قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمر فيصل

حتى انا حاولت احط توقيعى بعنوان رشاقتى سر سعادتى
وما عرفت!!!!
اسألى قمورة او اى مشرفة
ارسلى لهم رساله

روحي لوحة التحكم
اختاري تعديل التوقيع
واكتبي رشاقتى سر سعادتى
شوفي توقيعي

[حنيني]

حله حبيبتي حمليه بمركز تحميل ''
واذا ما زبط انا بسوي لك ولا يهمك بس
استني علي شيلانو انا ادخل من لجوال والاب حقي عند اهلي لو رحت بكره او بعده
راح اعمله اوكي
و

[ام السوس001]

مسا الورد ...


ما حبيت امر اشيك وما أمسي واصبح ع الحلوين .... نوم الهنا ان شاء الله

[حنيني]

هلا ام السووس
صباح الخيرات ياقلبووو

يومياتي (())

فطرت شابوره وحليب
تغديت كمان شابوره وحليب ونص ساندشت بجبنه قليله الدسم
وطلعنا البحر اليووم وخبصت شووي تعشو رز واكلت معاهم تقرببا 5ملاعق
وشوي شبس

وحرقتها ب الرياضه مشيت ع الدراجه 20دقيقه
والحين بسوي رياضه البطن والارداف وهيك شي

وان شاءلله اكون حرقت الي اكلته

وطبعا طول اليووم اشرب موويه قد ما اقدر
وشربت كوب شاي اخضر بالنعناع

وسلامتكم

هذي كان يوومي

[~قموووره~]

سلااااااااااام بنات وحشتووني كلللللكم
معليه الفتره هذي ماادخل كتير مع الدواام بس نقول ان شاء الله الفتره الجايه اقدر انتظم معاكم واحط يومياتي

ومازلت ماشيه عالتخفيف ووزني صار 60,4 مانقص بالعكس زاد :( باقي 5 ايام صيام وبعدها ابدأ برجيم دشتي :)

[االريمة]

صباح الخير لاحلى قروب

[جاسم حبيبي]

هلا صبايا صباح الخير ماشا الله حمااااس يوم واحد ماخلت وماشا الله الصفحات كثرت
حلة اسفه والله مااعرف ولاكنت انا سويت الجدول
االبارحه فطرت فول واتنين رغيف- الغدا ماتغديت-العشاء مج كبير بروتين بنكهة الشوكولاته وحبه برتقاله
اليوم فطرت:مج كبير بروتين وحبتين خوخ وبعدها بساعه كوب شاي بالحليب

[حنيني]

حله يالله ارسلي الاوزان
انا عند اهلي ارسليها الحين عشان اشتغل عليه

وقوليلي كيف تبين الجدول

[حنيني]

خلاص سويته بنفس طريقتك
بس ناقص الاوزان اعطيني الاوزان والاسماء بليز

[لمسة خيال]

مسااااء الخييراات لاأحلاا رشيقااات

اليوووم بداء التحدي

الفطوور كووب شاهي اخضر هذا السااعه 7 الصباااح

وقبل شووويناات ع 11 نص رغيف خبز وجبنه وكاس حليب

والرياااضه العصر انشالله واعلمكم بوووقتهااا