| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
08-26-2012, 03:07 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
حله ياعسل الطول 165
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ام رتيل 
|
08-26-2012, 04:03 AM
|
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
خلاص حله تحمست عالآآآآآآآآآآآآآآآآآآخر يوم قريت الرجيم اللي نزلتيه مررره حلو ومافيه حرمان وتجارب البنات حمستني بقووووه اجربها بس شي واحد راح تكون عقبه قدامي اللي هو العيش (الخبز الابيض ) مااستغني عنه :( بإذن الله معاكي وراح ابدأ فيه من بكره طيب النسكافيه ممنوع اشربه وبالنسبه للشاي اخضر ولااحمر وبسكر ولابدون
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08-26-2012, 02:19 PM
|
المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اقتباس:
على فكره انا مشييت على الدايت من امس تمهيييد للاسبووع الجااي طبعا مو بحذاافيره بس احااول ابتعد عن النشويات والكربوهيدراات والسكرياات قد ما اقدر بس من جد احس نفسي راح اقدر اكمله وامشي عليه لانه يحسسك بالشبع امس صلحت لي مصقعه بدون جزر ولا بطاطس بس باذنجان وكوسه ولحمه مفرومه وفلفل رومي مرررره خطييره وقدرت اكلها بالملعقه من غييير عيييش واليوم راح اعمل لي كوسه محشي بالصلصه الحمرا او الكريمه لانها مسمووحه وبدون رز بصلحها بالخضاار واللحمه المفروومه واكيييد من غيير خبز بالنسبه للنسكاافيه فيه بدوون كافيين لان الكاافيين ممنوع دوري عليها في السوبر مااركت اعتقد غطااها احمر تااكدي بس والشااهي والنعناع والقرف والزنجبيييل كلها بدوون سكر او السكر المسمووح فيه بالرجيم كتبته في المسموحاات ارجع لها بالنسبه للمرحله الثااانيه لاتروحي لها الا بعد ماتتخلصي من الدهوون في جسمك لانها اهم مرحله الاولى هي اللي تحرق الدهون وينزل اكثر الوزن اذا وصل وزنك المثاالي ادخلي ع المرحله الثااانيه مدة اسبووعيين الى شهر على حسب جسمك
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
.gif "hwaml15")
|
08-26-2012, 06:10 AM
|
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
باذن الله لو عندي افكار انزلها حله
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08-26-2012, 10:32 AM
|
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
وانا معاكم وان شاءلله نتحمس سوى وننزل اوزاننا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08-26-2012, 10:36 AM
|
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
تكفون لاتقولو خلص وقت التسجيل |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08-26-2012, 12:42 PM
|
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
بسم الله نبدأ
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
(عم اقنع حالي اني عملت رياضة) وشربت كاسة ماء مع عصرة ليمون .gif "hwaml8")
شوفوني عم بعمل رياضة)
|
08-26-2012, 10:39 AM
|
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اهليييييييييييييييييييييين بنوتات راح ادلعكم بنوتات بالرغم انها خلاص راحت علينا وصرنا حريم وامهات خخخخخخخخخخخ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08-26-2012, 10:52 AM
|
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
مشكورين حبايبي ام السوس وام احلى فيصل وحلة الضل اهازيج وكل من سال عني انتو كمان والله وحشتوني وخلاص الحين مارااااااااح اخليكم معاكم للابد (بأذن الله) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08-26-2012, 02:15 PM
|
المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
صباح الورد
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
العرض المتطور
