قروب يد بيد نضع للسمنة حد

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Almasah

وناااااااسه انتوا
حسيت متفاااااعلين مع بعض

عادي اشارك معاكم
>>>> تبي تضعف وتبي تسوي ريجيم وتبي تصير رشيقه وجالسه تاكل جاااااااااااالكسي وبرينقلز ههههه

ابي اشاركم بس انا اسوي ريجيم حسين دشتي عادي؟؟
لسه ماشفت صفحتكم الأولى

هلا فيك اذا شفناك منتظمة معنا في اليومية راح نقبل تسجيلك معنا
تفضلي القهوة

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~قموووره~

الله يبارك فيكي قره ان شاء الله الاسبوع الجاي بحاول اتحداكي
واتمنى اكون انا الرابحه في كل اسبوع الله كريم <<طمااعه هع

لا ان اتحداك وان شاءالله اكون الرابحة للاسبوع الجاي سامعة يابنت hwa ml17

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرة 1

الله يبارك فيكم بس اسمعو قصتي انا كان وزني قبل 3 شهور قبل لا يخرب الميزان كان وزني 61 زين بعدين خرب ميزان الغفله حقي وحسيت نفسي زدت مرررررررررره وفي بنطلون حقي كنت البسه بنفس وزني ذى الحين صار ضيق قلت في نفسي اكيد زدت وصرت اطلع اشوف تراكمات دهون بكذى مكان بجسمي واضحه فقلت بنفسي انه وزني شكله 70 لانه صار في وضوح في زياده في وزني المهم الحين جى الميزان وقست طلع انه زدت 4 كيلو كنت 61 وصرت 65 يعني زدت ما نقصت لا تفكرو انه نقصت 5 كيلو لا اصلا كنت اتوقع انه 70 لما شفت الملابس ضاقت بعد ماخرب وصار في زيادات واضحه بس طلع 4 كيلو الا زدتها ماولت ل 70 الحمد الله رغم اني قصيره يبين على طول المتن فيا الحين دام جى الميزان ببدا رجيم صارم ان شاء الله ربي يعنني انقهرت يوم شفت نفسي زايده 4 كيلو ويش ذى الله يعنني
مبروك قموره الفوز بس بتحداكي مو ذى الاسبوع لانه راح منه كم يوم الاسبوع الي بعد انشاء الله

كاني سمعت تحدي على الاسبوع الجاي لا ان الا بتحدكم كلكم سامعين قولو ايوه خخخخخخخ
h waml02hw aml02

[االريمة]

يابنات انا كرشتي مثل الاوسط

[قرة 1]

صباحكم جبنة قليلة دسم وزبادي لايت نشجع الرجيم هع

ام العيال افا توهقين الحرمه جايبتلها قهوة وجنبها مربعين سكر يعين اغراء وتقولين لها انحفي ترى يبيلك انتي وقموره ساموراي وحده تجيب قهوة مع تمر وحلى والثانيه قهوة وجنبها سكر كان رميتيه في اقرب زباله الله يكرمنا ويكرم القارئين اقول لا عاد تعودوها بسامحكم ومابيجيب الساموراي قموره جيبي دله قهوة قدييييييييييييييييييييييييييمه واذا نحفت الوحده ووصلت لهدفها ساعتها بنسنعها الدله وبنجبلها افخر دله ما اعرف انزل صور ولا كان وريتكم الدلال على اصولها

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خوخة زوجي

اشكر صاحبة الموضوع

دونوا 157/158
الوزن الحالي 64
كالهدف 50/ 47

بس أنا متعرف متا بديتو وكم مده

هلا فيك تفضلي

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~قموووره~

لا التمر وهذي الحاجات ديكور بس بكتب عليه ممنوع الاقتراب خخخخ

هههههههههههه صارت شاحنة نفط

[قرة 1]

ام العيال الله يسامحك مالقيتي الا تورينا صور كرشات من الصبح يعني تذكرنا انه حالاتنا صعبه طيب ماعندك صور تبين انواع الفخوذ >> متعقده مسكينه
يارب اعنا

انا اليوم صايمه ماكو فطور ولا غدى دعواتكم لي بالفرج

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرة 1

اول مره ادري منك قموره يالطيف

اقول الماسه بسميكي الماصه لما تنحفي مافي رجيم اسمه رجيم الحلا اشوفه ماخلا شي الا الحلى >> بررررررررررره

اقول من بكره الصباح توقفو طابور وكل وحده تقول ويش فطرت والي تغيب طرد وتجيب ولية امرها فهمتو ومافي خمبقه واي شي تاكلينه تكتبينه ان شاء الله حبة زيتونه ولا حبة زبيبه ولا حتى هوى تكتبينه مفهوم هيا انصراف ارقدو ليش السهر يسمن >> وانتي انا الحارس هع

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههه
الله يسعدك ياقرة

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خوخة زوجي

ههههههههههههههه يا بنات خلنا نتحدااا. بعض والله جد جد أنا من بأجر ببدي اليوم باكل كل شي بخاطري عشااااان خلاص تختمها فعلااااا

ويوميا بكتب شسويتي بس بعرف هل كل اسبوع أقيس وزني او شوووووووو بضبط *

خوخة هلا فيك معنا لنا اسبوع وهذا الاسبوع الثاني
نقيس الوزن كل جمعة
اذا انتظمت معنا في اليوميات راح اسجلك