|
بعون الله آبتدآمشوارالرجيم معاكم(شعارنا الصبرمفتاح الجمال والرشااقه)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...920631_473.jpg السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من غير مقدمات حياكم الله <~ ماعندها وقت المهم بعد رمضان البعض لابد انه زاد وزنه الي عندها همه عاليه واراده وحابه تحط ايدها بيدي نحمس بعض وكل يوم نتواصل هنآآآآ عن اخر تطورات الرجيم والحماس والاحباطاتhwaml03 ونحدد مع بعض اي رجيم مناسب لنــآآ عن نفسي من النوع اذا اكل يزيد وزني دايركت والعكس صحيح اذا مااكلت يقل وزني بسرعه النشويات تسمني وخصوصا الرز + المعجنات + المشربات الغازية + شاي بلحليب اذا كثرت منه <<~ مددددددددمنه يالله محتاجه تفاعلكم الصااااااادق لا غير .. ****المطلوب: كتابة الوزن الحالي: الوزن المراد الوصول اليه ع اقل تقدر: والوزن الي نفسك توصلينه بنهاية: بعدها نتفق على آي رجيم + رياضيه معينه انا وزني: 80http://forum.hwaml.com/images/icons/icon9.gif حابه اوصل 65 وآحلم بــ 60 عندي هدراجه: http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...920631_720.jpg وممكن بآيام الويك آند امارس رياضة المشي انتظر هطولكم http://forum.hwaml.com/images/icons/icon2.gif |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
بنــــــــــــأت الجائزه
بسوي وسام الرابح الاكبر اذا حققت الي فبالي مع الي راح تشاركني http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...920871_550.jpg بنهاية بنربح جسم حلو وصحي ومرن وثقه اكبر بنفس |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
هئ هئ
مافي حملة للتسمين انا بدي اسمن اعطيني طريقتك كيف سمنتي برمضان وزاد وزنك انا نحفانة 15 كيلو بدي رجعن شلووووووووووووووووون |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
ياهلآ والله بتوآم كوكو
آآآف 15 مره وحده انتي الي يساعديني انحف زيك هههههههه ياستي مافي اسهل من السمنه استغرب ليش النحيفات مايقدرون خخخخ ماعليك غير تفتحين فمك وكل ماعجبك شي اكلتيه وخصوصا لو كان دسم جربي هطريقه وادعيلي واذا رجعتي 15 بسوي لك وسام ههههههههههههههههه نورتيني ياعيوني حافظك الرحمن |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
هلا فيك آختي مشاعر
والله آنا يوم آتزوج كان جسمي حلو كان وزني حلو ومع الحمل ضعفت واجد مع نساه الحمل وولاده قيصري وبعدها صرت آكل حبوب منع الحمل وهنا المصيبه آن وزني كل ماله يزيد وللحين يزيد وصرت آتضايق بالمره لمن آطالع نفسي بالمرايه آو لمن آلبس شي وصار ضيق والحين آنا معك صحيح مافي شي يساعد على التخسيس بس بحاول قد مآقدر وآنا معاك ياقلبي انا وزني الحين 72 وآطمح آنه يكون 60 |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
انا معك
وان شاء الله انحف واوصل للوزن المطلوب انا الحين ناحفه شوي نحفت في رمضان 2كيلوhttp://forum.hwaml.com/images/icons/icon10.gif انا وزني بداية زواجي كان48نفسي ارجع زي زمان الوزن الحالي 69http://forum.hwaml.com/images/icons/icon9.gif نفسي اوصل55 احلم 48 زي زمانhwaml03 اجهزه رياضيه ماعندي الله يخليلي رجوالي راح اكرفهاا كرف باالمشي |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اقتباس:
ايه هذي مصيبتنا قبل الزواج واول سنة زواج وزننا يازينه وبعد اول حمله عليه العوض هذي الي يضايق ملابس قبل ماتقدرين تلبسينهمhttp://forum.hwaml.com/images/icons/icon9.gif حاولي تغيرين وسيله منع غير الحبوب الاغلب تسمنهم ويعانون منها الله يعينك تم قبلت التحدي hwaml02 <~ تحمسك شوفي سوي الرجيم الي يناسب جسمك وانتي تعرفين الاشياء الي تسمنك اكثر وامشي كل يوم ع الاقل 20 دقيقه والافضل نص ساعه للمفعول الايجابي وكثري مآآآآآآي بكل وقت خصوصا اذا نفسك تاكلين وكل يوم قوليلي اخبار الرجيم والرياضه معك بهصفحه واسدحي وزنك كل اسبوع هنآآآ مممنوع الغياب الا الشديد القوي وقت الوزن http://forum.hwaml.com/images/icons/icon10.gif اي تعليق حياك الله يقوينا يارب |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اقتباس:
حلووو نحفتي برمضان احسن من غيرك خخخ ياقلبي 48 مره وزن الرشاقه ع اصولها انا قبل الزواج 55 وبعد الزواج بدا يتطور جسمي ماشاء الله عليه ههههه الي يشوفني يقول وزني اقل من كذا بس وقت مااوزن انفجع وبناء ع هشي لازم اعيد حساباتي وارجع مثل قبل 60 بنسبه لي مناسب نفسي اوصل له وان اقل من كذا فراح تصير معجزه ههههههه اوكي الله يخلي لك رجولك قبلنا التحدي hwaml02 <~ فيس عارف التحدي معك يعني الجديه الاكيده شوفي سوي الرجيم الي يناسب جسمك وانتي تعرفين الاشياء الي تسمنك اكثر وامشي كل يوم ع الاقل 20 دقيقه والافضل نص ساعه للمفعول الايجابي وكثري مآآآآآآي بكل وقت خصوصا اذا نفسك تاكلين وكل يوم قوليلي اخبار الرجيم والرياضه معك بهصفحه ان شاء الله واسدحي وزنك كل اسبوع هنآآآ مممنوع الغياب الا الشديد القوي وقت الوزن http://forum.hwaml.com/images/icons/icon10.gif آي تعليق حياك الله يقوينا يارب |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
بكذا اكتفي بتحدي عضوتين
آم النوري وندوش نبدا من اليوم ان شاء الله وحطو هصوره بتوقيعكم والي توصل لنهاية لها وسام وجسم ولا اروع الله المسهلhwaml8 http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...021962_492.gif |
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
يسلمو حبيبتي والله انا علا ميزان 80 كيلو ونفسي اصير65 طولي 170
يا رب اقدر احقق هالحلم |
| الساعة الآن 02:32 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .