أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-06-2011, 12:25 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




ماعرف بالظبط بس اظن القهوة العربي ولا نقطة طالما بدون سكر





من مواضيع حنين الجنة
0 رسالة جاتنى ع الخاص
0 شاكك فى زوجته !!!!!!!!!!!!!!!
0 عضوة تنشر اعلانات عن شيخ
0 كيف تحضرين طعام طفلك ؟ معلومات هاااااااامه
0 المشاكل والصعوبات التى تواجه الأم فى فترة النفاس
0 سؤاااااااااااااااااااااااال ع السرييييييييييييييييييييع
0 سؤااااااااااااال مهم من فضلكم جاوبونى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 رمزيات بلاك بيري طفولة
0 باركوا ل{ مامى نوووووووووووور } على الاشرااااااااااااااااااااااف
0 أاااأأأأم وجهين ..!!!
0 فوائــــــــــــــــــــــــــــد الزوجــــــــــــــــــة النكديـــــــــــــــــة
0 الحمل والتهاب اللثة
0 أماه يا أماه لا لا تحزني ... عرضي وعرض أبي وكل الأقربين
0 **+ سؤال وجواب حول اطعام الطفل من رضاعه واطعمة صلبه وغيرها +** ج 2
0 ملف الاسعافات الاولية للطفل ..هام لكل ام
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2011, 12:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




الفطور اليوم :

2 ملعقة ك جبنة بيضة 17% دسم= 2 نقطة
1\2 رغيف اسمر =2
كوب شاي مع 2 ملعقة ص سكر = 2
المجموع 6





من مواضيع حنين الجنة
0 الخليجيات لا يعجبهن "الفانلة والسروال".....وتعليقات الرجال على الخبر.!!!
0 ][ نقط بيضاء على أظافرك // أسبابها ][
0 ما نتيش حبيبتى حبيبتى مااااااااااااااااااااااااتت
0 اى طقم احلى فى رأيكم لبنوتى ؟
0 00 ادوااااااااات للمطبخ المتطور 00
0 حديقة الموووووووووووووووف فى اليااااااااااااااااابان
0 """""""""""ملف كااااااامل عن الرضاعه بالصور""""""""""""
0 مقطع غنائى
0 خواطر الحمااااااااااااااااااااااااااااااااااار لا يفوتكم
0 @:} ايه الحكاااية @}:
0 كيف تكونين عضوة متميزة ومحبوبه وناجحة ؟
0 بطاطس محشية باللحم المفروم
0 طريقة عمل سلطة الطحينة
0 حسبنا اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه ونعم الوكيل
0 عضوة مزعجة جداااااااااااااااااااااااااااااااااااا
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2011, 05:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
dimond
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dimond

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6590
المشاركات: 230 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
dimond will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
dimond غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




انا فطوري اليوم

2شريحة توست اسمر +1شريحة جبن قليل الدسم =3 نقاط.

والغدا:ربع دجاجة+
8ملاعق رز+سلطة +مرق خضار 8ملاعق=7نقاط


المجموع=10 باقي لي 10 نقاط





من مواضيع dimond
توقيع : dimond

رزقني الله. بحبيب قلبي. محمد. في. يوم. 1~1~2013

عرض البوم صور dimond   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2011, 05:56 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




الغدا

2 بيضه مسلوقه=4

2 ملعقة جبنة بيضا =2
1 رغيف اسمر =4
فلفل اخضر=0


المجوع 10
+ الفطار 6 =16 باقي نقطتين





من مواضيع حنين الجنة
0 ^ 00o0 قصة المخمورين الثلاثة ^o000
0 النهارده هروح المستشفى اولد ان شاء الله ادعولى
0 70 % من الإجهاضات تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
0 ضعيهاااااااااااا فى توقيييييييييعك مباااااااااااارك عليكم الشهر
0 مقطع رااااااااائع للشيخ محمد حساااااااان
0 حكم استعمال العطور التي فيها كحول
0 @:} خبز الزباااااااااااادى بالصور روعه @{:
0 ماهو عذرك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 كيف ماااااات اعظم رجل فى تاااااااااااااااريخ البشرية كلهااااااااااا
0 @:{كرات البطاطا بالجبن :}@
0 العلاقة الزوجية و.......................الحمـــــــــــــــــــل
0 زواااااااااااااج داااااااخل المظاهرات .......!!
0 موقف محرج مع بنت سمينة !!!!!!!!!!
0 عضوة ؟
0 صور مسن اسلامية -صور اسلامية للماسنجر
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2011, 09:51 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




فطوري كان خبز ابيض مع جبنة كيري مع زعتر شاي سكر ملعقه وسط

اكلاصين ماي

الظهر نووووووووووووووم

العصر طلبت وجبه اطفال ههههههههههههههه

همبرغر مع جبنه وشبس وبيبسي من برجر كينج



وبعدهااا شرب شاي بابونج

وللحين ماتعشيت ماني مشتهيه اكل


عقب تنظيف المطبخ خليته يلمع ههههه

وغير شغل البيت وشوي رقصه مصريه هزيت هز لين حمرت

وعقبهااا تحمتت اووووووف تعبت

هاااا ام جنه تعالي احسبيلي النقاط ماني شاطره في الرياضيات هههههههههههههههه





من مواضيع شموسه
0 الاجهاض دون علم المرأه
0 كل وحده تدخل وتعطينا رايهااا باحسن كريم للتشققات
0 (((((5 نصايح لاستيقاظ الاطفال في الصباح))))
0 الرجل الامريكي الحامل يضع انثى وحالتهما طيبه ؟؟
0 تمارين رياضيه في النفاس
0 ّّّتقرير شموسهّ
0 المراه اطول عمر من الرجل واكثر تحمل للالم
0 عيدكم مبارك
0 ابي احلى لوك لاني بخلص من الاربعين ارجو التثبيت
0 كيف تهتمين بمولودك
0 نمر لم ياكل طفله والسبب نظرتهااا
0 احلى مكياج
0 لا تتسرعين باطعام طفلك من الشهر4
0 كولشن سهره2011
0 كوني صامته تكوني جذابه.......
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2011, 11:15 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
dimond
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dimond

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6590
المشاركات: 230 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
dimond will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
dimond غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




مساء الانوار انا تعشيت بدري اليوم على المغرب واخذت شريحتين توست اسمر وشريحة جبن قليل الدسم وكوب لبن قليل الدسم مجموعها كلة اربع نقاط


هذا غير العصر تقهويت قهوة عربي مع 6 تمرات المجموع كلة 6نقاط ......ومشيت برى تقريبا نص ساعة


اعتقد اني انجزت اليوم .....اتمنى اني اكون كذا دايما ...بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس في شي حاس علية الداااايت الا وهووووالدوووووورة.

جتني ومتعبتني واخاف مع الرجيم اتعب زيادة فشكلي بخفف من الرجيم الاسبوع هذا واشد على نفسي بعد ما اخلص من الدورة ..





من مواضيع dimond
توقيع : dimond

رزقني الله. بحبيب قلبي. محمد. في. يوم. 1~1~2013

عرض البوم صور dimond   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2011, 01:02 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
في شي حاس علية الداااايت الا وهووووالدوووووورة
لا عادي لاتحاتين انا ذاك الأسبوع فيني الدوره وعادي جداً





من مواضيع Almasah
0 الاعاااااااااانه من الملك عبدالله .. لكل عااااااااااطل وعاااااااطله .. لكن .........
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / >>> روايه
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 ينقل لقسم السوق التجاري
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 ايميلي تركته ثلاث اسابيع وانسرررررررق !!!! مين يرجعه لي
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2011, 01:09 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
حياتي انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي انا

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18682
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 56
حياتي انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




انشاء الله من بكره راح ابدا العذاب





من مواضيع حياتي انا
0 كلام ممنوع ولكن من ذهب
0 قصتي اللي تتفطر لها القلوب ؟ احذروا من الخادمات ...؟؟
0 سلطات لحرق الدهون (للرجيم)
0 سبب ارتياحنا لشخص ..شفناه لاول مره ..
0 شوفوا هالطفلة ماذا قالت لما سالوها عن عجائب الدنيا السبعة
0 عدد السآعآت لنوم طفلك ..
0 اشد انواع هجر القران
0 ***~~ملف كامل وشامل لجميع انواع السلطات والمقبلات.**~~
0 اشياء تهمك في حيااتك
0 للمخطوبات ((فقط ))ممنوع دخول المتزوجات
0 بَكى ، فأبكى من معه بالغرفة
0 ً ً كلام من ذهب ً ً
0 ..× اقراايهاا .. وتكفيني ابتسامتك × ..
0 كلمات لو وضعت في الماء لأصبح ذهبا
0 اعتذر
توقيع : حياتي انا

عرض البوم صور حياتي انا   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2011, 01:50 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي انا مشاهدة المشاركة
انشاء الله من بكره راح ابدا العذاب
بسم الله عليج من العذاااااب

بالعكس الريجيم حلو وخصوصا لكان ريجيم قااااسي هع


امزح معك
بس علشان نصير من الرشيقات لاااااازم نضغط على عمرنا شوي
ونعترف انا احنا مو رشيقات
ونضغط على أنفسنا شوي ونتحمل

وإن شاء الله تكونين دوم معانا





من مواضيع Almasah
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 آخر صرعه بالمكياج ..!!
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 أعذروني يالخليجيات وخاصه " السعوديات" !!!
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 كيف تعطرين مفرشك بأحلى رائحه ..!!
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 } لقاء مع {مالحوم اخنوف }صاحب فكرة : ستار أكاديمي‏
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2011, 02:20 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




>>>>
أمس الخميس هنا عندي أختي جايه عندي يومين
ومادخلت سهرانه معاها وكذا سوالف وأكل بس كل شيء محسوب خخخ

المهم اقول لكم هههه

الخميس 5/5/2011

كوب شاي أخضر ونعناع وزنجبيل وكمون = 0 صفر حلو الصفر سح؟

الظهر متغديه معاي اختي فعلشانها سويت غدا
طبعاً مافطرت
13 ملعقة رز = 6 نقاط >>> حسبتهم 6 بس لأن أصلاً كل ملعقه اكلها ربع الملعقه او نصها ماتجي كامله

بعد الغدا
نصف كاس عصير أناناس = 1 نقطة

العشاء
كباب = 7 نقاط
خبز عربي حبه = نقطتين
قطعة صغيرونه حلا = نقطتين
آخر الليل جعت وأكلت لي زبادي قليل الدسم = نقطتين

المجموع 21 نقطه من 22 نقطه
وفرت نقطه





من مواضيع Almasah
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 أعذروني يالخليجيات وخاصه " السعوديات" !!!
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 الاعاااااااااانه من الملك عبدالله .. لكل عااااااااااطل وعاااااااطله .. لكن .........
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / >>> روايه
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 كيف تعطرين مفرشك بأحلى رائحه ..!!
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 صممت اصمم وصممت !!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بكر وأول حمل لك تفضلي معنا ,,, أرجو التثبيت عزتي ماهي غرور إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 297 02-11-2013 10:19 PM
سبق أن أجهضتي؟؟ تفضلي معنا بيسان منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 55 04-24-2012 02:36 AM
ما الذي تفضلونه .. الرحيل بصمت .. آ ام العتاب والكلام قبل الرحيل ..؟! كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 7 06-03-2011 02:24 PM
معنى لقبك ... تفضلي شاركي معنا بيسان ملتقى عضوات حوامل 26 09-30-2010 05:39 PM
بالصور>>حمام البيبي حديث الولادة تفضلي معنا بيسان استفسارات رعاية الأطفال 23 04-03-2010 10:01 PM


الساعة الآن 11:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .