أفضل طريقة للتخلص من اكتئاب ما بعد الولادة

[بحــ العيون ــــــــر]

قالت «الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين» إنّ الرضاعة الطبيعية تحدّ من خطر إصابة الأم باكتئاب ما بعد الولادة بنسبة 50%، استناداً لنتائج دراسة حديثة شملت 14 ألف امرأة أنجبنَ حديثاً. وأضافت الرابطة أنّ الباحثين، الذين أجروا الدراسة في جامعة كامبريدج ونُشرت في الدورية العلمية «Maternal and Child Health»، لم يتمكنوا من تفسير التأثير الوقائي للرضاعة الطبيعية على الحالة النفسية للأم، ولكنهم رجحوا أنّ إنتاج الحليب يساعد على إفراز هرمونات تمنح الأم شعوراً بالراحة النفسية والسعادة. وأشار الباحثون إلى أنّ الأم تعاني عادة من آلام ومصاعب في النوم بعد الولادة، وتقع تحت ضغط تحمّل المسؤولية وينتابها خوف من الفشل في أداء مهامها الجديدة، ما يُزيد خطر إصابتها بالاكتئاب. غير أنّ الرضاعة الطبيعية تحدّ الضغط النفسي ومشاعر الخوف.