|
خلونا نتحمس ونشجع بعض
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بدات من شهر 2 حمية ابي انقص من 5 الى 10 كيلو لي يومين وانا باديه والحمد لله منتظمة من يكون معي نحمس بعض ونعطي معلومات لبعض hwaml7 مليت من السمنة ابي اصير عصلةhwaml15 |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
ودي اساعدك ونستفيد مع بعض بس للأسف انا الآن ما اقدر
مع الحمل وزني قبل الحمل 56 ومع الحمل وصلت لـ 60 :( ودي انزله للوزن السابق او اقل شوووي يلله يالغاليه شدي حيلك وربي يحقق لك مبتغاك :) |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
انا بعد ودي انقص وزني بس مو قادره بس خلينا نتحمس وش يومياتك ببذ معاك
|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
رب اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات يوم يقومالحساب
|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
مساء الخير خيتو نوال أنا معاكي إن شا الله نوصل للهدف لنحلم به
أنا إسمي فردوس السن 23 سنة الجنسية مغربية أم لطفلتين أنا أرضع بنتي عمرها 5 شهور ربي يحميها الوزن 79 الطول 163 نوع الريجيم نضام السعرات الحرارية بكرا إن شا الله راح ابتدي الريجيم معاكي إن شاء الله نتوفق نوصل للوزن المتالي يلله حماس مع بعض ممكن أتعرف عليك أكتر لو حبيتي |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
اقتباس:
|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
اقتباس:
|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
شكراً أختي ملاك ربي ينورك ويحفضلك ابنك وزوجك وكل ما أعز عندك
حتى أنا بدي 15 كيلو أنزلهم يارب يحقق اهدافنا و يحقق هدفك يا رب يا كريم حتى أنا كان وزني 93 وال سبوع الماضي كنت وصلت إلى 75 ولكن فقدت السيطرة على حالي أسبوع كميل وانا أكل أكل أكل وزنت اليوم عطاني الميزان 79 بس بكرا قلت أبدا بادن الرحمان أكمل مشواري ل 65 |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
اقتباس:
|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
كل وحذا تحط يومياتحه علشان نتحمس وش كالت واش تسوي رياضة او لا
|
| الساعة الآن 05:13 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .