أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-02-2013, 09:47 PM   المشاركة رقم: 21
المعلومات
الكاتب:
basouma26
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية basouma26

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69471
المشاركات: 4,838 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 1691
basouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
basouma26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسيم الأمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)




الله يكون معك برنامج ريجيم رائع انا جسمي مثلك بس ما أقدر اعمل ريجيم لاني بستنى ربي يكرمني بالحمل انشاء الله بس بعدين اكيد راح أطبقه فالرشاقة شيء حلو





من مواضيع basouma26
0 مشاركتي في مسابقة " يا رحيم لا تكتبني عقيم "
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود(تجهيزات اميرتي و ملاكي)
0 اشتقت للعيد
0 افيدوني يا بنات آلام الدورة في الاسبوع السادس من الحمل
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود(تجهيزات اميرتي و ملاكي)
0 افكار مختلفة لتزيين البيت
0 مشاركتى فى مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ ) الجزائر الحبيبة
0 معلومة عن الملائكة
0 يااااااااااااااااه يا زمان
0 الحمد لله ابشركم بولادتي مع قصتي بالمستشفى
0 ارجوكم اخواتي ساعدوني بحل لمشكلتي و ادعولي
0 قصة حقيقية قصة ام تدفن ابنتها الرضيعه حيه
0 طبق السمك بالخضر صحي و لذيذ
0 متعي اذنيك بسماع القرآن من براءة لم يحسنو حتى النطق
0 مشاركتي في مسابقة " يا رحيم لا تكتبني عقيم "
توقيع : basouma26



اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال و جهك و عظيم سلطانك
اللّهمّ صلّ على محمّد وآل محمّد كما صلّيت على إبراهيم وآل إبراهيم إنّك حميد مجيد ، وبارك على محمّد وعلى آل محمّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنّك حميد مجيد
اللهم ارزق جميع اخواتي المنتطرات بالحمل السليم

عرض البوم صور basouma26   رد مع اقتباس



قديم 02-02-2013, 11:30 PM   المشاركة رقم: 22
المعلومات
الكاتب:
نسيم الأمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسيم الأمل

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 72432
المشاركات: 147 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
نسيم الأمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسيم الأمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسيم الأمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)




مرورك الأروع حبيبتي
وربنا يسهل عليك وتولدي وتطلعي من الاربعين بالسلامه بعدين تنحفي من غير شر
هلابك وحياااك الله





من مواضيع نسيم الأمل
عرض البوم صور نسيم الأمل   رد مع اقتباس

قديم 02-02-2013, 11:34 PM   المشاركة رقم: 23
المعلومات
الكاتب:
نسيم الأمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسيم الأمل

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 72432
المشاركات: 147 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
نسيم الأمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسيم الأمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسيم الأمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الانتظار مشاهدة المشاركة
السلام عليكم نسيم الامل ..حبيبتي عندي سؤال شنو هو شاي البقدونس؟ وشلون تسويه ؟
هلا حياتي انتظاار
وعليكم السلام

هذا الله يسلمك تاخذين شوية ورق من البقدونس وتحطيها في كوب
وتصبي عليها ماء مغلي وتغطيها خمس دقائق
بعدين تشربينه
وهو راائع لانتفاخ البطن
انا اشربه بعد الوجبات لانه يهضم ويحرق دهون الكرش و الارداف





الانتظار likes this.

من مواضيع نسيم الأمل
عرض البوم صور نسيم الأمل   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2013, 06:48 AM   المشاركة رقم: 24
المعلومات
الكاتب:
الانتظار
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الانتظار

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68105
المشاركات: 226 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 94
الانتظار will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الانتظار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسيم الأمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسيم الأمل مشاهدة المشاركة
هلا حياتي انتظاار
وعليكم السلام

هذا الله يسلمك تاخذين شوية ورق من البقدونس وتحطيها في كوب
وتصبي عليها ماء مغلي وتغطيها خمس دقائق
بعدين تشربينه
وهو راائع لانتفاخ البطن
انا اشربه بعد الوجبات لانه يهضم ويحرق دهون الكرش و الارداف
جزاك الله خير حبيبتي وشكرا جزيلا على الرد ان شاء الله راح اجربه





من مواضيع الانتظار
عرض البوم صور الانتظار   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2013, 06:53 AM   المشاركة رقم: 25
المعلومات
الكاتب:
نسيم الأمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسيم الأمل

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 72432
المشاركات: 147 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
نسيم الأمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسيم الأمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسيم الأمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)




هلاااابك وحيااااك الله
في الخدمة ياعيوني





الانتظار likes this.

من مواضيع نسيم الأمل
عرض البوم صور نسيم الأمل   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2013, 03:08 PM   المشاركة رقم: 26
المعلومات
الكاتب:
نسيم الأمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسيم الأمل

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 72432
المشاركات: 147 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
نسيم الأمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسيم الأمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسيم الأمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)




اليوووم الأحد
وهو ثاني يوم من ثاني اسبوع اتبع فيه رجيم نوع الجسم التناسلي

وكالعادة الفطور لاااازم يكون حبة فاكهه
فتناولت نصف تفاحة خضرااء

بعد ساعة رقصت ربع ساعه هههه
وبعدين عملت تمارين ع الدراجة الثابتة مدتها 5 دقايق

وصرت اشرب ماء كثير عشان كذا ماحسيت بالجوع الين الساعه 1 م

والساعه1 وقت الغداء
تغديت كوسه وقرع عسلي مسلوقين في شوية ماء مع قليل من الملح
وجنبهم زبادي مع كيوي وكاس حليب وشرائح من البصل والطماطم و 3 ورقات خس متوسطة

والحين جالسه اشرب ميرميه

العشا بيكوووون صدر دجاجة مشوي منقوع في الثوم والليمون وشووووييية ملح
بعمل جنبه نص كاس معكرونه بالقمح الكامل
وحبة فاكهة و كاس حليييب

وبكذا ينتهي اليوم على خيييير

اراكم غداااا





من مواضيع نسيم الأمل
عرض البوم صور نسيم الأمل   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2013, 04:51 PM   المشاركة رقم: 27
المعلومات
الكاتب:
نسرين فادي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسرين فادي

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68142
المشاركات: 476 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 295
نسرين فادي is a jewel in the roughنسرين فادي is a jewel in the roughنسرين فادي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نسرين فادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسيم الأمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)




اهلا حبيبتي حبيت اسال واش فائدة الميرمية ليش انتي تشربيها

انا بالمشي وزني نقص اكثر من ريجيم الاكل يعني انا خففت اكلي و صرت اكل فواكه

و اشرب زنجبيل كثير و ماء كثير بس ما بمنع حالي من الحلويات بس بكمية قليلة

لانو الجسم يحتاج سكريات ههههههه غشاشة خخخخخ

بس حقيقة لقيت حالي بالرياضة اكثر و بالمشي خاصة





من مواضيع نسرين فادي
توقيع : نسرين فادي









يا رب هون علي الحمل ويسر مخرجه واحفظني واحفظ ما في رحمي من كل شر والجميع .


وافوض امري الى الله ان الله بصير بالعباد




انا ولدت الحمد لله يوم 15 ديسمبر و جبت اروع اكرم بالعالم

عرض البوم صور نسرين فادي   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2013, 07:10 AM   المشاركة رقم: 28
المعلومات
الكاتب:
نسيم الأمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسيم الأمل

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 72432
المشاركات: 147 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
نسيم الأمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسيم الأمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسيم الأمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)




اهلييين نسرييين منووورة ي الغلا

المشي فعلا فتاااك وينحت الجسم
ياريت اقدر امشي كل يوووم
بس كني مرتاحه مع الرقص احسه وناسه ويعررق:d
دام نظامك جاب معك نتيجة خليك مستمرة علييه
وحتى بعد الرشاقة لاتقطعين المشي عشان ما يرجع الشحم من جديد
ترى بس عاد زهقنا من المطبات الهوائية نبي جسم منحوت :d

وبالنسبة للميرمية اشربها لانها تنقي الكبد من السموم وبكذا تساعد على حرق الدهون وكمان تسد الشهية جااامد
بس من اليوم بقطعها لأن هالاسبوع بتجيني الدورة والميرميه ماتتناسب معها

وموفقه يالغاليه هلابك وحياك الله





من مواضيع نسيم الأمل
عرض البوم صور نسيم الأمل   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2013, 07:24 AM   المشاركة رقم: 29
المعلومات
الكاتب:
نسيم الأمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسيم الأمل

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 72432
المشاركات: 147 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
نسيم الأمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسيم الأمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسيم الأمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)




اليوم ثالث يوم من الاسبوع الثاني >>> باقي ثلاث ايام ع الميزان وبعده اليوم المفتوووح وبعده بداية الاسبوع الثالث

للان انا راضية عن شكلي لان نزولي بان علي من الجزء السفلي أكثر شي
من الأعلى احس اكتافي خفت .. الحمدلله في أمل يتحسن شكل الطاولة اللي ورا وتكون مصدر جمال بدل ماهي مصدر تشويه شكل

المهم فطرت بحبات عنب مع كوب صغير نسكافية مع نصف ملعقة شاي سكر
بعد شوي بقوم اررررررقص :d

الغدا بيكون توست بالجبن وعلبة زبادي قليلة الدسم
وقطعة فاكهة
والشاي بيكون بذور الشمر >>> عشان تسهيل الدورة لانها ع الابواب

والعشا ااااااء
بيكون صحن فول من اللي يحبه قلبي :d
وقطعة فاكهة وكاس حليب قليل الدسم

وياارب ينتهي اليوم على خير عشان ابدأ يوم جديد





من مواضيع نسيم الأمل
عرض البوم صور نسيم الأمل   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2013, 07:41 PM   المشاركة رقم: 30
المعلومات
الكاتب:
الانتظار
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الانتظار

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68105
المشاركات: 226 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 94
الانتظار will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الانتظار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نسيم الأمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)




جزاك الله خير نسيم الامل يومياتك رائعه وبصراحه اول ما اصحه من النوم اشوف يومياتك بالاكل واطبقها ..هههههههههههه ما اتعب نفسي بالتفكير بوجبات الاكل ...تبا للكسل





من مواضيع الانتظار
عرض البوم صور الانتظار   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نحت الجسم بدون رجيم ، وصفات لنحت الجسم بدون رجيم ، شراب الشعير للتخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-23-2012 06:53 PM
رجيم للمنطقة السفلى من الجسم ، رجيم للارداف ، دايت لتخسيس نصف الجسم السفلي توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 10:25 AM
رجيم الشوربة لانقاص الوزن ، رجيم لتنحيف الجسم ، خطوات عمل رجيم صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 01:47 AM
رجيم ينحف الجسم بسرعه ، رجيم لانقاص الوزن ، رجيم قاسي توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 05:16 AM
رجيم الخمسة كيلوجرامات ، رجيم لخفض الوزن ، طرق عمل رجيم لرشاقه الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 01:02 AM


الساعة الآن 07:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .