يومياتي انا واللي حابه تصير رشيقه مثلي ...

*أم سلطان* · 03-21-2011, 09:07 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم رشيقاات

البارح قفلت من المنتدى ،،،وجا زوجي وطلب اسوي عشاء دجاج مع بصل وطماط وفلفل حار ،،وتعشيت معه ،،،بس ماكثرت صدر دجاجه بس ،،،
وبعدها شربت شاهي اخضر بالزنجبيل،،

والفجر مشيت نص ساعه على السير،،وسويت تمارين ،،،

اليوم الاثنين ،،،صايم ،،

أفطرت المغرب ،،ثلاث حبات تمر وقهووة ،،
بعدها بساعه تعشيت صحن ايدام صغير بدون خبز أكلته بملعقه ،،مع خس وجرجير،،

والحين أشرب شاهي أخضر بازنجبيل،،،

سؤال ،،،زبادي أكتيفيا مايسبب أمساك ولا عادي ـ،،ـ
لاني طلبته زوجي وجابه ،،،

في غيبتك أنتبهي من الاجازه ما حاسني غير جلوس زوجي في البيت يسهر الين بعد الفجر وتعالي شوفي يجيب تسالي معه ،،،،ولا أنهار كله نايم ومأكل شي ،،،

غيبتك تنهي حضوري · 03-22-2011, 05:03 AM

هلا خالة سلطان أنا زوجي يبيني أنحففففففففففففف تعب يحاول مايجيب اشياء بس لازم يخربها اكثر الايام..

الحمد لله أنا اليوم كتبت لكم الغداء التزمت فيه بعدها طلعنا
تمشينا وشربت ربع كوب كافي بارنيز مع سكر خفيف ع المغرب
وبالليل اكلت زي الجدول صدر دجاج وشربت نص كوب لبن فيتال يهضم..
وبعدها شاي أخضر
وكم حبه فصفص هههههههههههههه
بس مامشيت..
بكره ماعندي كيوي للغداء بس يمكن اكل زبادي يمكن لاتصدقوا
زبادي اكتيفيا حلو أنا اخذه وقريت عنده انه حلو وينحف لانه يهضم بسرعه..
بروووووووح أصلي فجر وأنام أشوفكم بكره ع خير...

اخت العرب · 03-22-2011, 01:30 PM

انا افطرت 3 حبات شابورة وتفاحة
الضحى تفاحة 2 بسكوت دايت
الغداء سلطة روب قليل الدسم مع ربع كوب حمص حب
والعصر ان شالله 4 حبات بسكوت مع كوب شاي
والعشاء مــــــــــــــــــــادري مقررت لين الحين

ملاحظة:

امس قسة وزني حصلته زايد قهرررررررررررررررررررررررر

« خ ـجل » · 03-22-2011, 06:35 PM

اخت العرب

انا اول ما اصحى من النووم اروح الحمام وانتي بكرامه وافرغ المثانه واقييسس وزني ((بدون ملابس)) وقبل ما اكل اي ششي

كذذذا بتقيسسسسين الوووزن تمااااااااام

غيبتك تنهي حضوري · 03-22-2011, 08:41 PM

اخت العرب انا احسك تاكلي بسكوت كثير حتى لو انه دايت خففي منه
وخذي اشياء ثانيه بدله لانه مابينزل وزنك كثير
وانا زي خجل اقيس الصبح وبدون شي عشان لاتثقل الملابس ههههههههه
اليوم تغديت على طول زبادي اكتيفيا وربع رغيف بر مع الزبادي وشوي من الربع مع فول ...خخخخ
بس نفسي في سندوتش من برا واااااااو نفسي للعشاء
خفت اني حامل وانا استهبل بالرجيم...

*أم سلطان* · 03-22-2011, 11:41 PM

هلابكم بنات
اممممممم بعد مامشيت البارح على الساعه2 نص ساعه وخمس دقايق ،،ههه كل يوم ازود خمس دقايق على السير،،،،والتمارين ماسويت امس ،،
شربت ميرندا برتقال وأكلت كم حبة بسكويت ،،بس موب حالي مرره ،،،أبرر بهاذي،،
الفجر اكلت زبادي أكتيفيا وخس ،،

اليوم صحيت الضهر ،،وأكلت ربع خبزه بر أنا اسويها في البيت رقيقه مررره
وبيالة شاهي عليه سكر دايت ،،،

العشاء الساعه 7 ،،،أكلت قطعه من الدجاجه ،،وكم ملعقه رزز كان عليه فلفل حار وريحته تهبل وماقدرت امسك نفسي منه،،،وخس وجرجير،،،

الساعه 9 شربت كاس شاهي اخضر بالزنجبيل،،،

والحين اشرب قهووة ،،
وباقي مامشيت على السير ،،،،

وماحس انه بان في شي مانحفت هههههههههه ومابي اوزن الى يوم الجمعه ،،

ومثلكم اوزن أول ماصحى من النوم وبدون ملابس هههههه علشان يكون ناقص ،،

وسلامتكم

زهرة البنفسج · 03-23-2011, 01:43 AM

مراحب بنات ماشاء الله عليكم حمستوني اكثر يعطيكم العافيه ويارب كل وحده تنحف بالعافيه
انا كنت مصخنه وتعبانه وزوجي حلف مااسوي رجيم هذا الاسبوع واكلني غصب
وانا بجد مقهوره احس الوقت يروح وانا ماسويت شي بس من بكرا بإذن الله ببدأ من جديد لاني الحمدلله تحسنت
بنات انا مشكلتي بزوجي بس يعاندني قلت مريضه ولا ماني مريضه مالك دخل بسوي رجيم حلف علي وعيا وقلبها زعل ورضخت للامر الواقع بس قلتله لين اتحسن ووافق
ودايم يغصبني على الاكل مدري كيف اغير ذا الطبع فيه
اشوفكم بكرا ان شاء الله

« خ ـجل » · 03-23-2011, 04:53 AM

زهرة البنفسج الحمد الله ع سلاامتك والله يعينك ع زوجك

حاولي تساايرييينه وبيمشي الوضع

« خ ـجل » · 03-23-2011, 04:55 AM

بناااات انا جالسسسسه اخفف من الاكل من يوم شفت الموضوع

عشان امهد لنفسسسي ليوم السببببت مرررا متحمممسسه للريجيم

خصووووصي انو اول مررررا اعمممل ريجيم عمري مافكرت اسويييه

متوكله على الله · 03-23-2011, 04:56 AM

الله يوفقك
احسلك عشان لاينظر لغيرك زوجك خلي جسم حلو ولا تنزلين وزنك كثير خليك مربربه شوي موو مره
بالتوفيق يارب

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
باركوووووووولي بنات.. بصير ما ما	أم ترتيل	منتدى أعراض الحمل والوحام	27	02-28-2011 07:56 AM
للي حابه تتميز ...	حرم الغالي	المـنـتـدى الـعـام	3	01-11-2011 02:22 PM
يومياتي مع الرجيم	O R Ċ H I Đ	قسم التغذية	20	09-25-2010 09:11 PM
لكل من تود ان تسحر زوجها	emeeee	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	4	06-12-2010 02:59 AM
أم بدر جتكم تسير عليكم	أم بدر	ملتقى عضوات حوامل	9	05-19-2010 02:10 AM