أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-20-2011, 02:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حياتي انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي انا

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18682
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 56
حياتي انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي @طريقه لحفظ الخضار والفواكه واللحوم@




اليكى طريقة تجميد وحفظ بعض الخضروات والفواكه واللحوم






البصل والثوم


دول مش محتاجين إنك تحطيهم في التلاجة لأنك ممكن تحطيهم في مصفاة وتحطيهم في أي زاوية من زوايا المطبخ..
او ممكن فرم الثوم بعد تقشيرة مع شوية ملح ويوضع فى برطمان محكم ويوضع فى فريزر الثلاجة (ملحوظة هامة لا تضعى الثوم المفرى فى الديب فريزر لانة بيكرف بسرعة موش عارفة لية فى الديب فريزر بالذات )




حفظ البهارات والتوابل








يا ريت تحتفظي بالبهارات في مكان جاف؛ لأن الحرارة أو الرطوبة الزايدة بتخلي الأعشاب والبهارات الجافة تفقد نكهتها بسرعة.




علشان كده يا ريت ما تخزنيش الأعشاب والبهارات الجافة بالقرب من أفران الغاز أو المايكروويف أو أي مصدر للحرارة أو الرطوبة زي أجهزة غسل الصحون وغلايات الماء.



وخليكي دايما عارفة إن الأعشاب والبهارات دي لو خزنتيها بشكل صح فده ممكن يخليها تحتفظ بنكهتها لمدة عام أو اتنين.







حفظ الياميش والمكسرات









بالنسبة لياميش المشمشية والتين المجفف والمكسرات ممكن تحيطهم في أكياس وتحطيهم في التلاجة.
المكسرات احمصها كويس واضعها فى علب محكمة فى الثلاجة وكذلك اضع جوز الهند والزبيب فى الثلاجة



تجميد التوت








. التوت يغسل وينقى من الشوائب ويعبا في اكياس في الفريزراو تعمليه مربى








طبعا التوت يجي لونين



























تجميد التين بالصور







التين ايضا ما يعيش فتره طويله في الثلاجه قشريه وقطعيه وشيليه في الفريزر




وممكن تاخذي منه كم حبه وتخلطيها مع اي نوع مربى تحبي تسوي بالذات البرتقال



























والفراولة ايضا تعبأ فى علب مع شوية سكر وتوضع فى الفريزر وايضا المشمش والمانجو بعد ان تشيل البذر طبعا













سيدتي...يمكنك تجميد الأعشاب الطازجة بوضعها داخل مكعبات ثلج ترص داخل اكياس بلاستيكية حتي يمكنك استخدامها عند الحاجة بعد فترة طويلة‏



تجميد اللحوم







.



طلعيها من الكيس البلاستيك وبعد كده حطيها في حلة وحطيها في التلاجة على الرف اللي تحت الفريزر لمدة أربع ساعات وبعد كده هاتي كيس بلاستيك ناشف وحطيها فيه وفرغي أي هواء في الكيس واقفليه كويس وشيليه في الفريزر.. نفس الشيء ده هتعمليه مع اللحمة المفرومة.





تجميد الأسماك









بعد ما تروحي البيت على طوول طلعي السمك من الكيس بتاعه وابدئي في تنظيفه كويس.


ودي طريقة تنظيف السمك:





1. امسكي وسط السمكة وقشري جلدها باتجاه الرأس بسكين أو بحافة سكين غير حادة.




2. قصي الزعانف بواسطة مقص حاد. شقي جانب السمكة بسكين حادة كبيرة من أسفل رأسها حتى بداية ذيلها وتأكدي من أنها قد شقت جيداً من الداخل شيلي الأمعاء ونظفي بطن السمكة كويس.






3. بعد كده ابدئي في تنظيف السمك بالميه الباردة وبأكد بالميه الباردة وبعد كده حطيه في مصفاة وسيبيه علشان يصفي ميته وحطيه في كيس بلاستيك ناشف وشيليه في الفريزر.
عند الاستخدام طلعيه من الفريز وضعية فى شوية ماء بالخل واشطفية وضعية فى مصفاة




حفظ الخضروات الورقية زي "النعناع والبقدونس والشبت والكزبرة والجرجير"








.






أحسن طريقة لحفظ الخضروات الورقية في الثلاجة طازجة لأطول فترة ممكنة هي إنك تلفيها في فوطة نظيفة وبعد كده تحطيها في كيس بلاستيك وتحطيها في التلاجة.
لو الكمية كبيرة احضرى شوال من الخيوط ( ذى اللى بيكون فية القطن ) وتبللية جيدا بالماء وتضعية داخل علبة بلاستيك عميقة وترصى الخضرة وتلفيها بباقى الشوال هتفضل نضرة وقت طويل




حفظ الطماطم













لو كانت الطماطم طرية يبقى اغسليها كويس وبعد كده قطعيها واضربيها في الخلاط لغاية ما تبقى عصير بعد كده صفيها وحطيها في أكياس نايلون ناشفة وحطيها في الفريزر لحين الاستخدام.

او ضعيها فى الفريزر سليمة ولما تجمد اخرجيها وخليها تتصفى من المية اللى هتنزل منها وبعدين هتتقشر بسهولة معكى وبعدين اضربيها فى الخلاط وضعيها فى اكياس بلاستيك على حسب الطبخة فى الفريزر



لكن لو كانت الطماطم جامدة يبقى حطيها في مصفاه وحطيها في التلاجة زي ما هي.




حفظ الفلفل والقرنبيط والجزر







.





ممكن تشيلي الفلفل الرومي بالتجميد عن طريق إنك تغسليه وتقطعيه شرائح طويلة أو مكعبات، وتحطيه في أكياس نايلون وبعد كده تحطيها في الفريزر




القرنبيط والجزر.


يسلقو ويصفوا ويوضع فى اكياس فى الفريزر



حفظ البامية








هاتي البامية اللي إنتي عايزة تجمديها واغلسيها كويس وبعد كده حطيها في مصفاه علشان تتخلص من أي ميه فيها....





بعد كده هاتي السكينة وابدئي في تقميع البامية بإنك تشيلي الجزء العلوي منها بشكل هرمي واوعي تقطعيها من النص أو من الطرف لأن ده ممكن يخليها تنزل العصارة اللي فيها.






بعد كده اغلي ميه وحطي عليها نصف ليمونة ومعلقة ملح بعد كده حطي فيها البامية لمدة خمس دقائق وبعد كده شيليها من الميه المغلية، وحطيها في مصفاة وافتحي عليها الحنفية بميه باردة بعد كده سيبيها شوية علشان تصفي الميه اللي فيها...





بعد ما تتأكدي إنها مبقاش فيها ميه نهائي هاتي كيس نايلون وحطي فيه البامية بس خدي بالك وإنتي بتحطيها إنك تفرغي الكيس من أي هواء بعد كده اقفلي الكيس كويس وحطيه في الفريزر..



حفظ البسلة والفاصولياء







هاتي البسلة وفصصيها واغسليها كويس وحطيها في المصفاة.





بعد كده هاتي حلة كبيرة فيها ميه وضيفي ليها معلقة كبيرة ملح وسيبي الميه تغلي على النار بعد ما تغلي ضيفي إليها البسلة وسيبيها لمدة 5 دقائق بعد كده حطيها في المصفاة واغسليها على طول بميه باردة من الحنفية وده علشان تحافظي على لونها الأخضر وعلى القيمة الغذائية اللي فيها.بعد كده سيبيها شوية علشان تصفي الميه اللي فيها...




بعد ما تتأكدي إن مابقاش فيها ميه نهائي هاتي كيس نايلون وحطي فيه البسلة بس خدي بالك وإنتي بتحطيها إنك تفرغي الكيس من أي هواء، بعد كده اقفلي الكيس كويس وحطيه في الفريزر... ونفس الشيء مع الفاصولياء..



حفظ ورق العنب








هاتي ورق العنب واغسليه كويس وبعد كده حطيه في ميه مغلية لمدة 3 دقائق وشيليه منها وحطيه في مصفاة يصفي ميته ويبرد بعد كده لفيه في فوطة ناشفة وحطيه في أكياس نايلون بس برضه اتأكدي إن الكيس مفيهوش أي أثر للهواء وبعد كده حطيه في الفريرز.
او رصصية بدون غسيل وهو اخضر فوق بعضة وضعية فى الفريزر وبعدين عند الحاجة طلعية فى ماء مغلى علية نقطة زيت 3 دقائق ثم اشطفية جيدا




حفظ الملوخية






.


هاتي الملوخية وقطفيها واغسليها كويس وحطيها في مصفاة علشان تصفي ميتها كويس وبعد كده خرّطيها وحطّيها في شوية شوربة مغليين كويس ( فنجان صغير على النصف كيلو ) ثم توضع فى أكياس نايلون ناشفة وحطيها في الفريزر.





مع أرق تحياتى





من مواضيع حياتي انا
0 قواعد تنقذ حياتك الزوجية من الغرق
0 كيف تطبخين زوجك
0 طلب
0 °°·.¸.•° زهور لايمكن لها ان تموت °·.¸.•°°
0 حركه تخلي زوجك ما يقوم الفراش,,(ادخلو يا بنات
0 ايش رايكم
0 اكتب اسم المرض ويطلع لك معلومات عنه
0 لماذا يطلق علينا اعضاء ؟؟
0 نصائح لكل زوجه لتحافظ على زوجها
0 تعلمي كيف تسرقين من زوجك
0 أبو أحمد الغامدي يسلم ابنته ريتاج لوالدتها (الصور مؤؤثرة
0 اسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال‎
0 هل تعلم؟.....معلومات طبية قيمه جدا
0 @طريقه لحفظ الخضار والفواكه واللحوم@
0 موووسوعه كامله عن الفواكه وفوائدها .....
توقيع : حياتي انا


التعديل الأخير تم بواسطة العاااالي مستواها ; 07-20-2011 الساعة 02:38 AM
عرض البوم صور حياتي انا   رد مع اقتباس



قديم 07-20-2011, 02:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي انا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: @طريقه لحفظ الخضار والفواكه واللحوم@




الف شكرعلى الموضوع الرائع





من مواضيع العاااالي مستواها
0 ((قضاااءحوايج النااااس00تفضلي))
0 لالا تكوني إمعه 00من كتاباتي
0 ابي رايكم جميعا في هذا الموضووع
0 الملك يعفي الحقيل والعثمان والراشد من مناصبهم
0 ((حلا مجربته يجنن00تفضلي))
0 الحقوا عضوه مدمنه في منتدانا
0 قوانين قسم مولودك من 7-9شهوور
0 غيرمؤلووف00تفضلواا
0 (هنا مسابقة شهر رمضان00للمعجنات والحلويات)
0 (((شوربة الشوفان كويكر بالحم)))
0 تعاااااااالوااااا شوفواااااا اليهووود كيف يدعووون لليهوديه
0 تكفوووون توقيف
0 ((موضوعنا اليوم00نعمةالنسيااان00تفضلي))
0 ((آيس كريم العاااالي مستوااهاا))
0 بنااااااااااااات الحقوووووني مسسسسجووووووونه
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس

قديم 07-20-2011, 02:45 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي انا

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18682
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 56
حياتي انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي انا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: @طريقه لحفظ الخضار والفواكه واللحوم@




اسعدني مرورك





من مواضيع حياتي انا
0 موووسوعه كامله عن الفواكه وفوائدها .....
0 أخطاء المتزوجين حديثاً
0 إنتحار فتاة في ظروف غامضة
0 أربعين فائدة للبرتقال‎
0 قصتي اللي تتفطر لها القلوب ؟ احذروا من الخادمات ...؟؟
0 @طبخه جربتيها وعجبتك من المنتدى@
0 اسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال‎
0 كلام ممنوع ولكن من ذهب
0 مشگلتنآ أننآ لأنح آول,’’
0 هذا ملف كامل لجميع أنواع العصائر وطريقتها
0 عدد السآعآت لنوم طفلك ..
0 قصة الشمعات الأربعة
0 كلمات لو وضعت في الماء لأصبح ذهبا
0 الغراب : لماذا اختاره الله سبحانه وتعالى ليعلم الانسان كيف يدفن موتاه ؟؟‎
0 قواعد مهمة في معالجة الخطأ
توقيع : حياتي انا

عرض البوم صور حياتي انا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عجائب الخضر والفواكه والاعشاب ياسبحان الله. وردة الرمال منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 04-28-2011 08:32 PM
كيك الزبيب والفواكه المجففة demah قسم التغذية 4 01-30-2011 12:51 AM
صور لتقديم السلطات والفواكه عزيزة النفس قسم التغذية 5 03-26-2010 03:08 AM
فوائد الخضار والفواكه عزيزة النفس منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 07-29-2009 11:45 PM


الساعة الآن 01:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .