يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)

[ام السوس001]

آمين ..
يلا نسيم ضيفينا يا عسل ع الواتس

[نسيم الأمل]

اوووك ي عسل انتو

بس كيف بخصوص يوميات الموضوع؟؟
اذا رحنا ع الواتس مالو داعي الموضوع خخخ
ولا اشرايكم ؟

[ام السوس001]

مو شرط لأنه مو كل البنات عندهم الواتس .. نحنا بنضل متابعين سوا ع الواتس وبآخر اليوم بنكتب تقرير عن اليوم بالمنتدى

[عروووس لحبيبي]

السلام عليكم
يا صباح الخير ياصباح السعاده ياحظي الحلو اني لقيتكم

انا ابي اسوي هالنظام لان جسمي تناسلي وكنت ابي رفقه عشان التشجيع

تجربتي مع هالنظام
من سنتين قبل زيادة الحمل طبعاااا :(

وزني زاد بعد الزواج مع الغربة والدراسه حطيت طاقتي بالاكل لين انفجرت خخخخخخ
لازم اتدرب في المستشفى فترة شهر عشان التخرج ف بدون قصد صار نظامي
اكل الفطور بيض مقلي او تمر او فاكهه
اتغدى مجموعة فواكهه تمر وخوخ وفراوله اللي يتواجد اكله ما اقصر خخخخ
والعشاء اكل اللي ابيه لين الشبع واتفنن عاد لكن بدري لان انا وزوجي نكون تعبانين
واشرب ماي واجد واشرب اشياء دافيه بعد
خلص هالشهر ونزلت خمسه كيلو بدون تعمد وبدون حرمااان

لكن وزني ثبت فرحت لدكتوره ونزلت وزني بالسعرات الحرارية سته كيلو لكن طولت هالفتره يعني ازيد من شهر لان ما التزمت عدل
رجع جسمي خطييييير ولبست ثيابي اللي ما تهنيت فيها مع ان كان باقي كم كيلو واوصل للوزن الحلم اه
لكن الله انعم علي ورزقني بالحمل وما ادراك ما بعد الحمل رجعنا الكياااااااالو


نزلت وزن وباقي لي 8 كيلو واذا اقدر انزل عشره اوصل للحلم هههههه

استفسار بخصوص نوع الجسم لتاكيد :
انا وزني في الافخاد من جنب لكن ما صار فيي طاولة من ورا الا اختفت من كثر الشحوم اللي حولها وطبعا ما انسى الكروووشه الجميله ،، جسمي تناسلي صح ؟!


واذا اي اتمنى تقبلوني معاكم في القروووب



وي كتبت واجد شكرا لكم ع القراءه

[عروووس لحبيبي]

مساكم خير
كيف الريجيم معاكم ؟
ايش التطورات


انا بدات بجد هالاسبوع يعني من السبت ومرتاحه الحمد لله

لكني ادور الكتاب خاطري اقراااه كله معلومات ازيد واساعد غيري بعد بس مو لاقيته ،، اللي شريتوه من وين شريتوه وعندكم منه نسخة عربي او انجلش ؟
ادري انكم ع الواتس وانه اسرع واحسن من هنا لكن اتمنى تدخلون وتردون عليا ؟؟

[طال@عمري]

عادي ابدا معاك بريجيم التمر واللبن بقروب الواتس اذا ماعندكم مانع قولولي

[ام‏ ‏رهف]

انا‏ ‏عضوه‏ ‏جديده‏ ‏لي‏ ‏الشرف‏ ‏بينكم

[ام‏ ‏رهف]

انا‏ ‏جديده‏ ‏احبكم‏ ‏لا‏ ‏تقولو‏ ‏‏ ‏اانيا‏ ‏مصالح‏ ‏ههه‏ ‏بس‏ ‏انا‏ ‏جسمي‏ ‏تناسلي‏ ‏مكرهني‏ ‏لهذا‏ ‏الاسم‏ ‏ريت‏ ‏المؤلف‏ ‏يغيره‏ ‏المهم‏ ‏وحليت‏ ‏الاسئله‏ ‏وبديت‏ ‏في‏ ‏الريجيم‏ ‏بس‏ ‏انا‏ ‏جسمي‏ ‏قبل‏ ‏ابدا‏ ‏كويس‏ ‏حتى‏ ‏الارداف‏ ‏والافخاذ‏ ‏والمشكله‏ ‏الي‏ ‏ما‏ ‏اسمعكم‏ ‏تذكروها‏ ‏الكرشه‏ ‏ابغ‏ ‏اسال‏ ‏مين‏ ‏عندها‏ ‏كرشه‏ ‏وراحت‏ ‏مع‏ ‏هذا‏ ‏الرجيم‏ ‏ارجوكم‏ ‏ردو‏ ‏اذا‏ ‏تقدرو‏ ‏تضيفوني‏ ‏معاكم‏ ‏في‏ ‏الوات‏ ‏لي‏ ‏الشرف‏ ‏

[الرشيقة 2030]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا عضو جديد في المنتدى ... جسمي تناسلي
أتمنى أن تضيفوني معكم على الواتس

وزني (خليه سر) أما طولي :164
أريد أن أكون رشيقة ولو لمرة واحدة ...

[ام‏ ‏رهف]

ابغا‏ ‏كم‏ ‏تزودوني‏ ‏من‏ ‏خبرتكم‏ ‏‏ ‏وش‏ ‏الاكلات‏ ‏المسموحه‏ ‏الثانيه‏ ‏مثلا‏ ‏ملوخيه‏ ‏وغيرها‏ ‏والي‏ ‏اشترت‏ ‏الكتاب‏ ‏هو‏ ‏مترجم‏ ‏وبكم‏ ‏اشتريتيه‏ ‏لا‏ ‏تطنشينا‏ ‏