أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة ريجيم الماء لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2012, 02:24 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ريجيم الماء لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس



ريجيم الماء لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس
ريجيم الماء لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس
ريجيم الماء لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس
ريجيم الماء لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس

 ريجيم الماء



من المعروف ان هذا النوع من الريجيم يعتمد بصورة مباشرة على الماء وذلك الى جانب الطعام المنظم حتى يعطى نتيجة جيدة . ويتميز ريجيم الماء بانه سريعالنتائج , وإليك ريجيم الماء لمدة أسبوع.
وتجدر الاشارة الى أن الانتظام بالاكل مهم جدا ولكن يجب ****** الرياضة الى جانبه.



الاستمرار طوال فترة الريجيم على شرب 2 كوب من الماء ويطبق نظام الإفطار والغداء والعشاء على نمط واحد لمدة اسبوع




الافطار يكون بعد نصف ساعة من شرب الماء

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت

بعد ثلاث ساعات من الإفطار يتم شرب كوب ماء كبير + تفاحة أو خس

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية
بعد ثلاث ساعات من الغذاء يتم تناول 2 كوب ماء كبير + تفاحة

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو مشوى+ سلطة





من مواضيع توتا توتا
0 وصايا لتجنب الخطوط البيضاء ، طرق لمنع ظهور الخطوط البيضاء بالجسم ، علاج السمنة
0 مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم
0 اهميه التفاح للتخسيس ، رجيم التفاح لتنزيل الوزن ، ريجيم صحي
0 رجيم ينقص 5 كيلو فى الشهر ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم مجرب و مضمون
0 وصفة عصير الفواكه للريجيم ، ريجيم الفواكة ، ريجيم للتخلص من الدهون
0 ريجيم العصير ، عصير للرشاقة ، مشروبات للريجيم
0 كيفية تخفيف وزن ، طريقة ريجيم المراهقات ، ريجيم سريع المفعول
0 طرق ضبط الشهية ، التحكم في الشهية المفتوحه ، كيفية سد الشهية المفتوحه
0 أطعمة صيفية لتخفيف الوزن ، اغذية لانقاص الوزن ، شوربات لانقاص الوزن
0 ريجيم صحي ، وصفات للرجيم سريعه ، اكلات للدايت
0 نصائح للتخلص من البطن ، رجيم لتخسيس البطن ، كيفية التخلص من الكرش
0 التخلص من دهون البطن ، كيفية التخلص من دهون الارداف ، ريجيم صحي للتخسيس
0 طرق التخلص من الارداف ، اكلات لازالة الارداف ، خلطات للتخلص من الدهون
0 تمارين لترهلات البطن ، طرق ازالة ترهلات البطن ، كيفية التخلص من ترهلات البطن
0 ريجيم ينقص 10 كيلو فى الاسبوع ، ريجيم قاسي ، ريجيم سريع
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انواع رجيم الماء ، ريجيم الماء لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:08 AM
برنامج لتخفيف الوزن ، رجيم لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 12:39 AM
طرق فعالة لانقاص الوزن ، رجيم الماء للتخسيس ، حمية الماء توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 12:38 AM
نصائح لفقدان الوزن ، نظام غذائي للدايت ، ريجيم فعال لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:52 PM


الساعة الآن 01:17 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .