¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô

[ماء المسك]

فترة النفاس للمرأة...نصائح وتنبيهات


فإن فترة النفاس فترة مهمة بالنسبة للأم وللطفل، فهي الفترة التي تبدأ التغيرات الفيزيولوجية التي حدثت في الحمل بالتراجع، ويعود الرحم والمبيضان إلى حجمهما ووظيفتهما الطبيعية، بعد أن يتخلص الجسم من أغلب الهرمونات التي كانت مرتفعة في الحمل.

وعلى المرأة أن تعلم بأن بعض التغيرات النفسية قد ترافق تخلص الجسم من هذه الهرمونات، لذلك فقد تُصاب بنوعٍ من الشعور الغير طبيعي بالقلق أو الاكتئاب بعد الولادة مباشرة, فإن كان هذا الشعور بسيطاً وعابراً ولم يستمر سوى بضعة أيام، فهو تغير طبيعي في النفاس، لكن إن استمر لفترةٍ تزيد عن الأسبوعين فيجب عدم إهماله، وعليها بمراجعة الطبيبة.

والرحم ينطمر تدريجياً ويعود إلى حجمه الطبيعي بعد مرور 6 أسابيع على الولادة، وعادةً لا نفضل أن تلجأ السيدة إلى وضع رباط ضاغط على البطن, ولا ننصح بلبس المشدات؛ فهي تعيق الدوران الدموي، وتغلق الغدد العرقية، ومن الأفضل لبس الألبسة العادية والتي ترتاح لها السيدة نفسها، والتي تكون مصنعة من القطن.

وفترة النفاس هي الفترة التي يتحضر الثدي فيها لإدرار الحليب، وهنا يجب العناية الجيدة به، خاصة بالحلمات، وغسلها قبل وبعد الإرضاع بالماء الفاتر، ومن ثم تجفيفها بلطف، مع استخدام بعض الكريمات الطبية عند الضرورة.

وأهم ما يجب الاهتمام به في فترة النفاس هي التغذية الجيدة والمتوازنة، مع الإكثار من السوائل المفيدة ومشتقات الحليب، بالإضافة إلى الخضار والفاكهة، مع الاستمرار بتناول حبوب الفيتامينات والكالسيوم الموصوفة في الحمل.

ونسال الله عز وجل أن يديم عليكم الصحة والعافية.

[هيونه]

صباح الخير بنات

[متلهفه لضمته]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بخصوص ساره

بصراحه تضايقت من اللي قلتي لانك تدلعتي كثثير فترة الحمل ولا عطيتيه وجه
والرجال قد يكون عنده صبر لكن بيكون محدود
انا اقول رجعي شقتك احسن لك لما تشوفون شقه جديده
جهزي عمرك خليك عروس وخليه يشوفك ويتحمس وروحي له انتي ولعيال اذا هذا رغبته
وبتتعودين على الوضع الجديد
وقلتها لك قبل واعيدها ( ان البعد عن الزوج فتره تجلب الجفاء) وانتي ابتعدتي عنه
اكثر من اللازم

انا ما اضايقك بهالكلام بس اعتبريها نصيحه اخويه مني لك
ولاني مجربه البعد بيني وبين زوجي فتره ليست ببسيطه

واعتبريها عن تجربه

الله يوفقك انتي وزوجك وعيالك والحياه الجديده

[متلهفه لضمته]

بنات

امس جاتني حالة اغماء
بس زين اني لحقت ووصلت على السرير لاني كنت بالمطبخ
حسيت الدنيا حر مع اني ما اشغل المكيف يعني احس ان الجو حلوو
بس من الاغمائه احتريت وانكتمت ولاني قادره اتكلم
يسألني زوجي أأشر له بيدي

رحت للدكتوره وقاست لي الضغط قالت لي نازل والوزن نازل
وكنت متوقعه بنزول الوزن بسبب الوحام
كان وزني قبل اسبوعين 57 الان 55

ومن بعد الاغمائه وانا دايخه واحس جسمي يألمني
طبعا قالت لي آكل أشياء مالحه عشان ترفع الضغط

وانا وزوجي ماصدقنا بس رحنا محل الحلويات وشرينا كل شي مالح
هههههههههه
وجيت البيت وأكلت من كل شي الى حد الامتلاء
وزوجي بس خلاص لا تاكلين بس وانا مبسوطه ابي آكل الدكتوره اهي اللي قالت
هههههههههههه

وطبعا ما نمت الا طلعته كله ^^
بس بصراحه حسيت بفرق من ناحية الجسم والبهدله ارتحت شوي

طبعا قلت لها عن الآلام تجيني في خواصري فحصتني سريريا
وقلت لها يمكن التهاب في البول وقالت لا المكان هذا مايكون من التهاب البول
وعملت تحليل بول وانتو بكرامه وقالت لي سليم
ولو ان فيني كان كتبت لي مغذي عشان الالتهاب والضغط بس ما كتبت لي


بناات بقول لكم شي

من اروح للدكتوره اكون مفهيه وتسألني ما اعرف اجاوب وكل اجاباتي مشكوكه
يمكن مو أكيد ما ادري
ههههههههههه
ولا بعد زوجي اللي يجاوب عني أو يسألها

مادري ليه هالتفهي وبالقوه عندها
زوجي يقولي الله يستر بيجي اليوم اللي بتروحين لها ولا تدرين ليه انتي رايحه
ههههههههه
اقوله عادي مو غريبه مع هالتفهي

مع اني اكون مجهزه نفسي للأسئله ولكل شي بس ادخل عليها احس مافيني شي وانسى كل شي

مادري شسوي ؟؟

مادري اطبق كلام زوجي اسوي لها نشره بالورقه ؟!
هههههههههههه

بنات انتو مثلي ولا بس انا مفهيه ؟؟!

[هيونه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرة ندى*

هيوووووونة هذا لك

فوائد ومميزات واهمية ********

مادة البروستاجلاندين

أقول ندو مير مير كيف الحال جالسة اتصفح وأمي جنبي وربي وربي أن وجهي صار طماطه إلا اصلأً قمت أخبط مدري وش أفتح تراني أستحي بقوة حتى أمي قالت خير وش صابك قلت مشكلة الحرمة لا أعرست قامت وخلتني لا توهقينا ثاني مرة بالله والله يجزاك خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجردإنسانه

مرحبا" لكل الموجودين
ومشكووووووره غرووووووومه ع الجدول وخلاص ارتاحي انا عرفت سر المهنه (الجدول)موا معاكم بااللعب طبعا".....راح أنزله عنك الإسبوع الجاااااااي وانتي براااااااا ههههه

مجرد خل نشوفك عاد موب تأخذين الجدول وتغبين ترى بتلقيني وراك وراك لين أولد إن شاء الله وتسجلين أسمي مع الأمهات بمشيئة الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اول غرام

ندوش
مايشوف شر ان شاء الله ..
وحنا دايم كذا نصير ممرضات للعيال وابوهم الله يحفظهم لنا
وانتي ان شاء الله ربي يكتبلك الحمل ويرزقك ماتمنين

احلى توينز2011
مشكوره ياعمري .. ربي يسلمك
والمنتدى صار له فتره ضاربه فيوزاته ودايم معلق ..

مجرد انساانه
هههههههههههههههه حلوه ذي براااااا
ماتقصرين ياعمري ..
ربي يسلم دياتك ويجزاك خير ..
واهم شي بموضوع الجدول الواسطه تراها ممنوعه ...منعن باتن

هيونه
وش تبين بنصايحنا وانتي عندك اعظم كنز
جدتك الله يحفظها ...حنا بنجيك ونسير عليك..ونستفيد منها
ولاتنسين الشاي والقهوه والحلويات الشرقيه والغربيه والمعجنات الايطاليه والفرنسيه واهم من هذا كله المفطح ..
هيون مدري ليش جالي احساس انك تشبهين زيتونه مرت باباي..!!!!بالجسم طبعن خخخخخ

وش جدتي عيب عيب هي لو دخلت في العميق أستحي وأتركها وإلا هي ترى عادي عندها الدعوة فري
وتسيرين علي أو على جدتي لو على جدتي ترى أنا بمدينة وهي بمدينة ثانية يعني لا تجين هههههههههههههه
وحلويات خساير ليش نبي نسولف أحنا موب نأكل ترى مانيب أبد أبد بخيلة
والمفطح ابشري به أحبه عاد

كنك شايفتني هههههههههههههههههه بعد هي اسمن مني فيها مطبات قدام وراء أنا طريق بدون مطب أبد خط عام ههههههههههههههههههه
تصدقين عاد عاد أني رايحه لدرا قرآن قبل حملي وأدرس معهم وأغيب عاد أنا وااجد تضيق المدرسة قلت موب بكيفي عشان ظروف قالت وش نوع الظروف قلت أسافر أروح لهلي أستغربت قالت وأنتي وين عايشة فيه قمت استهبل عليها قلت عايشة في حي كذا في عمارة كذا قالت وشو قلت قصدي في بيتي قالت وش قصدك أنا مادريت أنها مسكينه ماتدري أني متزوجه ههههههههههه وجلست وياها تجي يمين وأجيها شمال لين ردت وحدة من البنات قصدها أنتي ساكنه عند من قلت عند زوجي تدرين البنات وش صار لهم صاروا كلهم كذاhwaml 03hwaml0 3 h waml03
يالبى قلبهم أغلبهم قصيميات كلامهم عسل عسل مدري وش قاموا يقولون لي أنا عاد ترى مادخلت معهم يعني مستحية قالوا حرام على هلك يزوجونك توك صغيره قلت وشو لا كبيره على بالي يعني ردت وحدة جعلها تدخل الجنة قالت يمكن عايدي تعرس البنت عندهم بالثانوي كان عاد كملتي دراستك أزين لك قلت متخرجة بكالوريوس تخصص فيزياء ولي سنة بالبيت بعدين أعرست بعدها لين تركتهم الله يذكرهم بالخير وأنا أشوف تعلقياتهم وأنهم موب مصدقين
لا وحدة من البنات تقول من يوم جيتي وأنتي تجلسين مع شلة المتزوجات وأقول في نفسي يمكن تبي تعرس ههههههههههه مادريت أنك أعرستي هههههههههه
جمعت ماشاء الله عليه عقل بزران +جسم بزران +الناس تكبر وأنا شكلي أصغر
زوجي دائم يقول مايشره عليك توك أصغيره يقهرني بالكلمة بس وش اسوي

يقال أني جالسة اقص قصة حياتي أدري بتندمين بس تحملي كلها كم يوم وتولدين وترتاحين مني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سآره

كنت بجي الشقه لما رجع من السفر قالي لاتجين وتخلين العيال احس انه مايبيني غرومه وش السواة الظاهر الرجال طار من ايدي

شوفي أول شيء قول له أنك مشتاقة لك وماتقدرين تتحملين لين تروحين للشقة جديده عاد يفهمها أو اسدحيها بالصراحة في وجه ومالي دخل أنا
وقولي خل أشوف نفسي كيف أتاقلم مع الوضع الجديد عشان لا نقلنا ما أصير توني أبي أتاقلم وأنتي موب تدرسين صح أو عندي
أن شفتيه رفض فأقول زوجك معرس عليك وتطلبي ربك
أستغفر الله أستهبل عليك أن رفض خليه على راحته وبالعكس طنشية قولي خلاص فرصة يكبرون الأولاد شوي وأنت دور براحتك وخلال هالفترة تغلي عليه
ودي أفيدك اكثر بس ما أعرف شخصية زوجك جنوبي شرقي غربي شمالي كان وربي جبته بإذان الله يزحف لباب أهلك ويقول أركبي تكفين

[هيونه]

متلهفة سيم سيم
أنا أكتب ورقة تصدقين أني ما افكر اقول شيء لها
لأن أغلب المكتوب فيها أمراض الله يكفينا الشر وأنا مابي أقلب على نفسي
ودكتورتي يوم طلبت منها تحاليل تخيلي رفضت فمابالك لو اسئلها عن اشياء موب أساسية بتجنني قلت توكلي يابنت على الله
وعلى الضغط رأسي ألحين من ثلاث ايام وربي صداع نصفي قوي مايتحمل بس حسبي الله ونعم الوكيل قايلها لها تقول لا جيتي بالسابع قلت ليش قالت مافيه فايدة ألحين وأنا عندي جيوب أنفية بأروح لدكتور الأنف وأشوف وش يقول

وعلى الغثيان شيء طبيعي وأنسي خلاص سالفت الغثيان والنوم طبيعي طبيعي عشان بالهشور الأولى
موب تعيدين فيها وتزيدين لين يصيبك شيء منها الله يهيدك
وسلامتك

[متلهفه لضمته]

شسوي ياختي اتشكى لكم عشان انسى

ولا تهقين هالتفهي من شنو ؟؟؟

لاني اشتكي هنا وانسى بعدين من شنو اشتكيت

ولرحت لها حسيت ان مافيني شي

فكرت بفكره جهنميه

اخليها تسجل هنا وتشوف الشكاوي

شرااااايك ؟؟

ههههههههههههه

[هيونه]

متلهفة شكلك مفهية بقوة هههههههههههههههه الله يعنا ويعينك ويعافيني من ماابتلاك به
تصبحين على خير رأسي مرة خلاص من الصداع

أشوفك لما اصحى ^_^
سي يو

[سآره]

اهلين هيونه مبروك على النك الجديد وش اخبارك واخبار النونات

زوجي شمالي شرقي يالله ابيه يرجع يحاول فيني وانا اتغلى خخخ انتظرك

[قطرة ندى*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيونه

أقول ندو مير مير كيف الحال جالسة اتصفح وأمي جنبي وربي وربي أن وجهي صار طماطه إلا اصلأً قمت أخبط مدري وش أفتح تراني أستحي بقوة حتى أمي قالت خير وش صابك قلت مشكلة الحرمة لا أعرست قامت وخلتني لا توهقينا ثاني مرة بالله والله يجزاك خير

هيونة والله حتى انا استحي اتكلم عن هالمواضيع حتى خواتي المتزوجات مااتكلم معاهم بشي بس لما شفتك تسألين قلت خل اعطيها شوية معلومات تفيدها مير>>>عدوى المير ههههههههههههه