دردشة بنات مصر , دردشة حوامل مصر , تجمع بنات مصر

ام انس المصريه · 03-14-2012, 08:04 PM

انتوووووووو فييييييييييي ن

رنا خالد · 03-14-2012, 08:06 PM

شيماء ده تعذيب مش رجيم
يابنتي بصي انا هاكتبلك دلوقتي نظام حلو امشي عليه اوكي

ام انس المصريه · 03-14-2012, 08:13 PM

ربنا قادر على كل شىء يادليا سبحان الله
انا ربنا رزقنى انس بعد 8 سنين والله بس كان عندى امل فى الله وعمرى مايئست من رحمة ربنا وشوفت كتير اوى فى حياتى
كنت اقول انا سنى مثلا 22 سنه بس عندى هموم واحده عندها 60 سنه
واللهم لك الف حمد والف شكر
ربك رحييييييييييييييييييييم لابعد مانتوقع ونتخيل

رنا خالد · 03-14-2012, 08:16 PM

بصي ياشوشو
الفطار ربع رغيف عيش بلدي اسمر او توست سن ده بيتباع في السوبر ماركت اسمه ريتش بيك حلو اوي وسعراته قليله
هاتاخدي بقي مع العيش بيضه مسلوقه او 4 معالق فول بدون زيت او 4 معالق جبنه قريش
وسلطه
وبعد الفطار اشربي ساي بلبن او نسكافيه زي مانتي عايزه بمعلقة سكر واحده
وبعد ساعتني كده لو جعتي خدي ثمرة فاكهه او خيار او جزر او طماطم
نيجي للغدا
ليكي نص رغيف بلدي او 5 معالق مكرونه او 5 معالق رز مسلوق بزيت خفيف اوي
وهاتخدي ربع الفرخه بتاعك لو لحمتك لو سمكتك او اي حاجه عملاها ماتكونش دسمه
وطبعا طبق سلطه كبير اوووووووووي
حلو
بعد الغدا اشربي اي حاجه بمعلقة سكر تانيه
ومابين الغدا والعشا لو جعتي خدي ثمرة فاكهه او خيار او جزر او طماطم
نيجي بقي للعشا
ليكي ياستي كوباية زبادي مع فاكهه او سلطه
او ليكي 4 معالق جبنه قريش
يعني العشا زي الفطار بس من غير عيش
اوعي تاكلي عيش في العشا
وتاكلي ياشوشو قبل النوم بساعتين يعني متاكليش وتنامي
ولو جعتي بعد العشا ليكي ثمرة فاكهه او خيار زي ماقولتلك فوق
واشربي 3 لتر مايه
وليكي يوم فري في الاسبوع
بس متخدهوش كله
خدي فطار وغدا بس
والعشا يبقي دايت
اعملي الفري يوم الجمعه عشان تاكلي مع جوزتك براحتك هههههههههه
واشربي بقي شاي اخضر او شمر والعبي رياضه حتي لو نص ساعه في اليوم
وهتدعيلي

ام انس المصريه · 03-14-2012, 08:20 PM

تعذيب ازاى يارانا
مهو الدكتور قلل لى الكميه عن الاسبوع اللى فات
انا بشبع والله من الاكل ده
بوصى هو قالى بعد الوجبه الرئيسيه بساعتين ممكن اكل جزر او خسسسسسس او خياااااااااااااااااار
..
عملت كيكه امبارح خوفت حتى اكل منها قطمه
بس النهارده قطمت قطمه صغيوره خالص

ام انس المصريه · 03-14-2012, 08:24 PM

انا بعمل كده زى الريجيم بتاعك يارنا
بس العشا ساعات باخد فيه نص رغيف ده فى حالة ان الغدا كان فاكهه لكن لو فيه غدا اكل العشا بيكون فاكهه نوع واحد حتى الشبع
..
انا عاوزه اعمل الجلسانت دى يارنا
انتى الجلسه عندك بكام واسم الجلسات دى ايه
الجلسات اللى الدكتور عاوز يعملهالى اسمها كيفتيشن ب100

ام فهد85 · 03-14-2012, 08:25 PM

طب انا مالي بالريجيم واللي انتو بتتكلمو فيه ده بقااااااااااااااااا
اتكلمو في حاجه تانيه انا فيها بقا

نولارا · 03-14-2012, 08:27 PM

ازيكوا ياولياااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
مين هنا بقى

ام انس المصريه · 03-14-2012, 08:30 PM

نفسى اخس فى الاسبوع 3 ك
يسلام
يارب الحلم يبقى حقيقه

ام فهد85 · 03-14-2012, 08:33 PM

انا مش هنا هههههههههههههههههههههههههههههه
عامله ايه يا نولار

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دردشة بنات مصر , دردشة حوامل مصر , تجمع بنات مصر	سماسم	إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع	32704	01-02-2012 10:16 PM
دردشة حوامل أهل جدة - دردشة بنات جدة - تجمع حوامل مدينة جدة	LOOLOO	إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع	6422	01-02-2012 07:40 PM
دردشة حوامل أهل قطر - دردشة بنات قطر - تجمع حوامل قطر	اميره نفسى	إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع	248	01-01-2012 03:49 PM
دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر ‏	دودى اشرف	إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع	23892	08-22-2011 07:42 PM
دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر	برنسيسه المنتدى	إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع	39050	04-30-2011 07:02 PM