الماسة26@
0 يآإْمِہ عّلْيہ دۈرت مۈلآگيّ عنوآآنﮧ إنآقﮧّ
0 صعب و الأصعب ...!
0 أشياء لا تعرفينها تهمّ الرجل أكثر من كلمة أحبك!
0 كيكة الجيلى السريعة
0 ديكورات عصرية
0 شوربة بالخضر والمعكرونة
0 نصائح لمعالجة السعال عند الأطفال
0 ما بعد الولاده القيصريه ، طرق الاهتمام بالصحة بعد بعد الولاده القيصريه
0 الولادة الطبيعية أم العملية القيصرية . . أيهما أفضل ؟
0 أفضل وضعيات للرضاعة الطبيعية
0 أناقة اللسان هي ترجمه لأناقة الروح
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 02-11-2015, 08:45 PM   المشاركة رقم: 28
المعلومات
الكاتب:
رحاب ابراهيم
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رحاب ابراهيم

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97138
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
رحاب ابراهيم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رحاب ابراهيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نسب هرمون الحمل - لكل حامل تسال عن الموضوع ##




انا طلع 162 دا ايه بالضبط مع العلم اني في اليوم 41 من الدوره ومبحسش باية اعراض للحمل ارجوكم جاوبوني انتو مش بترضوا عليا خالص





من مواضيع رحاب ابراهيم
عرض البوم صور رحاب ابراهيم   رد مع اقتباس

قديم 02-12-2015, 12:21 AM   المشاركة رقم: 29
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 5.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 313
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نسب هرمون الحمل - لكل حامل تسال عن الموضوع ##




موضوع رائع

ان شاء الله كل البنات يستفيدون





من مواضيع أسيرة زوجي
0 دعاء النساء فى الحج
0 ماهي حقيقة الوحم؟
0 رأسي عروسين مقطوعين في كعكة الزفاف
0 طريقة عمل سمك فيليه إيطالي
0 حلى الآيفون
0 افكار و ديكور للفواكه
0 الحجاب
0 ديكورات مطابخ حديثة 2014
0 أصدق حكمه قرأتها بحياتي!
0 شواطئ صدفية حول العالم
0 النار و عذابها ( قروب النهار، أسيرة زوجي، basouma26،عطر الربيع)
0 الحياء في الاسلام،وما الفرق بين الحياء و الخجل؟
0 هل يجوز للمرأة الحامل أن تفطر شهر رمضان؟
0 اجمل الديكورات المنزليه الروسيه 2015
0 بعض الاسئله التى تدور ببال المرأه الحامل
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2015, 11:40 AM   المشاركة رقم: 30
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نسب هرمون الحمل - لكل حامل تسال عن الموضوع ##








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ملاحظات جدا هامة ( الموضوع من حق اللي كاتبته ) بالتوفيق للجميع -
0 اتيكيت شرب الشاي والقهوة
0 مفارش 2013 للعرسان فقط .
0 شاورمه السمك
0 متى يظهر نبض الجنين
0 جنين يسجد عند سماع القرآن
0 طريقة شوربة الماش للنفاس
0 لآإ تَنتَظر ل كَمية مَآ سَتُعطَى وَ قَيمَتُه~||
0 0000التقييم الاداري الجديد - الله يوفقكم ياارب0000
0 اسباب الوحم...مشاكل الوحم...اعراض الوحم
0 فقر الدم أثناء الحمل: أسبابه وعلاجه
0 أعراض الحمل الانفعالية والجسمانية والتغييرات
0 مشكلة العض عند طفلك: أسبابها وكيفية التعامل معها
0 # الشجار بين الابناء هل يعدمشكلة #
0 بالصور تسريحات حلوة للسهرات 2014
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لكل من تسال عن هرمون الحمل المفرد او التوئم سبحانك اللهم وبحمدك منتدى أنواع الحمل 24 12-13-2018 02:00 PM
كيف اعرف اني حامل ولازال هرمون الحمل بجسمي يارب التيسير منتدى أعراض الحمل والوحام 6 03-08-2013 01:51 AM
حامل و هرمون الحمل مرتفع و جنين واحد صغير طمنوني نيرسين إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 16 01-25-2013 04:48 PM
نسبة هرمون الحمل..حامل!! او لا!! اليقين منتدى أعراض الحمل والوحام 24 09-24-2012 09:09 AM
حامل تسال شموخ العرب إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 9 07-19-2012 12:17 PM


الساعة الآن 10:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .