أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-13-2011, 04:34 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
وتر الإحساس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وتر الإحساس

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 21106
المشاركات: 199 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
وتر الإحساس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وتر الإحساس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




من عيوني ياعسل وولايهمك

نزلت وزني في الموضوع

ربي يديكي العافيه ياسكر





من مواضيع وتر الإحساس
0 الله يسعدكم طمنوني هذي اعراض حمل او لا ..؟؟؟
0 ايش الحل مع بنتي ماترضى ترضع ..؟؟
0 استفسار عن موية الجنين ضروري الله يسعدكم ادخلووو
0 الم الخياطة بعد الولادة
0 نزول ماء في الشهر السادس طمنوني جزاكم الجنة
0 الدورة متأخرة عشرة أيام طمنوني الله يسعدكم دنيا وأخرة
0 اختفاء الوحام فجاة ف الشهر الثاني. طمنوني. ؟
0 افيدوني عن هذي الاعراض جزاكم ربي الجنة
0 ابغى ترحيب يهز جدران المنتدى
0 اللي تعرف عن اعراض سكر الحمل الله يجزاكم الجنة تفيدني
0 ممكن تحذفوا لي هاذي المواضيع
0 توورم القدمين
توقيع : وتر الإحساس

الله يخليكِ لي يانور عيوني .. ويبآركـ لي فيكِ
يآرب إحفظ بنتي وآسعدها يآآكريم ..

يارب آحفظ لي آمي وآبوي ولآتحرمني منهم

وإهدي زوجي ووفقه لمآ تحب وترضى ـآ يآأرحم آلرآحمين

عرض البوم صور وتر الإحساس   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 04:41 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
دافئة المشاعر
اللقب:
آم̝̚ علۆﯾ❤
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دافئة المشاعر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11008
المشاركات: 10,592 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 8105
دافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دافئة المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




يعافيك ربي ياع ـــسل
تصبحون على كل خير
ونشاط وصحه ورشاقه مع منتدى حوامل *ـ^





من مواضيع دافئة المشاعر
0 ~;سجل حضوري وغيابي.~
0 نقآط المشتركآت بمسابقة 4 صور ودولة .. جد لكـ ..
0 آخبآر أداريتنآ آلغآلية ندوووش
0 خواطر 8 - برنامج خواطر 8 - تغطية برنامج خواطر الجزء الثامن - صور برنامج خواطر 8
0 قلّي يا قلبي لي متى هالتمآدي × كلمَا خطيت أتوب وتعود ثآني [ آنشوده حزينة ]
0 " םפاضر آ آ تْ دِيِنِيہ .. شَارڪَۈنا ألَأج ر . .
0 آعلان مسابقة تعريفية عن الحج مع حوآمل وبس
0 مراجعه اول 5 صفحات من سورة البقرة((التسميع اجباري للجميع))
0 المشتركة عربية وآفتخر لحفظ سورة البقرة
0 المشتركه شام الهوى لحفظ الجزء التاسع والعشرين (تبارك)
0 ( معلومه مهمه عن بعض اسماء الله الحسنى ) *مجهود شخصي*
0 شرايكم بلآسلوب والسبب
0 ياصاحب أجمل عينين .. أهديهآ ..!
0 كيف نودع رمضان في اخر ليلة من رمضان?!?
0 وجود الجميع مهم جدآ تعلو معاي
توقيع : دافئة المشاعر

تواجديوعدمه
بحجم ذاك الوقت الذي اقضمه ويقضمني..!









شكر وعرفان لصحابة المنتدى أم عبدالله
لأستيعابها حجم غيابي واوضاعي
شكرا لثقتك وتقديرك

عرض البوم صور دافئة المشاعر   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 04:57 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ظلام اليل
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ظلام اليل

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32396
المشاركات: 77 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
ظلام اليل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ظلام اليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




سلام بنات كيفكم

صراحه انا حبيت هالموضوع وماسجلت الا عشانه

دايم لما ادخل موضوع تحدي وكذا الاقيه له سنه وسنتين وانقهر


انا صراحه وزني 87 وطولي 165 وبديت رجيم من الاربعاء


من حاببه تبدا معي





من مواضيع ظلام اليل
عرض البوم صور ظلام اليل   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 11:35 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
دافئة المشاعر
اللقب:
آم̝̚ علۆﯾ❤
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دافئة المشاعر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11008
المشاركات: 10,592 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 8105
دافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دافئة المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظلام اليل مشاهدة المشاركة
سلام بنات كيفكم

صراحه انا حبيت هالموضوع وماسجلت الا عشانه

دايم لما ادخل موضوع تحدي وكذا الاقيه له سنه وسنتين وانقهر


انا صراحه وزني 87 وطولي 165 وبديت رجيم من الاربعاء


من حاببه تبدا معي
هلا حبيبتي
نورتينا ويسعدنا اضمامك لنآآآ
كل يوم اكتبي هنا يومياتك
وبنفس القسم في موضوع الميزان
بعد كل اسبوع حياك فيه

وكلنا هنا نشجع بعض ونشد ع بعض
بآنتظار هطولك الدائم
حافظك الرحمن





من مواضيع دافئة المشاعر
0 ماهي أسباب انتحار العفاف ؟؟ _موضوع لنقاش_
0 ماهو تعرف الآنوثة بنظركم عضواتنآ وآدارياتنا ومشرفاتنآ ..!!
0 الإسراف في مواد التنظيف.. خطر !
0 ممكن استفسار من الاداره لعضوه موقوفه..!
0 آلف مبروك للفائزة بمسابقة معلومآت اسلآمية ب 9 نقاط..!
0 عضوه توقيعها ورمزيتها عليه رابط منتدى ثاني
0 *^ مشاركتي في مسابقة ملكة الفوتوشوب ( شخصية مميزة شعارهآ الاحسان )
0 المشتركة عزنا بالقران لحفظ سورة البقرة
0 سبب انصراف الناس عن التحصن وإحجامهم
0 لمن لا يعرف صانع الحضارة سيدنا (عمر ابن الخطاب) مع الدكتور عمرو خالد (متجدد
0 اذا دافئة لها معزه عندكم ادخلو محتاجتكم يااخواتي
0 المشتركة 3miao لحفظ سورة الكهف
0 لأن يهدي الله بك رجلا خير لك من حمر النعم
0 خوآطري ضآئعه بين آموآج آلقدر .. بحبر دمي’’
0 أزياء صيف 2011 نعومه وكيوت ~
توقيع : دافئة المشاعر

تواجديوعدمه
بحجم ذاك الوقت الذي اقضمه ويقضمني..!









شكر وعرفان لصحابة المنتدى أم عبدالله
لأستيعابها حجم غيابي واوضاعي
شكرا لثقتك وتقديرك

عرض البوم صور دافئة المشاعر   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 07:04 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ندوووش
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ندوووش

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25356
المشاركات: 9,113 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 2664
ندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ندوووش غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




افطرت تمره ومويه
وبعدين توست وجبن وعصير برتقال
عاااد ابو الشباب مااعجبه الوضع قال اليوم
مافيه نوم وسوي عشا سويت صنية دجاج باالبطاطس
اكلت بس ماكثرت والمويه عاااد مليت بطني منهاا

وبس





من مواضيع ندوووش
0 وجبات الاطفال من عمر 6 اشهر
0 سجلي دخولك بدعوه
0 ملابس شتويه روووعه تجميعي
0 سماسم الذباب عاد الحقي
0 ساعدوني
0 تحذير هاااااااااام قبل تثبيت الاصدار الخاااااامس
0 كيف تستعد لشهر رمضان
0 ُ^كولكشن شتووووويًُ^ من تجميعي
0 شرح الركن الخامس من اركان الاسلام ..الحج
0 تعاااااالو هنو مشرفتنا مهرة الدنيا
0 وفاة الطفله فرح وستُدفن بجوار والدها الذي قُتل في حادث والد تالا
0 ادخل لتنال الاجر الكبير
0 الله يوفق الى ترد علي
0 رايكم يهمني
0 مشكله في المنتدى اتمنى تشوفولهاا حل
توقيع : ندوووش

[CENTER]

عرض البوم صور ندوووش   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 10:19 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
نَيرُوز
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نَيرُوز

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24287
المشاركات: 2,325 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 326
نَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نَيرُوز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




مبارح الغدا كان صحن سلطة بدون زيت وملح وشربت حوالي لتر من ماء

والعشا كان بس لتر ماء وشاي الاخضر





من مواضيع نَيرُوز
0 Mms , بدون اسم مواقع اخرى
0 التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين
0 موضوع مخالف
0 البصل والثوم في شهور الحامل الأولى
0 كيف احفظ الكوسا في الثلاجة؟
0 ربي يرزق كل من تدخل الذرية الصالحة
0 دراسة: تناول الفيتامينات المتعددة يضاعف فرص حمل النساء بنسبة 60%
0 ساعدو صديقتي مالها من بعد الله غيركم
0 تمارين رياضية لشد الذراعين و القضاء على الترهلات
0 المَعكرُونه بِ الطَريقه الصِينيه
0 انا حللت
0 شاي و قرفة و زنجبيل و ليمون و نعناع لقطع الشهية اثناء الرجيم
0 طلب إجازه
0 برنامج رجيم تخسيس الأرداف
0 هنا علاج النحافة ، مشكلة النحافة ، طرق زيادة الوزن
توقيع : نَيرُوز






يارب احفظ لي توائمي يارب!

عرض البوم صور نَيرُوز   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 10:20 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
نَيرُوز
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نَيرُوز

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24287
المشاركات: 2,325 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 326
نَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نَيرُوز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




الفطور اليوم = نصف لتر من ماء + كوكتيل الريجيم على طعم الكابتشينو

وشربت كاسة نسكافة وبس





من مواضيع نَيرُوز
0 دراسة: الحليب كامل الدسم يزيد نسبة فرص الحمل
0 البصل والثوم في شهور الحامل الأولى
0 ممكن لو سمحتم , ياحوامل
0 ريجيم ما بين العيدين لتخسري 30 كيلو
0 رجيم 700 سعرة حرارية
0 القلب ، الدم ، الاوعية الدموية ، الدورة الدموية و الجهاز الدوراني
0 بس يلي سوت أشعة الصبغة تدخل وربي يرزقها هذا الشهر الذرية
0 التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين
0 أسباب جفاف المهبل وطرق العلاج
0 ممكن ترحيب
0 حدث فلآ حرج عليك ف هي فاطمه عبد الرحيم !!
0 هنا علاج النحافة ، مشكلة النحافة ، طرق زيادة الوزن
0 اليوم ساويت أشعة الصبغة تعالو وشوفو شو صار معي
0 للحوامل فقط !
0 رحت عند الدكتور والنتيجة!!!!
توقيع : نَيرُوز






يارب احفظ لي توائمي يارب!

عرض البوم صور نَيرُوز   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 12:55 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ندوووش
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ندوووش

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25356
المشاركات: 9,113 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 2664
ندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ندوووش غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




نيروز احسك ماتكلي اكثر اكلك سوائل
كوكتيل كبتشينو شاي اخضر
كذا مو مضر عليك





من مواضيع ندوووش
0 احلا واقوى. ترحيب لمشرفتنا ايه
0 ًٌُتعريف للجلبريك وفوائدة وسلبياتهٌُّّ
0 كولكشن شتووووووي 2013 من تجميعيييي
0 خلفيات ايفون متنوعه خلفيات 2012
0 مااعجبني اسلوبهااا اش رايكم
0 كل مايخص تغذية الطفل منذ الولاده
0 سماسم الذباب عاد الحقي
0 الفااائزاات في مساابقة اختبر معلومااتك عن الحج
0 50 طريقة لتعلم طفلك الثقة بالنفس
0 هنيئى لمن يكتب في المنتدى الاسلامي
0 عشرووون سؤااال في ثلاثون جزء تفضلوو يااحلوين
0 ترقبوناااااا في مسابقة اختبر معلوماتك عن الحج مع حواااامل
0 معآ لنصل الي ... {1000}حديث
0 روحانيه
0 ممكن مساعده
توقيع : ندوووش

[CENTER]

عرض البوم صور ندوووش   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 06:55 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
رينآد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رينآد

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8387
المشاركات: 514 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
رينآد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رينآد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




موضوع مميز ’ سأكون دآئمه الحضضور ’
وب حآول بقد مآ استطيع آششجعكم ’ وحآولوا تشجعوني
تشجيع والارآده توصلنـآ لهدفنآ .

القصه كنت بقمة رشـآقه وجسم ولـآ آروع
وثقه تـآمه ’ وبعد زوآج زدت بكم كيلو وبعد الحمل
جسمي آنعفس فوق تحت وصار جسمي فاشل
وكل الملابس والفساتين انحرج البسسهم ’ قمة تحطيم

ولهذا قررت وب ارادتي وب تشجيعكم وب اذن الله اوصل لهدفي

وزني الحالي 58 + دهون متراكمه في منقطه البطن وظهر
والحوض + شكل قبيح + عدم ثقه + عدم لبس ملابس ما اشتهي ةة
+ توسع الحوض والخصر بسبب الحمل كأني سبونج بوب مربع
خصري الا كان منحوت بح راح ةة

وهدفي الوصول الى وزني سابق ’ 48

مآبي جسمي يتراكم يتراكم واني قاعده ~

.
بنظم غذائي ’ وهو عدم تناول زيوت بكثره ’ عدم شرب غازيات
عدم تناول حلويات وشبسات ’ دائم اكل سلطات وكثرة شرب الماء

بحاول اسوي تمارين منزلييه بقد ما استطيع

وعسى كلنـآ ننضضضضضضعف ب ارادتنـآ القوييه ةة





من مواضيع رينآد
0 سؤًآل بخصُوص ملآبٍس الحًمٍل ~
0 طلب ’
0 اغرَآض صيِدلَيه . للجميِعْ ~
0 ل اصحآبْ آلخبِرهْ في حسآبْ آلحمل !
0 آستشَآرهْ ضرٌوريِه منِكِم ! معرفة انفتاح الرحم
0 آريِد آولَد قبِل موعَدي .. هلْ مِن حلْ !!
0 مسًآعٍدهْ مٍن المتًزوجيٍنْ [ عسًكريٍ ~
0 رجآءٍ مسًآعدهْ / فيٍ شرآءٍ مكيآجْ
0 سؤآلْ بخصُوص ظهٌور دَم غَريِب !!
0 آبَي مسآعًده . لسَرير آلبيبيِ !
0 خآيِفهْ جدَآ منْ الآفرآزآتْ !! .. سآعدٌونيِ
0 مسَآعدهْ رجآءِ مِنْكم ~!
0 مسآعِده منِكم ضرٌوريه ><
0 حَمِل ولآ تبويِضْ ..!
0 سؤآل بخصُوص تأخرْ دورةْ !!
توقيع : رينآد

عرض البوم صور رينآد   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 11:45 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
دافئة المشاعر
اللقب:
آم̝̚ علۆﯾ❤
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دافئة المشاعر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11008
المشاركات: 10,592 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 8105
دافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دافئة المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رينآد مشاهدة المشاركة
موضوع مميز ’ سأكون دآئمه الحضضور ’
وب حآول بقد مآ استطيع آششجعكم ’ وحآولوا تشجعوني
تشجيع والارآده توصلنـآ لهدفنآ .

القصه كنت بقمة رشـآقه وجسم ولـآ آروع
وثقه تـآمه ’ وبعد زوآج زدت بكم كيلو وبعد الحمل
جسمي آنعفس فوق تحت وصار جسمي فاشل
وكل الملابس والفساتين انحرج البسسهم ’ قمة تحطيم

ولهذا قررت وب ارادتي وب تشجيعكم وب اذن الله اوصل لهدفي

وزني الحالي 58 + دهون متراكمه في منقطه البطن وظهر
والحوض + شكل قبيح + عدم ثقه + عدم لبس ملابس ما اشتهي ةة
+ توسع الحوض والخصر بسبب الحمل كأني سبونج بوب مربع
خصري الا كان منحوت بح راح ةة

وهدفي الوصول الى وزني سابق ’ 48

مآبي جسمي يتراكم يتراكم واني قاعده ~

.
بنظم غذائي ’ وهو عدم تناول زيوت بكثره ’ عدم شرب غازيات
عدم تناول حلويات وشبسات ’ دائم اكل سلطات وكثرة شرب الماء

بحاول اسوي تمارين منزلييه بقد ما استطيع

وعسى كلنـآ ننضضضضضضعف ب ارادتنـآ القوييه ةة
هلا حبيبتي
ماشاء الله للحين جسمك اوكي
بس المهم مايزيد مثل ماقلتي
حياك حبيبتي بيننا
وهنا يومياتنا وكل اسبوع توزنين بموضوع الميزان بنفسم القسم

حافظك الرحمن





من مواضيع دافئة المشاعر
0 أزياء صيف 2011 نعومه وكيوت ~
0 الأصدقاء الوهميين للأطفال
0 صوتو لآفضل متصفح سريع ومتوافق مع منتدى حوآمل ليستفيد الجميع من وقته
0 (المشتركة فوضت أمري لله) تم حفظهآ بحمد الله ((لسورة البقرة))
0 ممكن استفسار من الاداره لعضوه موقوفه..!
0 الحمدلله ولدت بسلامه وشكر خاص لكل من سال عني
0 معلومآآت ومعآآرك وآحدآآث حدثت بشهر رمضآآن~
0 هلعضوه مواضيعها دعائيه
0 المشتركة ولاءالولاء لحفظ سورة البقرة
0 آحكآم آفطار الصائم عند السفر برمضان
0 {{ التحصينات الوقائية النبوية }}
0 (¯`·._) أسئلة معاني أسماء الله الحسنى القروبات المشاركة حياكم(¯`·._)
0 ماهو القرين..؟ معلومه لازم نعرفها
0 المشتركة ميرنا لحفظ الجزء الثلاثون
0 تكريم المشتركات بحفظ أسماء ((الله)) الحسنى
توقيع : دافئة المشاعر

تواجديوعدمه
بحجم ذاك الوقت الذي اقضمه ويقضمني..!









شكر وعرفان لصحابة المنتدى أم عبدالله
لأستيعابها حجم غيابي واوضاعي
شكرا لثقتك وتقديرك

عرض البوم صور دافئة المشاعر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 نصائح لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 7 08-27-2011 08:40 AM
لصاحبة الوزن الزائد يابختك احلى كرميلا منتدى الرشاقة والصحة 15 06-20-2011 10:36 PM
ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد salsabeel منتدى الرشاقة والصحة 7 09-02-2010 03:58 AM


الساعة الآن 01:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .