قروب يد بيد نضع للسمنة حد

[أخفي غلآه]

أهلين بنآت ..
قره ههههههههه ضحكتيني والله صرآحه اول مره اتعشى امس هو ترآ فطور وغدآ وعشاء

وآلله يابنآت متحطممه ماينزل وزني اببببببببببببببد مآأدري ليه تتوقعون لآني امششي على الرجيم من زمآن ؟
ترى لي 9 شهور وأنآ أحآول أخفف الاكل ونزلت ووقف وزني لـ 64 والا كآن قبل 74 بعد الولآده
نظآمي اليوم
صحيت متأخره .. وطلعت لي مشوآر صغنون وانا في الطريق نفسسي في عششاء واقول لزوجي ابغى عششاء بلآ رجيم بلآ هم
بعدين وآلله تذكرت التحدي قلت لآ هونت وارجع للبيت وسويت
قهوه + تمر + زبادي
3 توست بر محمص بالعسل هذآ العشاء
وبسسسسس

أو تتوقعون نظآم نومي مو ب زينٍ ؟
أوآصل الين ترجع بنتي من المدرسه الظهر وأنآم للعشاء يعني عاكسه يومي

[أخفي غلآه]

قمموورره ههههههه لآتقلبين المواجع انتي لسسآك الاول مايتغير الجسسم الا بعد الثاني والثالث
انآ مآنيب طمآعه ماابي مثلهآ ابي اسسمن منهآ شوي عادي راضيه >> برآ

[االريمة]

هلا فيك أخفي غلآه كيفك يالله طبقي العقاب خخخخخخخخخخخخخخخخ

[أخفي غلآه]

بنآت تتوقعون ايام الدوره كرمتوٍ يكون فيه احتباس المويه في الجسم ؟؟ يمكن هذآ اللي مايخلي الوزن ينزل واذا طهرنآ نزل
تتوقعون كذآ >> تدور عذر لوزنهآ ليش مآنزل

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أخفي غلآه

بنآت تتوقعون ايام الدوره كرمتوٍ يكون فيه احتباس المويه في الجسم ؟؟ يمكن هذآ اللي مايخلي الوزن ينزل واذا طهرنآ نزل
تتوقعون كذآ >> تدور عذر لوزنهآ ليش مآنزل

نعم ياحلوة ممكن يكون ثبات الوزن وزيادته من الدورة

[االريمة]

تصبحووون على خييير

[~قموووره~]

ام العياال هههههههههههههههههههههههههههههه خلاص صرت اتعذر فيكي كان نفسي فيه قلت خلاص اقول ام العيال السبب خخخ

اخفي غلاه اقووووووووول لاتحطميننننننني من جد تحطميني يعني اذا ربي رزقني بنونو تاني جسمي راح يتلخبط اكتر من كدا <<فيس يبكي من القهر
يله الحمدلله على كل حال بس انا طماعه ماراح اسيب الرجيم والتمارين لما يصير جسمي زيها هع هع

وانتي من اهله ياام العيال احلام سعيده بالرشااقه هع

[~قموووره~]

حبيبتي اخفي غلاه صح كلامك بالدوره الوزن ابدآ ماينزل << ماصدقت لقت عذر عشان وزنها ماينزل

[أخفي غلآه]

ههههههههههههه وأنتي من أهله ام العيآل ..

لآ قمموره امزح فيه بعضهم عيآلهم في الثانوي واجسسآم مششاء الله >> خآفت تتحطم البنت وااستآثم فيك

[أخفي غلآه]

بنآت انآ سمنتي في كل مكآن هع .. اكثر شي في اليدين والورك ... والباقي فيهم خيرٍ
وكرشه صغنونه تحت يوم تكبر ويوم اشوى شوي ..