أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2011, 01:46 PM   المشاركة رقم: 91
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره مشاهدة المشاركة
السلام عليكم يالغوالي
نزلت الدوره والحمدلله رب العالمين << متقدمه 3 ايام
وخربت ام الرجيم لاني تعبت
طبعا وزني 85 وزنت وانا قرب الدوره اتوقع اقل بعد
بس الحمد لله على كل حاااااااااااااال
هلا حبيبتي الحمدلله على كل حال

بس ماشالله نزلت كيلو بهالاسبوع

ومثل ماقلتي يمكن اقل

الله يوفقج وتنحفين





من مواضيع حوريه السعوديه
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 بس بفضفض لكم..................
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 الطريقه العجيبه التي اذهلت الكثيرون طريقه الحمل
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 شوفوا وش قالي المختبر
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2011, 02:12 PM   المشاركة رقم: 92
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




انا متعبه حالي حيييييييييييل كنت اتوقع اوصل 80 كيلو
لان الصبح تمارين والعصر امشي ساعتين وتجوووعييي على الاخر
بس الحمدلله وقفت على 85 كيلو بس اخلص الدوره راح اقط 5 كيلو
وراح يستمر برنامجنا الى 30 _7 بحول الله وقدرته وتكون اوزانا 65 يارب
بس انتي لاتخليني كوني معي نشجع بعض طيب..































































أقول لاتتهربين هاتي وزنك خانشوف كم نزلتي يااحلوه ماعندك عذر انتي ؟؟؟؟

















































أنتظر ..
























أنتظر ...





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 03:15 PM   المشاركة رقم: 93
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره مشاهدة المشاركة
انا متعبه حالي حيييييييييييل كنت اتوقع اوصل 80 كيلو
لان الصبح تمارين والعصر امشي ساعتين وتجوووعييي على الاخر
بس الحمدلله وقفت على 85 كيلو بس اخلص الدوره راح اقط 5 كيلو
وراح يستمر برنامجنا الى 30 _7 بحول الله وقدرته وتكون اوزانا 65 يارب
بس انتي لاتخليني كوني معي نشجع بعض طيب..































































أقول لاتتهربين هاتي وزنك خانشوف كم نزلتي يااحلوه ماعندك عذر انتي ؟؟؟؟

















































أنتظر ..
























أنتظر ...
بس حبيبتي احسن شي أذا نزلتي بشوي شوي لان الوزن أذا نزل بسرعه يرجع بسرعه

هههههههههههههههههه أبوزن شوي وأقولج

أفا أنا من اول قلت لج انا معاج لين نوصل للي نبي بأذن الله





من مواضيع حوريه السعوديه
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 ريجيم الكورن فليكس ...... سهل ومو متعب
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 07:39 PM   المشاركة رقم: 94
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




وربي محطمه زايد وزني بسبب الابر

صاير







84.8كيلو


كل هذا بسبب الابر المنشطه قالت لي الدكتوره هالابر تنفخ بس ماصدقتها وماهتميت والحين شوفي النتيجه وربي مع أني مخففه الأكل وأسوي رياضه بين فتره وفتره بس يالله الله كريم وربي يعوضني بالحمل اللي بسببه أخذت الابر





من مواضيع حوريه السعوديه
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
0 بس بفضفض لكم..................
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 الطريقه العجيبه التي اذهلت الكثيرون طريقه الحمل
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 09:13 PM   المشاركة رقم: 95
المعلومات
الكاتب:
قلبي مملكة وفهد يملكة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلبي مملكة وفهد يملكة

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24117
المشاركات: 351 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
قلبي مملكة وفهد يملكة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قلبي مملكة وفهد يملكة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




مرحبا...اخباركم
ممكن اكون معاكم انتم الحين ثلاثة اللي تتنافسون
ممكن اكون الرابعة...لاني بصراحة محتاجة احد يساندني في الرجيم
فتحت قروب زيت الزيتون لاكن مافي اي تجاوب...
والحين شفت تحديكن ومرة تحمست
تقبلوني





من مواضيع قلبي مملكة وفهد يملكة
توقيع : قلبي مملكة وفهد يملكة



يااااااااااااااااارب متى اشوووف هاليوم
الوزن الحالي :60
الهدف الاخير:55

عرض البوم صور قلبي مملكة وفهد يملكة   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 10:00 PM   المشاركة رقم: 96
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




حوريه السعوديه
ياقلبي لاتزعلين الضروره لها احكام وعلشان الحمل اخذتيه الابره بكيذا معذوره وكلنا نتمنى الحمل
الله يرزقنا ولايحرمنا ياارحيم
بس لما مايكون عندك شي وتفطيحين بالاكل يااااويلك خخخخخخ
ياقلبي يااحوريه ياربي يااحي ياااقيوم يرزقك هالشهر الحمل السليم ويفرحك بشوفته وكل محرومه
حلو باقي كيلو واصير مثلك بس يلا بعد الدوره راااح اشد حيلي ومارااح اخرب كثير بالاكل
بالتوفيق يالغلا





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 10:04 PM   المشاركة رقم: 97
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




أم دحومي وينك متغيبه <<<< تسجيل غياب عن موعد الوزن اول انذار لك يالدوووبه





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 10:06 PM   المشاركة رقم: 98
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




قلبي مملكه وفهد يملكه
حياك لله يالغلا ربي يسعدك
حبيبتي اهم الالتزااااام والعزيمه والصبروان ماتتغيبين عن موعد الوزن وهو الجمعه
وحيااااااااااااك الله من اليوم ابدي والجمعه نوزنك ولازم تنزلين من وزنك لو كيلو اوووك
ربي يساعدنا ونضعف بصحه وعافيه





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 10:21 PM   المشاركة رقم: 99
المعلومات
الكاتب:
قلبي مملكة وفهد يملكة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلبي مملكة وفهد يملكة

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24117
المشاركات: 351 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
قلبي مملكة وفهد يملكة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قلبي مملكة وفهد يملكة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره مشاهدة المشاركة
قلبي مملكه وفهد يملكه
حياك لله يالغلا ربي يسعدك
حبيبتي اهم الالتزااااام والعزيمه والصبروان ماتتغيبين عن موعد الوزن وهو الجمعه
وحيااااااااااااك الله من اليوم ابدي والجمعه نوزنك ولازم تنزلين من وزنك لو كيلو اوووك
ربي يساعدنا ونضعف بصحه وعافيه
هلابك زود يالغلا...
حياتي انا صارلي اسبوع بادية بالرجيم واليوم وزنت
كان وزني الجمعة الماضية 72
واليوم 71وشوي يعني نزلت كيلو و200 غرام
طولي 156
راح اكتب يومياتي كل يوم
واخير لقيت احد يحمسني
مشكورة يالغلا





من مواضيع قلبي مملكة وفهد يملكة
توقيع : قلبي مملكة وفهد يملكة



يااااااااااااااااارب متى اشوووف هاليوم
الوزن الحالي :60
الهدف الاخير:55

عرض البوم صور قلبي مملكة وفهد يملكة   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 10:36 PM   المشاركة رقم: 100
المعلومات
الكاتب:
قلبي مملكة وفهد يملكة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلبي مملكة وفهد يملكة

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24117
المشاركات: 351 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
قلبي مملكة وفهد يملكة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قلبي مملكة وفهد يملكة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




انا بالنسبة لي نظامي غير عنكن
انا طالبة جامعية ...يعني اقوم من الساعة 6 صباحا علشان دوام زوجي
اول شي اسوية امل ملعقة كبيرة من خلطة حقت الحمل واشرب بعدها كوب نسكافية
وانسكافية يكون سكرة سكر تروبيكانا سكر الرجيم واخذ ملعة الحلا زيت زيتون واشرب وراة موية دافية
وكذلك قبل اي وجبة...

وبس لانها هالاثنين تسد النفس عن الاكل
الساعة تسعة او عشرة حسب نهاية المحاضرة
اخذ ايسكريم مارس او سنكرس<<<ماااااقدر اقاومهم
واشرب طول الوقت موية
الغداء...بيضة مسلوقة مع عصير برتقال
او روب مع نص فخذ دجاجة مشوية
العصر...ابعد عن الحلا واخذ تمر مع القهوة
العشاء...يكون الساعة8 شوربة او سلطة مع روب
اما الرياضة...امشي على جهاز الاوربتراك
عشر دقايق بالصباح قبل لاروح الجامعة
وعشر دقايق اذا رجعت
وعشر دقايق العصر
وعشر دقايق الساعة9 بالليل
الدكتوراة اهي نصحتني بالجهاز وقالتلي على هاي الطريقة علشان اتعود علية مدة شهر
.....
يوم السبت اسوي سونا وكذالك يوم الاربعاء
.....
هذا رجيمي بتفصيل الممل





من مواضيع قلبي مملكة وفهد يملكة
توقيع : قلبي مملكة وفهد يملكة



يااااااااااااااااارب متى اشوووف هاليوم
الوزن الحالي :60
الهدف الاخير:55

عرض البوم صور قلبي مملكة وفهد يملكة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 08:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .