أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-13-2011, 04:34 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
وتر الإحساس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وتر الإحساس

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 21106
المشاركات: 199 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
وتر الإحساس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وتر الإحساس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




من عيوني ياعسل وولايهمك

نزلت وزني في الموضوع

ربي يديكي العافيه ياسكر





من مواضيع وتر الإحساس
0 افيدوني عن هذي الاعراض جزاكم ربي الجنة
0 الله يسعدكم طمنوني هذي اعراض حمل او لا ..؟؟؟
0 ايش الحل مع بنتي ماترضى ترضع ..؟؟
0 اختفاء الوحام فجاة ف الشهر الثاني. طمنوني. ؟
0 الم الخياطة بعد الولادة
0 نزول ماء في الشهر السادس طمنوني جزاكم الجنة
0 ابغى ترحيب يهز جدران المنتدى
0 الدورة متأخرة عشرة أيام طمنوني الله يسعدكم دنيا وأخرة
0 استفسار عن موية الجنين ضروري الله يسعدكم ادخلووو
0 اللي تعرف عن اعراض سكر الحمل الله يجزاكم الجنة تفيدني
0 ممكن تحذفوا لي هاذي المواضيع
0 توورم القدمين
توقيع : وتر الإحساس

الله يخليكِ لي يانور عيوني .. ويبآركـ لي فيكِ
يآرب إحفظ بنتي وآسعدها يآآكريم ..

يارب آحفظ لي آمي وآبوي ولآتحرمني منهم

وإهدي زوجي ووفقه لمآ تحب وترضى ـآ يآأرحم آلرآحمين

عرض البوم صور وتر الإحساس   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 04:41 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
دافئة المشاعر
اللقب:
آم̝̚ علۆﯾ❤
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دافئة المشاعر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11008
المشاركات: 10,592 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 8105
دافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دافئة المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




يعافيك ربي ياع ـــسل
تصبحون على كل خير
ونشاط وصحه ورشاقه مع منتدى حوامل *ـ^





من مواضيع دافئة المشاعر
0 المقطع الذي ابكى مشاهدي اليوتيوب و طلب الغرب ترجمته
0 أفكار ومقترحات لشهر رمضان الكريم
0 منتدى حوآمل يناديكم .. هل من مستشعر ؟
0 حزام السونا لرشاقة وشد البطن
0 سامسونج جلاكسي إس 2 ( مواصفات،صور،فيديو،والي حاب ينقاش ) Samsung Galaxy S2
0 نقاط المشاركآت بمسابقة ( آمتحن نفسك مع سورة البقرة )
0 المشتركة أم هند لحفظ سورة يوسف
0 من عجائب الجنة والنار
0 هلعضوه مواضيعها دعائيه
0 هل الاسم يؤثر على شخصية الانسان ؟!؟
0 ارجو الاطلاع للي رايح عمره لمكة المكرمة عن طريق البر
0 لقآء مع المتآلق آحمد الشقيري ببرنامج نبض الكلام((الحلقة كامله
0 الرقابة الاسرية واجهزة آبل طرق لازم الكل يعرفها
0 موضوع اعلامي ع ما اعتقد تحت مسمى ليلة الدخله
0 اذا دافئة لها معزه عندكم ادخلو محتاجتكم يااخواتي
توقيع : دافئة المشاعر

تواجديوعدمه
بحجم ذاك الوقت الذي اقضمه ويقضمني..!









شكر وعرفان لصحابة المنتدى أم عبدالله
لأستيعابها حجم غيابي واوضاعي
شكرا لثقتك وتقديرك

عرض البوم صور دافئة المشاعر   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 04:57 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ظلام اليل
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ظلام اليل

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32396
المشاركات: 77 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
ظلام اليل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ظلام اليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




سلام بنات كيفكم

صراحه انا حبيت هالموضوع وماسجلت الا عشانه

دايم لما ادخل موضوع تحدي وكذا الاقيه له سنه وسنتين وانقهر


انا صراحه وزني 87 وطولي 165 وبديت رجيم من الاربعاء


من حاببه تبدا معي





من مواضيع ظلام اليل
عرض البوم صور ظلام اليل   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 11:35 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
دافئة المشاعر
اللقب:
آم̝̚ علۆﯾ❤
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دافئة المشاعر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11008
المشاركات: 10,592 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 8105
دافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دافئة المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظلام اليل مشاهدة المشاركة
سلام بنات كيفكم

صراحه انا حبيت هالموضوع وماسجلت الا عشانه

دايم لما ادخل موضوع تحدي وكذا الاقيه له سنه وسنتين وانقهر


انا صراحه وزني 87 وطولي 165 وبديت رجيم من الاربعاء


من حاببه تبدا معي
هلا حبيبتي
نورتينا ويسعدنا اضمامك لنآآآ
كل يوم اكتبي هنا يومياتك
وبنفس القسم في موضوع الميزان
بعد كل اسبوع حياك فيه

وكلنا هنا نشجع بعض ونشد ع بعض
بآنتظار هطولك الدائم
حافظك الرحمن





من مواضيع دافئة المشاعر
0 (( تقارير القسم الاسلامي هون كل آسبوع ))
0 التابلت المصري “إينار” هل يكون البداية؟
0 المشتركة العآلي مستوآها لحفظ سورة البقرة
0 المشتركة ورده الذهبيه لحفظ الجزء السادس والعشرين
0 هلعضوه منزله 4 مواضيع بنفس المضمون ب 4 آقسام
0 أفكار ومقترحات لشهر رمضان الكريم
0 آهم البرامج الدينية لشهر رمضان 2011
0 السعادة ونظافة القلب (اتمنى من المتزوجات بذات الدخول)
0 للاداره ضروري موضوع لآخت عآجل
0 المشتركة عزنا بالقران لحفظ سورة البقرة
0 تبع الروحانيات رجعووو بسرعه لانها تنشر مواضيعها الجزء 2
0 المشتركة فراشة النرجس لحفظ سورة مريم
0 ..))دعاء يقومك لصلاة وانت نايم((..
0 المشتركة دافئة المشاعر لحفظ سورة البقرة
0 تغطو رجال بمنتدانا ....<~
توقيع : دافئة المشاعر

تواجديوعدمه
بحجم ذاك الوقت الذي اقضمه ويقضمني..!









شكر وعرفان لصحابة المنتدى أم عبدالله
لأستيعابها حجم غيابي واوضاعي
شكرا لثقتك وتقديرك

عرض البوم صور دافئة المشاعر   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 07:04 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ندوووش
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ندوووش

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25356
المشاركات: 9,113 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 2664
ندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ندوووش غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




افطرت تمره ومويه
وبعدين توست وجبن وعصير برتقال
عاااد ابو الشباب مااعجبه الوضع قال اليوم
مافيه نوم وسوي عشا سويت صنية دجاج باالبطاطس
اكلت بس ماكثرت والمويه عاااد مليت بطني منهاا

وبس





من مواضيع ندوووش
0 شااركو مع ندوووووش ^^ هع هع
0 راح توحشوني برشا برشا
0 ًٍ‘((من القااااااااااااااااائلً))$%ًُ
0 طلاسم في المنتدى
0 ملابس شتويه روووعه تجميعي
0 ۩ترقبونا في رمضان بمسابقة عشرون سؤاال في ثلاثون جزء ۩
0 ★۩★هنا جميع سور القرآن مكتوبة لقرأتها والإستعانة بها لوضع المواضيع والمشاركات★۩★
0 مخالفه
0 "حافز"عام مضى صُرِف فيه 31 ملياراً.. الأهداف لم تتحقق.. والتوظيف بالقطارة
0 ღ.¸¸.اسئلة مسااابقة القسم الاسلامي.¸¸.ღ
0 طفلة السنوات الأربع قُتلت بآلة حادة ينبع
0 ادخلووووووووو وشااااااركوني في موضووووعي
0 مديرتنا سماسم اش الحل معاهم
0 وفاة الطفله فرح وستُدفن بجوار والدها الذي قُتل في حادث والد تالا
0 وقعي لووووووووو بكلمه
توقيع : ندوووش

[CENTER]

عرض البوم صور ندوووش   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 10:19 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
نَيرُوز
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نَيرُوز

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24287
المشاركات: 2,325 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 326
نَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نَيرُوز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




مبارح الغدا كان صحن سلطة بدون زيت وملح وشربت حوالي لتر من ماء

والعشا كان بس لتر ماء وشاي الاخضر





من مواضيع نَيرُوز
0 يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني
0 موسوعه تطور الجنين من الاسبوع (1 ) الى الاسبوع (41)
0 تمارين رياضية لشد الذراعين و القضاء على الترهلات
0 عاجل عاجل عاجل
0 تعالو شوفو تحليل حملي هل انا حامل ؟
0 ممكن لحظة !
0 ساعدو صديقتي مالها من بعد الله غيركم
0 ممكن من بعد اذن مشرفات قسم مشاكل الزوجية
0 مشكلة في المنتدى
0 يلي تريد تخسر وزنها تتفضل هنا
0 المَعكرُونه بِ الطَريقه الصِينيه
0 ريجيم ما بين العيدين لتخسري 30 كيلو
0 سؤال مهم ياحوامل
0 الرجيم الكلاسيكي لتخسيس 10 كيلو فى شهر
0 تعبانة , متضايقة , نفسيتي صفر
توقيع : نَيرُوز






يارب احفظ لي توائمي يارب!

عرض البوم صور نَيرُوز   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 10:20 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
نَيرُوز
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نَيرُوز

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24287
المشاركات: 2,325 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 326
نَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نَيرُوز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




الفطور اليوم = نصف لتر من ماء + كوكتيل الريجيم على طعم الكابتشينو

وشربت كاسة نسكافة وبس





من مواضيع نَيرُوز
0 رجيم 700 سعرة حرارية
0 فيديو عن انسداد الانابيت
0 ممكن حذف هذه العضوه
0 أسباب جفاف المهبل وطرق العلاج
0 تقنية الكلبسو
0 بس يلي سوت أشعة الصبغة تدخل وربي يرزقها هذا الشهر الذرية
0 ساعدوني حبيباتي حوامل
0 تجمع للمقبلين على تلقيح صناعي + للي سوو تلقيح صناعي فقط
0 رسالة طفل لكل أُمّ وفتاة تحلم بأن يكون لديها أطفال
0 تمارين رياضية لشد الذراعين و القضاء على الترهلات
0 تحذير هيئة أمريكية: أقراص “ياسمين” Yasmin لمنع الحمل قد تصيب بالجلطة
0 شاي و قرفة و زنجبيل و ليمون و نعناع لقطع الشهية اثناء الرجيم
0 ( إلى كل من يرغب بزيادة فرص الحمل )
0 اختكم نيروز محتاجة لكم
0 يابنات هذي مشكلتي مع زوجي
توقيع : نَيرُوز






يارب احفظ لي توائمي يارب!

عرض البوم صور نَيرُوز   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 12:55 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ندوووش
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ندوووش

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25356
المشاركات: 9,113 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 2664
ندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond reputeندوووش has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ندوووش غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




نيروز احسك ماتكلي اكثر اكلك سوائل
كوكتيل كبتشينو شاي اخضر
كذا مو مضر عليك





من مواضيع ندوووش
0 شو اعمل معهااا سماسم
0 ادخل لتنال الاجر الكبير
0 {...لاتنسى ذكر الله...
0 احلا واقوى. ترحيب لمشرفتنا ايه
0 كل مايخص تغذية الطفل منذ الولاده
0 عضوه مخالفه
0 ادخلووووووووو وشااااااركوني في موضووووعي
0 الف الف مبروووك الاشراف
0 ياليت يغلق ذا الموضوع
0 ღ.¸¸.اسئلة مسااابقة القسم الاسلامي.¸¸.ღ
0 اتمنى الكل يدخل ويسااعدني لني حيل متضااايقه
0 افكاري لشهر رمضاان المباارك وكل عاام وانتم بخير
0 تصااميم تصااميم ندوووووووش
0 مديرتنا الغاليه ومشرفاتنا الغوالي ممكن شوي
0 الله يوفق الى ترد علي
توقيع : ندوووش

[CENTER]

عرض البوم صور ندوووش   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 06:55 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
رينآد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رينآد

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8387
المشاركات: 514 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
رينآد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رينآد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




موضوع مميز ’ سأكون دآئمه الحضضور ’
وب حآول بقد مآ استطيع آششجعكم ’ وحآولوا تشجعوني
تشجيع والارآده توصلنـآ لهدفنآ .

القصه كنت بقمة رشـآقه وجسم ولـآ آروع
وثقه تـآمه ’ وبعد زوآج زدت بكم كيلو وبعد الحمل
جسمي آنعفس فوق تحت وصار جسمي فاشل
وكل الملابس والفساتين انحرج البسسهم ’ قمة تحطيم

ولهذا قررت وب ارادتي وب تشجيعكم وب اذن الله اوصل لهدفي

وزني الحالي 58 + دهون متراكمه في منقطه البطن وظهر
والحوض + شكل قبيح + عدم ثقه + عدم لبس ملابس ما اشتهي ةة
+ توسع الحوض والخصر بسبب الحمل كأني سبونج بوب مربع
خصري الا كان منحوت بح راح ةة

وهدفي الوصول الى وزني سابق ’ 48

مآبي جسمي يتراكم يتراكم واني قاعده ~

.
بنظم غذائي ’ وهو عدم تناول زيوت بكثره ’ عدم شرب غازيات
عدم تناول حلويات وشبسات ’ دائم اكل سلطات وكثرة شرب الماء

بحاول اسوي تمارين منزلييه بقد ما استطيع

وعسى كلنـآ ننضضضضضضعف ب ارادتنـآ القوييه ةة





من مواضيع رينآد
0 مسآعِده منِكم ضرٌوريه ><
0 سؤآلْ بخصُوص ظهٌور دَم غَريِب !!
0 حَمِل ولآ تبويِضْ ..!
0 سؤآل بخصُوص تأخرْ دورةْ !!
0 سؤًآل بخصُوص ملآبٍس الحًمٍل ~
0 خآيِفهْ جدَآ منْ الآفرآزآتْ !! .. سآعدٌونيِ
0 رجآءٍ مسًآعدهْ / فيٍ شرآءٍ مكيآجْ
0 اغرَآض صيِدلَيه . للجميِعْ ~
0 طلب ’
0 آستشَآرهْ ضرٌوريِه منِكِم ! معرفة انفتاح الرحم
0 مسَآعدهْ رجآءِ مِنْكم ~!
0 آبَي مسآعًده . لسَرير آلبيبيِ !
0 ل اصحآبْ آلخبِرهْ في حسآبْ آلحمل !
0 مسًآعٍدهْ مٍن المتًزوجيٍنْ [ عسًكريٍ ~
0 آريِد آولَد قبِل موعَدي .. هلْ مِن حلْ !!
توقيع : رينآد

عرض البوم صور رينآد   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 11:45 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
دافئة المشاعر
اللقب:
آم̝̚ علۆﯾ❤
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دافئة المشاعر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11008
المشاركات: 10,592 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 8105
دافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond reputeدافئة المشاعر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دافئة المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دافئة المشاعر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رينآد مشاهدة المشاركة
موضوع مميز ’ سأكون دآئمه الحضضور ’
وب حآول بقد مآ استطيع آششجعكم ’ وحآولوا تشجعوني
تشجيع والارآده توصلنـآ لهدفنآ .

القصه كنت بقمة رشـآقه وجسم ولـآ آروع
وثقه تـآمه ’ وبعد زوآج زدت بكم كيلو وبعد الحمل
جسمي آنعفس فوق تحت وصار جسمي فاشل
وكل الملابس والفساتين انحرج البسسهم ’ قمة تحطيم

ولهذا قررت وب ارادتي وب تشجيعكم وب اذن الله اوصل لهدفي

وزني الحالي 58 + دهون متراكمه في منقطه البطن وظهر
والحوض + شكل قبيح + عدم ثقه + عدم لبس ملابس ما اشتهي ةة
+ توسع الحوض والخصر بسبب الحمل كأني سبونج بوب مربع
خصري الا كان منحوت بح راح ةة

وهدفي الوصول الى وزني سابق ’ 48

مآبي جسمي يتراكم يتراكم واني قاعده ~

.
بنظم غذائي ’ وهو عدم تناول زيوت بكثره ’ عدم شرب غازيات
عدم تناول حلويات وشبسات ’ دائم اكل سلطات وكثرة شرب الماء

بحاول اسوي تمارين منزلييه بقد ما استطيع

وعسى كلنـآ ننضضضضضضعف ب ارادتنـآ القوييه ةة
هلا حبيبتي
ماشاء الله للحين جسمك اوكي
بس المهم مايزيد مثل ماقلتي
حياك حبيبتي بيننا
وهنا يومياتنا وكل اسبوع توزنين بموضوع الميزان بنفسم القسم

حافظك الرحمن





من مواضيع دافئة المشاعر
0 (¯`·._) أسئلة معاني أسماء الله الحسنى القروبات المشاركة حياكم(¯`·._)
0 ممكن استفسار من الاداره لعضوه موقوفه..!
0 المشتركة ♥ آم النوري☻♥ بحفظ ▓ سورة البقرة ▓
0 المشتركة آيه لحفظ سورة البقرة
0 المشتركة شعآع الشمس الدافئ لحفظ سورة البقرة
0 هذا مايتسبب في زيادة الوزن ونمو الخلايا السرطانية ..وقلة المناعة والسكر والزكام.!
0 تنظيم المهام الادارية امر مهم
0 سبب انصراف الناس عن التحصن وإحجامهم
0 خواطر 7 بحله جديده وتنفيذ الاهداف كل الحلقات هنا
0 *نصائح متجدده لحياة آجتماعية وآسرية سعيدة فآنتم الاساس
0 هنآ تسميع أسماء ((الله)) الحسنى
0 آحكآم آفطار الصائم عند السفر برمضان
0 لماذا لا نتعامل مع القرآن مثل ما نتعامل مع هواتفنا النقالة ؟؟؟
0 جميع وصفات الدكتور فيصل عزت لجميع الأمراض
0 آي سؤال للادارة على السريع هنآآ
توقيع : دافئة المشاعر

تواجديوعدمه
بحجم ذاك الوقت الذي اقضمه ويقضمني..!









شكر وعرفان لصحابة المنتدى أم عبدالله
لأستيعابها حجم غيابي واوضاعي
شكرا لثقتك وتقديرك

عرض البوم صور دافئة المشاعر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 نصائح لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 7 08-27-2011 08:40 AM
لصاحبة الوزن الزائد يابختك احلى كرميلا منتدى الرشاقة والصحة 15 06-20-2011 10:36 PM
ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد salsabeel منتدى الرشاقة والصحة 7 09-02-2010 03:58 AM


الساعة الآن 01:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .