| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
09-07-2011, 11:08 PM
|
المشاركة رقم: 71 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اوكي حبيبتي خير ان شاء الله
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
دافئة المشاعر 
وعدمه
.gif "hwaml13")
|
09-07-2011, 11:15 PM
|
المشاركة رقم: 72 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اليوم أكلت خفيف و ما تعشيت ولما وزنت نفسي لقيت ناقص كيلو |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-07-2011, 11:40 PM
|
المشاركة رقم: 73 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اقتباس:
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-07-2011, 11:49 PM
|
المشاركة رقم: 74 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اليوم صايمه افطرت تمرتين ونص صحن شوربه وكم ملعقه تشريب
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-08-2011, 04:30 AM
|
المشاركة رقم: 75 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
حورية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-08-2011, 04:34 AM
|
المشاركة رقم: 76 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
خلآلآلآلآلآص آكتفينـــآ العدد كافي
التعديل الأخير تم بواسطة دافئة المشاعر ; 09-08-2011 الساعة 04:36 AM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-08-2011, 04:38 AM
|
المشاركة رقم: 77 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
الرياضة كنز فحافظ عليها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  كلنا نعلم أن للرياضة طبعا فوائد كثيرة صحية ومهمة جدا للرشاقة وللحفاظ على وزن معتدل وللتخلص من الدهون ولشد عضلات الجسم ومنع الجسم من الترهل خصوصا بعد حصول نزول كبير للوزن ومن أبسط انواع الرياضةوأكثرها توفرا المشي   من فوائد الرياضة زيادة الطاقة ومعدل الحرق في الجسم وزيادة الثقة بالنفس والقدرة على التركيز الذهني وقلة مخاطر السكتة القلبية كما أنه يقلل من الاصابة بمرض ترقق العظام ويزيد القوة بالعضلات ومعدلات الحرق في الجسم حتى عند الاستراحة كما أنه ثبت أنه يقلل الكآبة لأنه يفرز مادة جيدة تؤثر على المزاج ويقلل الضغط العصبي كما انه يحرق كالوريهات أكثر ويحسن الدورة الدموية ويساعد على التقليل من ضغط الدم ويزيد معدلات الأيض بجسم الانسان ويزيد من حجم العضل ويقلل النسيج الدهني كما أنه يحسن جهاز المناعة بجسمك .
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-08-2011, 05:27 AM
|
المشاركة رقم: 78 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
ما في طريئة لتخسيس الصدر
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-08-2011, 05:32 AM
|
المشاركة رقم: 79 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
ملكة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-08-2011, 07:41 AM
|
المشاركة رقم: 80 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
مرحباااااا حبيباتي كيف الهمة ان شاء الله تمام
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 10 نصائح لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت | ام ارجواااااان | منتدى الرشاقة والصحة | 7 | 08-27-2011 08:40 AM |
| لصاحبة الوزن الزائد يابختك | احلى كرميلا | منتدى الرشاقة والصحة | 15 | 06-20-2011 10:36 PM |
| ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد | salsabeel | منتدى الرشاقة والصحة | 7 | 09-02-2010 03:58 AM |
