قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))

دلوعه الدلوعات · 09-30-2012, 02:17 AM

حنيني تسلمي يقلبي الفال لك و للجميع انشـــــاء الله

حلة الظل · 09-30-2012, 02:35 AM

مبروك نزولك دلوعة الدلوعات وعقبال الكيلوات الباقيه :-)

تصبحون على خير بنات

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا الله استغفرك واتوب اليك
♥

دلوعه الدلوعات · 09-30-2012, 02:40 AM

الله يبارك فيك حلة الظل وانتي من اهل الخير

أم القمر فيصل · 09-30-2012, 04:28 AM

دلوعة الدلوعات ألف مبروك ياقلبى على بداية النزول برافو عليكى شدى حيلك اسبوعين كده وتبشرينا بشوية كيلوات كتير خلصتى منهم بأذن الله
يا ام السوس حمد لله تعالى على سلامة ابنك
وترى بحذرك نهاية الاسبوع قربت»»»هههههه
الريمة ام رتيل جورية وين الهمة
الصباح صيام وبداية صنف الخضروات الورقية الله يوفقنا

االريمة · 09-30-2012, 05:50 AM

صباح النور والسرور

الديماس · 09-30-2012, 06:22 AM

صباح الخيرات
المعذرة حفيده آمري ياقمر والله ما انتبهت لاستفسارك ومافيني ارجع الصفحات. تحت امرك ياعسل

ميمي
حيا الله هالطله نورتي القروب. وابشرك الحمدلله نزلت وتغيرت بعد ولادتي ... الله يذكرك بالخير... اش رايك تنضمين لنا

ام السوس
سلامة يامن مايشوف شر طهورا ان شاء الله

دلوعه الف الف الف مبروك نزول الوزن وعقبال المثالي بس عندي ملاحظه حاسه انك كثرتي نشويات ... الافضل لو اكلتي خبز ماتاكلين بطاط او رز او مكرونه او حتى موز وهكذا

ام فيصل الله يتقبل منك يارب

انتظر استفسارك ياحفيده ...

انا صحيت الساعه 4ورضعت ولدي وصلحت الفطور وصحيت الصغار يلبسون ويصلون ويفطرون واللخين مر السواق اخذهم
دوب الشغاله تصحى بستغل الفرصه انام قبل يصحون البقيه

حفيدة الامير · 09-30-2012, 07:26 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حفيدة الامير

السلام عليكم

صباحكم عسل ياحلوين

الديمااس مااشاءالله عليك ناويه اطبق رجيمك بس بسألك أنا اهم وجبه الغداء يعني برأيك ايش تكون الوجبه ياليت تعطيني اكثر من خيااار واحد عشان اقدر انوع وبالنسبه للتوست اسمر ولا عادي وياليت تعطيني نصائح كمان بالنسبه لرجيمك

ام فيصل تسلمي حبيبتي ماقصرتي بس مافهمت مره يعني قولتي لي انو أكل زبادي 3 وجبات لمدة 3 أيام وممكن اشرب بينهاا لبن أو اعشاب وبعدين عادي أكل صحي

------------------------------------

بنآت أنا ناويه اطبق الزبادي 3 وجبات لمدة 3 أيام وبعدين ابدأ بريجيم الديماس 4 ايام وراح أوزن بعدهآ وأقولكم النتيجه ويآرب تكون نتيجه أكثر من رائعه

بس ايش رايكم النظآم صحيح ومافيه شئ اتمنى تنصحوني اذا فيه غلط ؟

الديماس وام فيصل
انتظر اجابتكم ربي يسعدكم

وياليت البنآت يقولولي رأيهم

شربت كاستين مويه وبرجع انام

جاسم حبيبي · 09-30-2012, 09:22 AM

حنيني الصراحه انا زعلانه منك وزني كتبته لك مليون مره وحله كمان خابرتك عشان تعدليه على الجدول ......ولاحياة لمن تنادي
عموما ياستي للمره المليون وواحد وزني كان95>>>39.5>>>93>>>92
واذا ماحطيتيه هالمره الصراحه راح ازعل بجد

ام السوس001 · 09-30-2012, 09:25 AM

صباح الخير ابشركم الحمدلله طلعت انا وابني من المستشفى

ومروحة هلأ ع البيت ..... أول ما أشوف السرير رح نام طب << مش قادرة افتح عيوني من التعب .....

افطرت حليب خالي الدسم وبيضة مسلوقة و2 توست اسمر

وشربت شاي بدون سكر

جاسم حبيبي · 09-30-2012, 10:11 AM

ام السوس حبيبتي سلامة ابنك الف سلامه
الديماس الله يحفضلك امك ويبارك فيها يارب ويرحم امي وابوي بواسع رحمته واموات المسلمين اجمعين
بنات والله همتكم عال العال طبعا انا ناويه ادخل التحدي مع دلوعة الدلوعات لان وزنها نفس وزني تقريبا
البارحه فطرت:جبنه بيضا وطماطم وخيار مع اتنين توست
الغدا ايدام سمك وسلطه وخبز بر
العشا نص تفاحه وواحد توست بر مع شريحه جبنه قليلة الدسم