أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2011, 04:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ايلاف
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 2,512 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 اذنجان بالبرغل




اذنجان بالبرغل اذنجان بالبرغل اذنجان بالبرغل اذنجان بالبرغل





المكونات
1 1/2 كوب برغل،
5 باذنجان،مقشر ومقطع مكعبات صغيرة
1 فلفل اخضر، مفروم
2 طماطم، مقطعة قطع صغيرة
1 بصلة ،مفرومة
1 فص ثوم،مطحون
1 مكعب مرقة ماجى خضراوات
1 ملعقة كبيرة سمن
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
1 كوب ماء،مغلى
ملح وفلفل

الطهي
فى اناء،يسخن السمن يضاف البصل ويقلب حتى يصبح لونه ذهبى.
يضاف الثوم والباذنجان ويقلب على درجة حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق ،تضاف الطماطم و الفلفل وتترك على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
يسكب صلصة الطماطم و1 كوب ماء والماجىعلى خليط الباذنجان ويتبل بالملح والفلفل ويترك الخليط حتى يغلى .
يضاف البرغل ويترك حتى يتشرب معظم الماء ،تخفض درجة الحرارة يغطى الاناء ويترك حتى يطهى.يقدم ساخنا.






من مواضيع ايلاف
0 تستعرض ريهانا ضفائرها الجديدة المثيرة بينما ترتدي هي وA$AP Rocky
0 إليزابيث ديبيكي تظهر بشكل أنيق في بلوزة من الدانتيل الشفاف
0 دردشة بنات فلسطين , دردشة حوامل فلسطين , تجمع بنات فلسطين
0 تنظيم الحمل - طرق تنظيم الحمل - جدول تنظيم الحمل
0 تبدو روزي هنتنغتون-وايتلي رياضية في طماق وسترة منفوخة
0 تكشف الحامل تشيلسي هيلي عن جنس طفلها الذي لم يولد بعد في حفل
0 آن هاثاواي تسلط الضوء على بطنها مرتدية سترة مرصعة بأحجار
0 تظهر غوينيث بالترو، البالغة من العمر 51 عامًا، شيئًا غير عادي
0 ركود صفراوي أثناء الحمل
0 اجمل ازياء المصصم باسل سودا 2011-2012
0 "وزارة العمل" تنذر بعقوبات صارمة على رجال يبيعون "اللانجري" للنساء
0 جيسيكا تشاستين تبهر في سترة سوداء وشفة حمراء مثيرة وهي تتصدر النجوم
0 تبدو هيلين سكيلتون في حالة معنوية جيدة أثناء مغادرتها استوديوهات بي بي سي
0 زيادة الوزن أثناء الحمل: ما مقدار ما يجب اكتسابه أثناء الحمل؟
0 بيانكا سينسوري، زوجة كانييه ويست، ترتدي بذلة قطط مطبوعة
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 03:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .