أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة خلونا نتحمس ونشجع بعض

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
صفحة 18 من 27 « الأولى 81617 18 1920 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-27-2012, 07:57 PM   المشاركة رقم: 171
المعلومات
الكاتب:
ملاك1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملاك1

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8388
المشاركات: 1,057 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
ملاك1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ملاك1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مودمزيل نوال المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض



الفطور فطيرة وكوب شاي مع حليب والغذا رز مع دجاج وصحن سلطة
ومشيت 53 دقيقه انا توزنت اليوم صبح الوزن سابق 93 الوزن الحالي 90 و100





من مواضيع ملاك1
0 يا حلوين ممكن تتفضلو ابي رايكم
0 ابي راي الحلوين
0 اعشاب لتخفيف الام الحمل وتسهيل الولاده وما بعدها
0 اعتقادات خاطئة وخرافات الحمل والولادة :
0 هل دخلت التاسع؟؟؟
0 ممكن تساعدوني يا احلى حوامل
0 بنات الله يخلكم مين جربت حليب
0 نصائح للمرأة الحامل
0 عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجل
0 مين جربت حبوب منع الحمل سيرازت
0 هيئة الغذاء للمتزوجات: مستحضر “ياسمين لمنع الحمل يتسبب بتجلط الأوعية الدموية
0 احلى كروشات ممكن دقيقة
0 المزيد من النصائح للحامل
0 نصائح طبية للحوامل
0 كم وزن وطول طفل طبيعي في 9 اشهر
عرض البوم صور ملاك1   رد مع اقتباس



قديم 01-27-2012, 08:10 PM   المشاركة رقم: 172
المعلومات
الكاتب:
ملاك1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملاك1

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8388
المشاركات: 1,057 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
ملاك1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ملاك1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مودمزيل نوال المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض



انا نفسي اوصل 69 يعني ان شاء الله بنقص 21 يارب سعذني





من مواضيع ملاك1
عرض البوم صور ملاك1   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2012, 02:10 AM   المشاركة رقم: 173
المعلومات
الكاتب:
ملاك1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملاك1

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8388
المشاركات: 1,057 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
ملاك1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ملاك1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مودمزيل نوال المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض



العشا 2 بيض شريحة جبن و2 تست كوب حليب





من مواضيع ملاك1
0 احلى كروشات ممكن دقيقة
0 بنات الله يخلكم مين جربت حليب
0 اعشاب لتخفيف الام الحمل وتسهيل الولاده وما بعدها
0 افضل جوال ذكى
0 مين جربت حبوب منع الحمل سيرازت
0 هل دخلت التاسع؟؟؟
0 كم وزن وطول طفل طبيعي في 9 اشهر
0 أدوات منع الحمل
0 سلام عليكم ياليت تسعدوني في بنتي
0 يا حلوين ممكن تتفضلو ابي رايكم
0 نفسية الحامل
0 اعتقادات خاطئة وخرافات الحمل والولادة :
0 ابي راي الحلوين
0 حبوب سيرازت هل لها بديل؟؟
0 هيئة الغذاء للمتزوجات: مستحضر “ياسمين لمنع الحمل يتسبب بتجلط الأوعية الدموية
عرض البوم صور ملاك1   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2012, 02:42 AM   المشاركة رقم: 174
المعلومات
الكاتب:
ملاك1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملاك1

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8388
المشاركات: 1,057 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
ملاك1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ملاك1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مودمزيل نوال المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض



وينكم يا عرب





من مواضيع ملاك1
0 أدوات منع الحمل
0 كم وزن وطول طفل طبيعي في 9 اشهر
0 تكفون سعدوني ؟؟؟؟؟؟؟؟
0 يا حلوين ممكن تتفضلو ابي رايكم
0 نفسية الحامل
0 حبوب سيرازت هل لها بديل؟؟
0 عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجل
0 هل دخلت التاسع؟؟؟
0 بنات الله يخلكم مين جربت حليب
0 نصائح طبية للحوامل
0 هيئة الغذاء للمتزوجات: مستحضر “ياسمين لمنع الحمل يتسبب بتجلط الأوعية الدموية
0 ممكن تساعدوني يا احلى حوامل
0 سلام عليكم ياليت تسعدوني في بنتي
0 المزيد من النصائح للحامل
0 اعتقادات خاطئة وخرافات الحمل والولادة :
عرض البوم صور ملاك1   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2012, 08:07 AM   المشاركة رقم: 175
المعلومات
الكاتب:
تعاندي دمعتي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تعاندي دمعتي

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41301
المشاركات: 75 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
تعاندي دمعتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تعاندي دمعتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مودمزيل نوال المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض



ملاك انشاء الله نوصل مع بعض للوزن الي تحلمين فيه

امس ماقدرت اخل واسجل يومياتي لان النت فصل على الساعه 7 المساء

كان فطوري : جبنه قليلة الدسم + كوب عصير برتقال + نص خبز
الغداء : لان الفطور كان متأخر ماكان لي اي نفس في الغداء فأكلت فواكه ( برتقال - تفاح )
العشاء : على الساعه 7 اكلت ( سمك - 5ملاعق رز - طبق سلطه )
عرض البوم صور تعاندي دمعتي   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2012, 09:25 AM   المشاركة رقم: 176
المعلومات
الكاتب:
مودمزيل نوال
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مودمزيل نوال

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39331
المشاركات: 81 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
مودمزيل نوال will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مودمزيل نوال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مودمزيل نوال المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعاندي دمعتي مشاهدة المشاركة
مودمزيل نوال
هذا نورك وتسلمين
الحركه والمشي حلوة وتشد الجسم انا قبل النادي كنت اسوي رياضه ربع ساعه بس ربع ساعه ومخففه اكل وبعد اسبوعين لو تشفين ملابسي كيف صارت والميزان ما نقصت عليه الا كيلوين بس الي شافني يقولي ناقصه اكثر

الوزن السابق 100
الوزن الحالي 92
اوزن شهرياً
نفسي اوصل ل70
والله من جد تحسين بالملابس ناقصه كثير لكن على الميزان ايه بحاااااول من اليوم امشي لو نصف ساعة
امس مخربه الدايت شريت 2 شيبس وبس اكل فيهمممم كاني اكاف نفسي ههههههههه يارب تنقصين والله كل شي بالارادة يصير





من مواضيع مودمزيل نوال
عرض البوم صور مودمزيل نوال   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2012, 09:48 AM   المشاركة رقم: 177
المعلومات
الكاتب:
مودمزيل نوال
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مودمزيل نوال

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39331
المشاركات: 81 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
مودمزيل نوال will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مودمزيل نوال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مودمزيل نوال المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض



امس
فطوري كوب حليب قليل الدسم و3 شرائح توست اسمر
الغداء برتقالة
العشاء نايمه بدري وماتعشيت





من مواضيع مودمزيل نوال
عرض البوم صور مودمزيل نوال   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2012, 12:58 PM   المشاركة رقم: 178
المعلومات
الكاتب:
تعاندي دمعتي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تعاندي دمعتي

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41301
المشاركات: 75 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
تعاندي دمعتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تعاندي دمعتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مودمزيل نوال المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض



اخباركم صبايا
اليوم بتشقق من الفرحه
كل الي في المكتب يقولون لي ماشاء الله انتي نحفانه ( الحمدالله يارب)

فطوري كان ساندوشت محشي ب ( 2 فلافل + ملعقين حمص ) + كوب عصير برتقال .
عرض البوم صور تعاندي دمعتي   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2012, 04:09 PM   المشاركة رقم: 179
المعلومات
الكاتب:
ملاك1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملاك1

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8388
المشاركات: 1,057 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
ملاك1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ملاك1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مودمزيل نوال المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعاندي دمعتي مشاهدة المشاركة
اخباركم صبايا
اليوم بتشقق من الفرحه
كل الي في المكتب يقولون لي ماشاء الله انتي نحفانه ( الحمدالله يارب)

فطوري كان ساندوشت محشي ب ( 2 فلافل + ملعقين حمص ) + كوب عصير برتقال .
ربي يدوم فرحتك





من مواضيع ملاك1
0 مين جربت حبوب منع الحمل سيرازت
0 المزيد من النصائح للحامل
0 كم وزن وطول طفل طبيعي في 9 اشهر
0 نصائح طبية للحوامل
0 عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجل
0 نصائح للمرأة الحامل
0 حبوب سيرازت هل لها بديل؟؟
0 اعشاب لتخفيف الام الحمل وتسهيل الولاده وما بعدها
0 تكفون سعدوني ؟؟؟؟؟؟؟؟
0 هيئة الغذاء للمتزوجات: مستحضر “ياسمين لمنع الحمل يتسبب بتجلط الأوعية الدموية
0 ابي راي الحلوين
0 الحمل والنظام الغذائي
0 أدوات منع الحمل
0 احلى كروشات ممكن دقيقة
0 اعتقادات خاطئة وخرافات الحمل والولادة :
عرض البوم صور ملاك1   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2012, 04:12 PM   المشاركة رقم: 180
المعلومات
الكاتب:
ملاك1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملاك1

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8388
المشاركات: 1,057 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
ملاك1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ملاك1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مودمزيل نوال المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض



فطور 1 صامولي مع 1 كيري وكوب شاي مع حليب الغذا نص دجاجه مشويه وصحن سلطة مع نص رغيفه





من مواضيع ملاك1
0 الحمل والنظام الغذائي
0 اعشاب لتخفيف الام الحمل وتسهيل الولاده وما بعدها
0 احلى كروشات ممكن دقيقة
0 نصائح طبية للحوامل
0 مين جربت حبوب منع الحمل سيرازت
0 سلام عليكم ياليت تسعدوني في بنتي
0 نصائح للمرأة الحامل
0 هيئة الغذاء للمتزوجات: مستحضر “ياسمين لمنع الحمل يتسبب بتجلط الأوعية الدموية
0 ممكن تساعدوني يا احلى حوامل
0 ابي راي الحلوين
0 المزيد من النصائح للحامل
0 هل دخلت التاسع؟؟؟
0 يا حلوين ممكن تتفضلو ابي رايكم
0 اعتقادات خاطئة وخرافات الحمل والولادة :
0 تكفون سعدوني ؟؟؟؟؟؟؟؟
عرض البوم صور ملاك1   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 18 من 27 « الأولى 81617 18 1920 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلونا نضحك وردة الأحساء ملتقى عضوات حوامل 7 02-20-2011 11:36 PM
خلونا نشو ف سر {الامومه} دلوعة عبود المـنـتـدى الـعـام 5 01-24-2011 06:57 PM
بنات خلونا نسولف... نوسي المـنـتـدى الـعـام 85 01-24-2011 12:38 PM
خلونا نستفيد من بعض امنيه تتحقق منتدى أعراض الحمل والوحام 10 06-12-2010 03:32 PM
خلونا نشوف مين الأقدم؟ بيسان ملتقى عضوات حوامل 28 04-03-2010 07:19 AM


الساعة الآن 02:27 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .