خلونا نتحمس ونشجع بعض

[ملاك1]

الي كاتبه الموضوع

لن أيئس


إذا كانت معاناتك مع الرجيم مستمرة بدون جدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشك أنكِ تتبعين طريقة خاطئة في التخلص من الدهون التي تتراكم على العضلات بشكل أكبر ، بارتكابك خطأ الحمية التي تستهدف عضلاتك ، وتتركين الدهون تتكاثر بنسبة تعادل 3 أضعاف العضلات.ويشير خبراء التغذية أن الدهون تزيد بقدر 3 أضعاف اللحم "العضلات" ، لذلك لا يبدو على بعض متبعي الحمية أي تحسن في المظهر الخارجي للجسم، فالجميع يبحث عن وزن أقل على الميزان وليس المظهر ، والمظهر الرشيق لا يأتي إلا مع الدهون الأقل ، ولكن استقرار الدهون وتكاثرها ينعكس بالسلب علي قدرة مصانع الحرق التي تقل في الجسم ولا تجعلها تقوم بمهمتها بشكل جيد.
وصفة الرشاقة السحرية

وإليكِ وصفة طبيعية للتخسيس بدون رجيم تستهدف الدهون ، تبدين خلالها أقل فى الوزن 7 كيلو على الأقل :





المكونات
- كوب ماء مغلي
- ربع ملعقة قرفه
- نصف ملعقة صغيره زنجبيل مطحون
- ملعقة صغيره كمون مطحون
- شريحتين ليمون بالقشر


الطريقة
ضعي المكونات السابقه على كوب ماء مغلي ، وتناوليها 3 مرات فى اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقه ، كما يمكنك تحليها بالعسل "على حسب الرغبه".
- ملحوظة : لا يجب غلي المكونات ، ولكن يتم خلطها فى كوب ماء مغلي جاهز ، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب ..
هذه الوصفه تظهر الجسم أقل من حجمه بما يعادل 7 كيلو أقل أي "بالسنتيمتر" وبالاستمرار على هذه الوصفة ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس ، وليس علي الميزان ، مما يعنى صحة أفضل بكلسترول وسكر وضغط أقل ، وتتمكنين من الحفاظ على حيويتك ورونقك وتبدين بمظهر رشيق.
ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الوصفة تزيد قوة الحرق ، تغلق الشهية ، وتقوي المناعه ، كما إنها تحافظ على المفاصل بسبب وجود الزنجبيل الذي يعد من أكثر المواد الطبيعيه المستخدمه بعلاجات أدوية التهاب المفاصل .


للأماااانه منقووووول للفايده والرشاقه

[مودمزيل نوال]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك1

الي كاتبه الموضوع

لن أيئس


إذا كانت معاناتك مع الرجيم مستمرة بدون جدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشك أنكِ تتبعين طريقة خاطئة في التخلص من الدهون التي تتراكم على العضلات بشكل أكبر ، بارتكابك خطأ الحمية التي تستهدف عضلاتك ، وتتركين الدهون تتكاثر بنسبة تعادل 3 أضعاف العضلات.ويشير خبراء التغذية أن الدهون تزيد بقدر 3 أضعاف اللحم "العضلات" ، لذلك لا يبدو على بعض متبعي الحمية أي تحسن في المظهر الخارجي للجسم، فالجميع يبحث عن وزن أقل على الميزان وليس المظهر ، والمظهر الرشيق لا يأتي إلا مع الدهون الأقل ، ولكن استقرار الدهون وتكاثرها ينعكس بالسلب علي قدرة مصانع الحرق التي تقل في الجسم ولا تجعلها تقوم بمهمتها بشكل جيد.
وصفة الرشاقة السحرية

وإليكِ وصفة طبيعية للتخسيس بدون رجيم تستهدف الدهون ، تبدين خلالها أقل فى الوزن 7 كيلو على الأقل :





المكونات
- كوب ماء مغلي
- ربع ملعقة قرفه
- نصف ملعقة صغيره زنجبيل مطحون
- ملعقة صغيره كمون مطحون
- شريحتين ليمون بالقشر


الطريقة
ضعي المكونات السابقه على كوب ماء مغلي ، وتناوليها 3 مرات فى اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقه ، كما يمكنك تحليها بالعسل "على حسب الرغبه".
- ملحوظة : لا يجب غلي المكونات ، ولكن يتم خلطها فى كوب ماء مغلي جاهز ، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب ..
هذه الوصفه تظهر الجسم أقل من حجمه بما يعادل 7 كيلو أقل أي "بالسنتيمتر" وبالاستمرار على هذه الوصفة ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس ، وليس علي الميزان ، مما يعنى صحة أفضل بكلسترول وسكر وضغط أقل ، وتتمكنين من الحفاظ على حيويتك ورونقك وتبدين بمظهر رشيق.
ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الوصفة تزيد قوة الحرق ، تغلق الشهية ، وتقوي المناعه ، كما إنها تحافظ على المفاصل بسبب وجود الزنجبيل الذي يعد من أكثر المواد الطبيعيه المستخدمه بعلاجات أدوية التهاب المفاصل .


للأماااانه منقووووول للفايده والرشاقه

باذن الله اليوم ببدا اخذ هالخلطة احسها شي حلووووو واقنعني وسهله
هلا ملاك براحتك حبيبتي نونا نونا
يومي
الفطور الصبح 2شابورة اسمر مع كاس شاي.
العشاء رغيف اسمر مع جبن وبس

ماادلع نفسي بالاكل هههههههههه ابي اتعود على كذا
المشي / _

[مودمزيل نوال]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة loolito

كأنك ما تغديتي ؟؟ من جد انجااااااااااااااز اذا عملتيها
ياااااارب نكون كلنا نقصنا منيح انا احب اتوزن كل اخر اسبوع ما اقدر استنى لين اخر الشهر ههههههههههههههه

مرحباااااا وين هالغيبة ههههههههه ايه انا كنسلت وجبة الغداء
والله حتى انا ابي اوزن لو عندي ميزان كان كل شوي عليه ههههه بس اروح للصيدلية ووازن احسن كذا عشان اتحمس

[loolito]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك1

loolito كيف اليوم انتي عندك عيال او باقيه عروس

انا الحمدلله ماشيه اوك بس احيانا اخرب شوي وكله من زوجي ترا مو مني ههههههه شكلي بطخه مبارح بعد مارجعت من المشي الا طلع عالدكان وما ترك شي طيب الا جابه يبي يقهرني شكله هههههههههههه

لا حبيبتي انا لسا ربي ما رزقني الاولاد صرلي سنه ونص متزوجه وهاد السبب الاساسي انه بدي اضعف يقولون الضعف وخصوصا الرياضه لهم تأثير كبير عالحمل وربي كريم ان شاء الله


حبيبتي بالنسبه للخلطه كتيييييييييييييير مفيده انا مرت عمي جربتها وفعلا كنت احس عليها الفرق بس هيا ما تضعف عالميزان بس تحسيها تشد الجسم من غير ما تنزل كيلوات وانا كان ودي اجربها بس مشكلتي مع الكمون ما اقدر عليه جربتها مره وماقدرت ابدا ممكن اعملها من غير كمون .. مبارح جربت خلطه نوال الزنجبيل مع الشاي الاخضر حسيته مقبول يمكن استمر عليه

[loolito]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مودمزيل نوال

مرحباااااا وين هالغيبة ههههههههه ايه انا كنسلت وجبة الغداء
والله حتى انا ابي اوزن لو عندي ميزان كان كل شوي عليه ههههه بس اروح للصيدلية ووازن احسن كذا عشان اتحمس

والله انك قوووويه ياريت انا اقدر اكنسلها :( وجدا كويس انه ما عندي ميزان انا اليوم الصبح قلت اتوزن اشوف لقيت نازله نص كيلو هههههه المفروض اكثر بس زوجي الله يسامحه يقعد يعشيني بليل


بكملكم عن مبارح
قبل الغدا شربت خلطه الشاي الاخضر مع الزنجبيل وكان باقي من الكشري اكلت منه شوي وحبه برتقاله وطلعت مشيت ساعه الا ربع وبليل اكلت سندويشه تيركي مع اصبع تويكس ما قدرت اقاومه ههههه
ومن اليوم الصبح غيرت عاده النسكافيه وعملت شاي اخضر مع سكر تروبيكانا اذا بتعرفوه .. حسيت انجاز وخصوصا انه استغنيت عن السكر العادي ولازم اليوم فعلا ما اخبص ولا اتعشا

واسفه عالاطاله

[ملاك1]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة loolito

انا الحمدلله ماشيه اوك بس احيانا اخرب شوي وكله من زوجي ترا مو مني ههههههه شكلي بطخه مبارح بعد مارجعت من المشي الا طلع عالدكان وما ترك شي طيب الا جابه يبي يقهرني شكله هههههههههههه

لا حبيبتي انا لسا ربي ما رزقني الاولاد صرلي سنه ونص متزوجه وهاد السبب الاساسي انه بدي اضعف يقولون الضعف وخصوصا الرياضه لهم تأثير كبير عالحمل وربي كريم ان شاء الله


حبيبتي بالنسبه للخلطه كتيييييييييييييير مفيده انا مرت عمي جربتها وفعلا كنت احس عليها الفرق بس هيا ما تضعف عالميزان بس تحسيها تشد الجسم من غير ما تنزل كيلوات وانا كان ودي اجربها بس مشكلتي مع الكمون ما اقدر عليه جربتها مره وماقدرت ابدا ممكن اعملها من غير كمون .. مبارح جربت خلطه نوال الزنجبيل مع الشاي الاخضر حسيته مقبول يمكن استمر عليه

ربي يرزقك عاجل غير اجل انتي وين ساكنه اشوفك تتمشي برا في سعودية؟

[ملاك1]

ماشاء الله على نونا الله يعينك ويثبتك صبورا كثير

[ملاك1]

loolitoالله يعينك على زوجك وانا بعد زوجي مجنني كل شوي جايبلي شي كلي كلي كلي انتي ترضعي كلي

[ملاك1]

انا اليوم كلت عايدي بس على خفيف

[ملاك1]

وينكم يا عرب